洪湖市小學(xué)的洪湖乒乓球教練，那可是學(xué)乒孩子們球技提升路上的領(lǐng)路人。在綠茵場(chǎng)上，乓球教練們不僅傳授技巧，教練更塑造品格，洪湖讓小小的學(xué)乒非洲國(guó)家銀球成為孩子們成長(zhǎng)的見(jiàn)證。洪湖的乓球乒乓球教練們，他們是教練怎么做的呢？這事兒得從基本功說(shuō)起。

基本功是洪湖乒乓球的基礎(chǔ)，就像蓋房子得先打好地基。學(xué)乒洪湖的乓球教練們深知這一點(diǎn)，他們從最基礎(chǔ)的教練握拍教起。有的洪湖孩子天生好手，握拍姿勢(shì)一學(xué)就會(huì)；有的學(xué)乒孩子則有點(diǎn)笨拙，教練就得耐心得多，乓球一遍遍示范，手把手糾正。握拍這事兒，得講究，握得太緊，手容易累；握得太松，球又打不好。教練們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的李京龍手型，調(diào)整握拍的方法，讓每個(gè)孩子都能找到最適合自己的姿勢(shì)。

站姿也是基本功里的一大塊。洪湖的教練們會(huì)告訴孩子們，站姿要穩(wěn)，就像解放軍站崗一樣，雙腳分開(kāi)與肩同寬，重心放在中間。有的孩子站姿歪歪扭扭，教練就會(huì)讓他們對(duì)著鏡子練習(xí)，直到站姿標(biāo)準(zhǔn)為止。站姿穩(wěn)了，打球才有力，就像開(kāi)車得穩(wěn)住方向盤一樣，方向不對(duì)，路再寬也白搭。

然后是揮拍。揮拍這活兒，講究的是節(jié)奏和力度。洪湖的教練們會(huì)教孩子們?cè)趺磽]拍，怎么控制球拍的角度，怎么發(fā)力。足球推薦有的孩子揮拍太急，球拍就像被風(fēng)刮一樣，球飛出去歪歪扭扭；有的孩子揮拍太慢，球拍就像老太太走路一樣，慢吞吞的。教練們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，調(diào)整揮拍的方法，讓每個(gè)孩子都能打出又快又準(zhǔn)的球。

發(fā)球是乒乓球的靈魂。洪湖的教練們會(huì)教孩子們?cè)趺窗l(fā)球，怎么旋轉(zhuǎn)球，怎么控制球的落點(diǎn)。有的孩子發(fā)球太輕，球像個(gè)毛毛蟲(chóng)一樣，在地上爬；有的孩子發(fā)球太重，球像個(gè)炸彈一樣，飛出去就沒(méi)了。教練們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，調(diào)整發(fā)球的方法，讓每個(gè)孩子都能發(fā)出既旋轉(zhuǎn)又精準(zhǔn)的球。

對(duì)打是乒乓球的精髓。洪湖的埃里克戈登教練們會(huì)教孩子們?cè)趺唇忧颍趺椿厍?，怎么?yīng)對(duì)對(duì)手。有的孩子對(duì)打太急，球拍就像被火燒一樣，球飛出去就沒(méi)了；有的孩子對(duì)打太慢，球拍就像老太太走路一樣，慢吞吞的。教練們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，調(diào)整對(duì)打的方法，讓每個(gè)孩子都能打出既快又準(zhǔn)的球。

洪湖的教練們不僅教技術(shù)，還教孩子們?cè)趺幢荣悺１荣惥拖翊蛘?，得有策略，得有配合。教練們?huì)教孩子們?cè)趺从^察對(duì)手，怎么制定戰(zhàn)術(shù)，怎么與隊(duì)友配合。有的孩子比賽太急，球拍就像被風(fēng)刮一樣，球飛出去歪歪扭扭；有的孩子比賽太慢，球拍就像老太太走路一樣，福原愛(ài)加入中國(guó)國(guó)籍慢吞吞的。教練們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，調(diào)整比賽的方法，讓每個(gè)孩子都能打出既快又準(zhǔn)的球。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺醋鋈?。做人就像打球，得有誠(chéng)信，得有毅力。教練們會(huì)告訴孩子們，輸了球沒(méi)關(guān)系，下次再來(lái)；贏了球也別驕傲，還得繼續(xù)努力。有的孩子比賽輸了就哭，教練就會(huì)告訴他們，哭解決不了問(wèn)題，得分析原因，下次再來(lái)；有的孩子比賽贏了就飄，教練就會(huì)告訴他們，驕傲使人落后，還得繼續(xù)努力。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾頃r(shí)間。時(shí)間就像金錢，得珍惜。教練們會(huì)告訴孩子們，每天都要練習(xí)，不能偷懶；每周都要比賽，不能放松。有的孩子練習(xí)太懶，教練就會(huì)告訴他們，練習(xí)是提高球技的最好方法，不能偷懶；有的孩子比賽太松，教練就會(huì)告訴他們，比賽是檢驗(yàn)球技的最好方法，不能放松。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾砬榫w。情緒就像天氣，得調(diào)節(jié)。教練們會(huì)告訴孩子們，打球時(shí)不能急躁，急躁會(huì)讓人犯錯(cuò)；比賽時(shí)不能緊張，緊張會(huì)讓人發(fā)揮失常。有的孩子打球太急，教練就會(huì)告訴他們，急躁會(huì)讓人犯錯(cuò)，得冷靜；有的孩子比賽太緊張，教練就會(huì)告訴他們，緊張會(huì)讓人發(fā)揮失常，得放松。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾砩眢w。身體就像機(jī)器，得保養(yǎng)。教練們會(huì)告訴孩子們，每天都要鍛煉，不能熬夜；每周都要休息，不能過(guò)度疲勞。有的孩子鍛煉太懶，教練就會(huì)告訴他們，鍛煉是保持身體狀態(tài)的最好方法，不能偷懶；有的孩子休息太少，教練就會(huì)告訴他們，休息是恢復(fù)身體狀態(tài)的最好方法，不能過(guò)度疲勞。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾韺W(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)就像打球，得有計(jì)劃，得有方法。教練們會(huì)告訴孩子們，每天都要復(fù)習(xí)，不能偷懶；每周都要總結(jié)，不能放松。有的孩子學(xué)習(xí)太懶，教練就會(huì)告訴他們，復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的最好方法，不能偷懶；有的孩子總結(jié)太少，教練就會(huì)告訴他們，總結(jié)是提高學(xué)習(xí)效率的最好方法，不能放松。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾砣穗H關(guān)系。人際關(guān)系就像打球，得有配合，得有溝通。教練們會(huì)告訴孩子們，與隊(duì)友相處要互相幫助，與對(duì)手相處要互相尊重。有的孩子與隊(duì)友相處不好，教練就會(huì)告訴他們，互相幫助是提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的最好方法，不能自私；有的孩子與對(duì)手相處不好，教練就會(huì)告訴他們，互相尊重是提高比賽水平的最好方法，不能傲慢。

洪湖的教練們還教孩子們?cè)趺垂芾砦磥?lái)。未來(lái)就像打球，得有目標(biāo)，得有計(jì)劃。教練們會(huì)告訴孩子們，要設(shè)定目標(biāo)，要制定計(jì)劃，要努力實(shí)現(xiàn)。有的孩子沒(méi)有目標(biāo)，教練就會(huì)告訴他們，設(shè)定目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的最好方法，不能迷茫；有的孩子沒(méi)有計(jì)劃，教練就會(huì)告訴他們，制定計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最好方法，不能盲目。

洪湖的教練們，他們不僅教技術(shù)，還教孩子們?cè)趺醋鋈?，怎么管理時(shí)間，怎么管理情緒，怎么管理身體，怎么管理學(xué)習(xí)，怎么管理人脈關(guān)系，怎么管理未來(lái)。他們就像孩子們的引路人，帶領(lǐng)孩子們?cè)谄古仪虻牡缆飞显阶咴竭h(yuǎn)。洪湖的教練們，他們用愛(ài)心和耐心，讓小小的銀球成為孩子們成長(zhǎng)的見(jiàn)證，讓每個(gè)孩子都能在乒乓球的道路上，找到自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。