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要想打好平球,首先得掌握正確的揮拍動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可不簡(jiǎn)單,它要求手臂和手腕都要放松,就像拉小提琴那樣,手指要靈活,手腕要靈活,才能把球打出來(lái)。揮拍的時(shí)候,手臂要像劃船一樣,從后向前揮動(dòng),手腕要像撥片一樣,在球即將接觸的瞬間,輕輕地向前下方撥動(dòng),這樣球就能以一個(gè)平面的姿態(tài)飛出去。這個(gè)動(dòng)作要反復(fù)練習(xí),直到成為肌肉記憶,北美洲地圖一打就能打出來(lái),不用費(fèi)腦子去想。
打平球的時(shí)候,力量也是關(guān)鍵。力量不夠,球就打不遠(yuǎn),對(duì)手一伸手就能接到;力量太大,球就容易出界,或者打得太死,對(duì)手也能輕松防守。所以,打平球的力量要適中,要像投擲飛盤一樣,既有一定的速度,又有一定的弧度,讓球在空中飄蕩,對(duì)手接起來(lái)就特別費(fèi)勁。這個(gè)力量的大小,要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)、球拍的材質(zhì)、球拍的重量等因素來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
除了揮拍動(dòng)作和力量,打平球的時(shí)候,擊球點(diǎn)也很重要。擊球點(diǎn)要在球的最高點(diǎn)或者稍微低一點(diǎn)的位置,這樣球才能以一個(gè)平面的姿態(tài)飛出去,不會(huì)產(chǎn)生明顯的旋轉(zhuǎn)。如果擊球點(diǎn)太高或者太低,球就容易產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),要么上飄,要么下墜,央視新聞客戶端對(duì)手就能輕松防守。所以,打平球的時(shí)候,眼睛要緊盯著球,判斷好擊球點(diǎn),然后在球的最高點(diǎn)或者稍微低一點(diǎn)的位置,用正確的揮拍動(dòng)作和力量,把球打出去。
打平球的時(shí)候,拍面角度也要掌握好。拍面角度要稍微向前傾斜,就像開(kāi)槍瞄準(zhǔn)一樣,要瞄準(zhǔn)球的落點(diǎn),然后把拍面稍微向前傾斜,這樣球就能以一個(gè)平面的姿態(tài)飛出去。如果拍面角度太垂直,球就容易打得太高,出界率高;如果拍面角度太向前,球就容易打得太低,下網(wǎng)率高。所以,打平球的時(shí)候,拍面角度要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)、球拍的材質(zhì)、球拍的重量等因素來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
除了技術(shù)層面的東西,打平球的時(shí)候,心理素質(zhì)也很重要。打平球的時(shí)候,要冷靜,不要緊張,分析化學(xué)要像釣魚(yú)一樣,耐心等待機(jī)會(huì),然后在合適的時(shí)機(jī),用正確的動(dòng)作把球打出去。如果緊張,動(dòng)作就會(huì)變形,球就打不好。所以,打平球的時(shí)候,要保持冷靜,不要急躁,要像釣魚(yú)一樣,耐心等待機(jī)會(huì),然后在合適的時(shí)機(jī),用正確的動(dòng)作把球打出去。
打平球的時(shí)候,還要注意觀察對(duì)手的站位和動(dòng)作。對(duì)手的站位和動(dòng)作會(huì)透露出他的意圖,比如對(duì)手如果站位很靠前,可能會(huì)準(zhǔn)備進(jìn)攻;如果對(duì)手站位很靠后,可能會(huì)準(zhǔn)備防守。所以,打平球的時(shí)候,要觀察對(duì)手的站位和動(dòng)作,判斷他的意圖,然后采取相應(yīng)的策略,把球打出去。這個(gè)觀察力,需要通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)培養(yǎng),才能在球場(chǎng)上做到眼觀六路,耳聽(tīng)八方。
打平球的時(shí)候,還要注意球的福利彩票開(kāi)獎(jiǎng)直播落點(diǎn)。球的落點(diǎn)要刁鉆,要像蛇一樣,在對(duì)手不容易防守的地方出現(xiàn)。如果球的落點(diǎn)太明顯,對(duì)手就能輕松防守;如果球的落點(diǎn)太普通,對(duì)手就能輕松接住。所以,打平球的時(shí)候,球的落點(diǎn)要刁鉆,要像蛇一樣,在對(duì)手不容易防守的地方出現(xiàn)。這個(gè)落點(diǎn)的選擇,需要根據(jù)對(duì)手的站位和動(dòng)作來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意球的旋轉(zhuǎn)。球的旋轉(zhuǎn)要適中,既不能太轉(zhuǎn),也不能不轉(zhuǎn)。如果球太轉(zhuǎn),對(duì)手就很難接??;如果球不轉(zhuǎn),對(duì)手就能輕松防守。所以,打平球的時(shí)候,球的旋轉(zhuǎn)要適中,既不能太轉(zhuǎn),也不能不轉(zhuǎn)。這個(gè)旋轉(zhuǎn)的大小,要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)、球拍的材質(zhì)、球拍的重量等因素來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意球的弧度。球的弧度要適中,既不能太高,也不能太低。如果球太高,出界率高;如果球太低,下網(wǎng)率高。所以,打平球的時(shí)候,球的弧度要適中,既不能太高,也不能太低。這個(gè)弧度的大小,要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)、球拍的材質(zhì)、球拍的重量等因素來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意球的速度。球的速度要適中,既不能太快,也不能太慢。如果球太快,對(duì)手就很難接??;如果球太慢,對(duì)手就能輕松防守。所以,打平球的時(shí)候,球的速度要適中,既不能太快,也不能太慢。這個(gè)速度的大小,要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)、球拍的材質(zhì)、球拍的重量等因素來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、弧度、速度等因素之間的協(xié)調(diào)。這些因素要相互配合,才能打出高質(zhì)量的平球。如果這些因素不協(xié)調(diào),球就打不好。所以,打平球的時(shí)候,要協(xié)調(diào)好球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、弧度、速度等因素,才能打出高質(zhì)量的平球。這個(gè)協(xié)調(diào)性,需要通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)培養(yǎng),才能在球場(chǎng)上做到游刃有余。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的方法。練習(xí)平球,不能光靠蠻干,要講究方法。可以對(duì)著墻壁練習(xí),也可以找朋友練習(xí),還可以對(duì)著球臺(tái)練習(xí)。對(duì)著墻壁練習(xí),可以練習(xí)揮拍動(dòng)作和力量;找朋友練習(xí),可以練習(xí)落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn);對(duì)著球臺(tái)練習(xí),可以練習(xí)弧度和速度。這些練習(xí)方法,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的強(qiáng)度。練習(xí)平球,不能光靠數(shù)量,要講究質(zhì)量??梢陨俅蛞恍?,但是要打得精;可以多打一些,但是要打得亂。這個(gè)練習(xí)的強(qiáng)度,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的頻率。練習(xí)平球,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要天天練。只有天天練,才能把平球技術(shù)練好。這個(gè)練習(xí)的頻率,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的心態(tài)。練習(xí)平球,不能急功近利,要慢慢來(lái)。只有慢慢來(lái),才能把平球技術(shù)練好。這個(gè)練習(xí)的心態(tài),要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的環(huán)境。練習(xí)平球,不能在嘈雜的環(huán)境里練習(xí),要在安靜的環(huán)境里練習(xí)。只有安靜的環(huán)境,才能把平球技術(shù)練好。這個(gè)練習(xí)的環(huán)境,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的伙伴。練習(xí)平球,不能一個(gè)人練,要找伙伴一起練。只有找伙伴一起練,才能把平球技術(shù)練好。這個(gè)練習(xí)的伙伴,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
打平球的時(shí)候,還要注意練習(xí)的教練。練習(xí)平球,不能沒(méi)有教練指導(dǎo),要找教練指導(dǎo)。只有找教練指導(dǎo),才能把平球技術(shù)練好。這個(gè)練習(xí)的教練,要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇,沒(méi)有一成不變的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。
總之,打平球是一項(xiàng)基本功,需要通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)掌握。這個(gè)練習(xí)的過(guò)程,需要講究方法,需要講究強(qiáng)度,需要講究頻率,需要講究心態(tài),需要講究環(huán)境,需要講究伙伴,需要講究教練。只有把這些因素都考慮到了,才能把平球技術(shù)練好,才能在球場(chǎng)上游刃有余,才能讓打球的過(guò)程更加有趣,也更加有挑戰(zhàn)性。就像一位武林高手,經(jīng)過(guò)多年的苦練,終于練就了一身絕世武功,在武林中獨(dú)步天下,讓所有對(duì)手都望而生畏。
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