乒乓球直板正手打墻，乒乓這事兒聽(tīng)著簡(jiǎn)單，球直墻其實(shí)里頭的板正門(mén)道可深了去了。咱得明白，手打這可不是乒乓隨便掄兩下就行的事兒，得講究技術(shù)，球直墻萊爾斯講究感覺(jué)。板正直板正手，手打顧名思義，乒乓就是球直墻用直板，打正手位。板正這直板，手打板形得正，乒乓握法得穩(wěn)，球直墻手腕得活，板正力量得勻。打墻，聽(tīng)著是練球，其實(shí)跟真人對(duì)打一樣，得把球打透，打?qū)?，打出旋轉(zhuǎn)，打出速度。這墻，可不是軟柿子，你得用實(shí)力說(shuō)話，用技術(shù)征服它。

先說(shuō)說(shuō)握板。直板正手，握法很重要。得用拇指和食指握住拍柄，日本足球吧其他三指自然彎曲輔助。拇指和食指的位置要適中，太靠上容易失去控制，太靠下又容易發(fā)力不均。握得太緊，手腕容易僵硬，打出的球缺乏彈性；握得太松，球拍容易晃動(dòng)，力量也使不上。所以說(shuō)，握板得像握老婆的手，既不太緊也不太松，剛剛好，舒服，有力。

再說(shuō)說(shuō)站姿。打墻，站姿得穩(wěn)。雙腳分開(kāi)與肩同寬，重心放在兩腳之間，身體微微前傾，像是要隨時(shí)沖鋒陷陣。膝蓋微微彎曲，不要挺直，這樣身體才能靈活，才能隨時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。眼睛要看著球，看著墻，球打出去的落點(diǎn)，墻上的圍棋九段到底多可怕反彈角度，都要看在眼里，這樣才能及時(shí)調(diào)整，打出更好的球。

然后是引拍。引拍，就是準(zhǔn)備擊球的時(shí)候，把球拍向后拉的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作要自然，要流暢，不能太刻意，也不能太隨意。太刻意了，手腕容易僵硬，打出的球缺乏力量；太隨意了，球拍容易失控，打出的球缺乏方向。所以說(shuō)，引拍得像拉弓，慢慢拉，穩(wěn)穩(wěn)拉，蓄勢(shì)待發(fā)。

接下來(lái)是擊球。擊球，就是用球拍接觸球的那一刻。這個(gè)動(dòng)作要迅速，要果斷，不能猶豫，也不能遲疑。球拍要向前揮動(dòng)，同時(shí)手腕要發(fā)力，中國(guó)奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌榜把球打出。力量要均勻，不能太猛，也不能太輕。太猛了，球容易打飛，超出墻的范圍；太輕了，球容易打不出去，落在原地。所以說(shuō)，擊球得像打槍?zhuān)纱嗬?，一擊即中?/p>

最后是隨揮。隨揮，就是擊球之后，球拍繼續(xù)向前揮動(dòng)的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作要自然，要流暢，不能太快，也不能太慢。太快了，球拍容易失控，影響下一個(gè)擊球；太慢了，球拍容易停頓，影響身體的平衡。所以說(shuō)，隨揮得像劃槳，慢慢劃，穩(wěn)穩(wěn)劃，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)一氣呵成。

除了這些基本的技術(shù)動(dòng)作，還得講究旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)，是乒乓球直板正手打墻的關(guān)鍵。得用拍面摩擦球，打出上旋或者下旋。上旋，球會(huì)向上彈起，不容易下網(wǎng)；下旋，球會(huì)向下掉落，不容易出界。旋轉(zhuǎn)得靠手腕的發(fā)力，靠拍面的角度，靠擊球的力量。所以說(shuō)，打墻，不能只圖個(gè)響聲，還得圖個(gè)旋轉(zhuǎn)，圖個(gè)控制。

速度，也是關(guān)鍵。得用最快的速度把球打出去，讓球在墻上彈跳一次就落回到可接的范圍內(nèi)。速度得靠力量的積累，靠身體的協(xié)調(diào)，靠手腕的靈活。所以說(shuō)，打墻，不能只圖個(gè)旋轉(zhuǎn)，還得圖個(gè)速度，圖個(gè)效率。

感覺(jué)，也很重要。得憑感覺(jué)，憑經(jīng)驗(yàn)，憑直覺(jué)，把球打透，打?qū)?。感覺(jué)得靠大量的練習(xí)，靠對(duì)球的判斷，靠對(duì)墻的判斷。所以說(shuō)，打墻，不能只圖個(gè)技術(shù)，還得圖個(gè)感覺(jué)，圖個(gè)默契。

還得注意，打墻的時(shí)候，要控制力量，控制旋轉(zhuǎn)，控制落點(diǎn)。力量太大，球會(huì)打飛；力量太小，球會(huì)打不出去。旋轉(zhuǎn)太大，球會(huì)亂飛；旋轉(zhuǎn)太小，球會(huì)沒(méi)控制。落點(diǎn)太偏，球會(huì)出界；落點(diǎn)太正，球會(huì)沒(méi)挑戰(zhàn)。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著發(fā)力，還得控制，得講究，得平衡。

還得學(xué)會(huì)觀察。觀察球的落點(diǎn)，觀察墻的反彈角度，觀察自己的擊球動(dòng)作。觀察得仔細(xì)，才能及時(shí)調(diào)整，打出更好的球。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著自己，還得觀察，還得思考，還得進(jìn)步。

還得學(xué)會(huì)總結(jié)。每次打墻，都要總結(jié)，都要反思，都要改進(jìn)?？偨Y(jié)得失，反思不足，改進(jìn)技術(shù)。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著練，還得總結(jié)，還得思考，還得進(jìn)步。

還得保持心態(tài)。打墻，可能會(huì)遇到挫折，可能會(huì)遇到瓶頸，可能會(huì)感到沮喪。這時(shí)候，要保持心態(tài)，不要放棄，不要?dú)怵H。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著輸贏，還得保持心態(tài)，還得堅(jiān)持，還得努力。

還得注重細(xì)節(jié)。握板的力度，引拍的角度，擊球的力量，隨揮的速度，每一個(gè)細(xì)節(jié)都很重要。細(xì)節(jié)決定成敗，所以說(shuō)，打墻，不能只顧著大體，還得注重細(xì)節(jié)，還得嚴(yán)謹(jǐn)，還得精致。

還得多加練習(xí)。熟能生巧，只有通過(guò)大量的練習(xí)，才能把技術(shù)練熟，才能把感覺(jué)練出來(lái)。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著理論，還得多加練習(xí)，還得實(shí)踐，還得熟練。

還得不斷創(chuàng)新。技術(shù)是不斷發(fā)展的，得不斷創(chuàng)新，才能跟上時(shí)代的步伐。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著模仿，還得不斷創(chuàng)新，還得突破，還得進(jìn)步。

還得享受過(guò)程。打墻，不僅僅是為了練球，更是為了享受過(guò)程，享受乒乓球帶來(lái)的快樂(lè)。所以說(shuō)，打墻，不能只顧著結(jié)果，還得享受過(guò)程，還得快樂(lè)，還得熱愛(ài)。

總之，乒乓球直板正手打墻，是一項(xiàng)技術(shù)活，也是一項(xiàng)藝術(shù)活。得講究技術(shù)，講究感覺(jué)，講究旋轉(zhuǎn)，講究速度，講究控制，講究觀察，講究總結(jié)，講究心態(tài)，講究細(xì)節(jié)，講究練習(xí)，講究創(chuàng)新，講究享受。只有把這些都做好了，才能把球打好，才能把墻打透，才能把乒乓球玩明白。