乒乓球新手想發(fā)球好打,乒乓那可得下點功夫。球新球好發(fā)球是乒乓乒乓球比賽里的關(guān)鍵環(huán)節(jié),好的球新球好發(fā)球能給你帶來先發(fā)制人的優(yōu)勢。別看發(fā)球簡單,乒乓里面門道可多了,球新球好中央5體育直播得從基本功練起,乒乓慢慢琢磨,球新球好才能掌握精髓。乒乓先說說正手發(fā)球,球新球好這是乒乓新手最容易上手的發(fā)球方式。正手發(fā)球時,球新球好站位要穩(wěn),乒乓雙腳分開與肩同寬,球新球好身體稍微前傾,乒乓右手握拍,拍面稍微前傾,手腕放松。發(fā)球時,從低處向上揮拍,動作要連貫,不要停頓。擊球時,用拍面正對球,用力要均勻,不要猛發(fā)力。發(fā)出來的球要旋轉(zhuǎn),這樣對手接起來就不容易。新手剛開始發(fā)球時,可以先練習(xí)發(fā)不轉(zhuǎn)的球,等熟練了再發(fā)旋轉(zhuǎn)球。正手發(fā)球還有一種變化,就是側(cè)旋球,這種球更難接,但發(fā)起來也更有挑戰(zhàn)性。練習(xí)側(cè)旋球時,揮拍時要稍微向側(cè)面轉(zhuǎn)動,擊球時用拍面的側(cè)面接觸球,這樣就能發(fā)出側(cè)旋球。正手發(fā)球的關(guān)鍵在于動作要標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力要均勻,這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。再說說反手發(fā)球,反手發(fā)球比正手發(fā)球難一些,但掌握了技巧后,也能給你帶來不少優(yōu)勢。反手發(fā)球時,站位要靠近球臺,雙腳分開,右手握拍,拍面稍微后仰,手腕放松。發(fā)球時,從低處向上揮拍,動作要連貫,不要停頓。擊球時,用拍面的背面接觸球,用力要均勻,不要猛發(fā)力。發(fā)出來的球要旋轉(zhuǎn),這樣對手接起來就不容易。新手剛開始練習(xí)反手發(fā)球時,可以先練習(xí)發(fā)不轉(zhuǎn)的球,等熟練了再發(fā)旋轉(zhuǎn)球。反手發(fā)球還有一種變化,就是下旋球,這種球更難接,但發(fā)起來也更有挑戰(zhàn)性。郎平個人資料練習(xí)下旋球時,揮拍時要稍微向下壓,擊球時用拍面的下面接觸球,這樣就能發(fā)出下旋球。反手發(fā)球的關(guān)鍵在于動作要標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力要均勻,這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。除了正手發(fā)球和反手發(fā)球,還有側(cè)旋發(fā)球和下旋發(fā)球,這些發(fā)球方式都需要你多加練習(xí),才能熟練掌握。發(fā)球時,要注意球的落點,落點要刁鉆,這樣對手接起來就不容易。球的落點可以選擇球臺的邊緣,這樣對手接起來會更困難。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn),旋轉(zhuǎn)要均勻,不要時轉(zhuǎn)時不轉(zhuǎn),這樣對手接起來會更困難。發(fā)球時,還要注意球的力度,力度要適中,不要太重也不要太輕,太重了對手接起來會很難,太輕了對手接起來會很容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏,節(jié)奏要快慢結(jié)合,不要一直發(fā)快球或者一直發(fā)慢球,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏,變奏要突然,不要一直發(fā)同一種球,這樣對手會適應(yīng)你的球路,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,騰訊直播這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。丹麥國旗發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的珍妮巴斯力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適應(yīng)你的落點,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的旋轉(zhuǎn)變化,旋轉(zhuǎn)變化要突然,不要一直發(fā)同一種旋轉(zhuǎn),這樣對手會適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn),接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的力度變化,力度變化要突然,不要一直發(fā)同一種力度,這樣對手會適應(yīng)你的力度,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的節(jié)奏變化,節(jié)奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種節(jié)奏,這樣對手會適應(yīng)你的節(jié)奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的變奏變化,變奏變化要突然,不要一直發(fā)同一種變奏,這樣對手會適應(yīng)你的變奏,接起來會更容易。發(fā)球時,還要注意球的落點變化,落點變化要突然,不要一直發(fā)同一種落點,這樣對手會適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