乒乓球拍拉球，樣打那可是好乒乒乓球技術(shù)里的“硬菜”，看著簡單，乓球拍玩起來卻門道多多。拉球要想把拉球打得漂亮，樣打得從握拍、好乒比利奇站位、乓球拍發(fā)力、拉球節(jié)奏等多個方面下功夫。樣打握拍可是好乒基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，要是乓球拍握不好，再好的拉球技術(shù)也白搭。常用的樣打米盧握拍方式有直拍和橫拍兩種，直拍靈活多變，好乒橫拍力量足、乓球拍控制好。但不管用哪種握拍，都得保證拍面穩(wěn)定，手腕靈活，這樣才能把球拉得又快又轉(zhuǎn)。站位也很關(guān)鍵，一般來說，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心稍微前傾，世俱杯這樣才能更好地發(fā)力。拉球的時候，手臂要放松，手腕要靈活，用小臂和手腕的發(fā)力為主，大臂只是輔助，這樣才能把球拉得又轉(zhuǎn)又快。發(fā)力是拉球的核心，主要靠小臂的揮動和手腕的抖動。小臂要像鞭子一樣，從下往上揮動，手腕要像彈簧一樣，球探網(wǎng)即時比分手機版靈活抖動，這樣才能把球拉得又轉(zhuǎn)又快。節(jié)奏感也很重要，拉球不能一成不變，要根據(jù)來球的情況，靈活調(diào)整拉球的節(jié)奏，這樣才能更好地控制球。比如，對方來球旋轉(zhuǎn)強烈，就可以用反拉的方式，把球拉回來；對方來球速度很快，就可以用快拉的凱登克羅斯方式，搶到先機。多練習(xí)，多總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。拉球的時候，還得注意旋轉(zhuǎn)和速度的搭配，旋轉(zhuǎn)強的球，速度可以慢一點，旋轉(zhuǎn)弱的球，速度可以快一點。這樣才能更好地控制球。還有，拉球的時候，眼睛要盯著球，不能看別的地方，這樣才能更好地判斷球的落點和旋轉(zhuǎn)。多和高手切磋，多看比賽錄像，也能學(xué)到不少東西。拉球技術(shù)不是一朝一夕就能練好的，得下功夫，得有耐心，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。只有不斷地練習(xí)，不斷地總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得越來越好。拉球是乒乓球技術(shù)里的“硬菜”，要想把拉球打得漂亮，得從握拍、站位、發(fā)力、節(jié)奏等多個方面下功夫。只有不斷地練習(xí)，不斷地總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。這樣才能在球場上游刃有余，贏得比賽。拉球技術(shù)是乒乓球技術(shù)里的“硬菜”，要想把拉球打得漂亮，得從握拍、站位、發(fā)力、節(jié)奏等多個方面下功夫。只有不斷地練習(xí)，不斷地總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。這樣才能在球場上游刃有余，贏得比賽。拉球技術(shù)是乒乓球技術(shù)里的“硬菜”，要想把拉球打得漂亮，得從握拍、站位、發(fā)力、節(jié)奏等多個方面下功夫。只有不斷地練習(xí)，不斷地總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。這樣才能在球場上游刃有余，贏得比賽。拉球技術(shù)是乒乓球技術(shù)里的“硬菜”，要想把拉球打得漂亮，得從握拍、站位、發(fā)力、節(jié)奏等多個方面下功夫。只有不斷地練習(xí)，不斷地總結(jié)，才能把拉球技術(shù)練得爐火純青。這樣才能在球場上游刃有余，贏得比賽。 頂: 7347踩: 7169