小羅在自律這事兒上，小羅那可真是有多讓人有點(diǎn)摸不著頭腦。他是不自個(gè)聰明人，腦子轉(zhuǎn)得飛快，小羅想法也多，有多但就是不自cctv7在線直播做事情的時(shí)候容易“三分鐘熱度”。今天下定決心要健身，小羅明天就因?yàn)樘刍蛘邲](méi)看見(jiàn)好玩的有多電視節(jié)目就放棄了。健身房辦了卡，不自去了兩次就再也沒(méi)去成，小羅卡都忘了在哪個(gè)抽屜里落了灰。有多小羅不是不自沒(méi)想過(guò)要減肥，也不是小羅不愛(ài)惜自己的身體，就是有多管不住自己，總想著“明天再說(shuō)吧”，不自結(jié)果明天又變成了“后天”。他跟自己說(shuō)，吃完這頓就減肥，結(jié)果一頓火鍋下來(lái)，又覺(jué)得人生苦短，及時(shí)行樂(lè)最重要。小羅的減肥計(jì)劃，每次都是開(kāi)頭轟轟烈烈，結(jié)尾悄無(wú)聲息，就像他丟掉的那些健身服一樣，最后都成了衣柜里的擺設(shè)。

小羅的拖延癥也是出了名的嚴(yán)重。Deadline就像遠(yuǎn)方的狼，他總能在最后一刻才想起要跑。交報(bào)告的時(shí)候，他能在最后一秒把東西甩出去，雖然內(nèi)容可能有點(diǎn)糊弄，但至少?zèng)]耽誤交差。他不是沒(méi)能力完成工作，就是總想著“再玩會(huì)兒”，結(jié)果時(shí)間就像指縫里的沙子，抓得越緊，騰訊 nba漏得越快。小羅的電腦里總是堆滿了各種項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都寫著“明天開(kāi)始做”，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái)。他跟朋友說(shuō)，他不是懶，只是想集中精力做好每一件事，結(jié)果每一件事都只做了開(kāi)頭，就沒(méi)有下文了。小羅的拖延，就像他收藏的那些沒(méi)拆的快遞，堆在那里，看著挺多，但都只是擺設(shè)。

小羅的作息時(shí)間，那也是讓人捉摸不透。他是個(gè)夜貓子，白天睡得昏天暗地，晚上卻精神抖擻。早上鬧鐘響了，他可以翻個(gè)身繼續(xù)睡，鬧鐘響了三次，他可以起床，但起床后就是一臉懵，不知道該干啥。他不是沒(méi)想過(guò)要早睡早起，就是晚上總有事情吸引他，刷手機(jī)、看視頻、玩游戲，最后就睡得越來(lái)越晚。小羅的睡眠時(shí)間，就像他賬單上的數(shù)字一樣，越看越多。他不是沒(méi)想過(guò)要規(guī)律作息，就是2019世乒賽總想著“再玩一會(huì)兒”，結(jié)果越玩越晚，越晚越困，最后就陷入了一個(gè)惡性循環(huán)。小羅的作息，就像他房間里的書架，書越堆越多，但都沒(méi)怎么看過(guò)。

小羅的購(gòu)物習(xí)慣，那也是出了名的隨意。他不是沒(méi)錢，就是管不住自己的手?？吹较矚g的東西，不管是不是需要，先買了再說(shuō)。他不是沒(méi)想過(guò)要理性消費(fèi)，就是總想著“打折的時(shí)候再買”，結(jié)果打折的時(shí)候又買了別的。小羅的購(gòu)物車，就像他衣柜里的衣服一樣，永遠(yuǎn)也填不滿。他不是沒(méi)想過(guò)要減少購(gòu)物，就是總想著“這次就買一件”，結(jié)果每次都買一堆。小羅的購(gòu)物，就像他手機(jī)里的APP，越裝越多，最后都成了垃圾堆。

小羅的自律問(wèn)題，根源在于他缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。他不是沒(méi)想過(guò)要改變，就是總被眼前的誘惑打敗。他不是沒(méi)想過(guò)要成功，就是總被懶惰打敗。小羅的自律，就像他房間里的垃圾，越堆越多，湖南教育電視臺(tái)最后都成了他的負(fù)擔(dān)。他不是沒(méi)想過(guò)要清理，就是總想著“明天再清理”，結(jié)果越拖越久，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的通知，越來(lái)越多，最后都成了他的干擾。

小羅的自律問(wèn)題，也在于他缺乏自我約束。他不是沒(méi)想過(guò)要自律，就是總被自己的欲望打敗。他不是沒(méi)想過(guò)要控制自己，就是總被自己的情緒打敗。小羅的自律，就像他房間里的插座，插滿了各種電器，最后都成了他的負(fù)擔(dān)。他不是沒(méi)想過(guò)要拔掉一些，就是總想著“這個(gè)不能拔”，結(jié)果越插越多，最后就插不下了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的文件，越存越多，最后都成了他的困擾。

小羅的自律問(wèn)題，還在于他缺乏自我反省。他不是沒(méi)想過(guò)要進(jìn)步，就是總被自己的錯(cuò)誤打敗。他不是沒(méi)想過(guò)要改正，就是總被自己的借口打敗。小羅的自律，就像他房間里的鏡子，照出了他的劉嘉玲人體藝術(shù)問(wèn)題，但他就是不去解決。他不是沒(méi)想過(guò)要照鏡子，就是總想著“我不需要改進(jìn)”，結(jié)果越照越煩，最后就撕掉了鏡子。小羅的自律，就像他手機(jī)里的備忘錄，寫滿了計(jì)劃，但他就是不去執(zhí)行。他不是沒(méi)想過(guò)要看備忘錄，就是總想著“明天再看”，結(jié)果越拖越久，最后就刪除了備忘錄。

小羅的自律問(wèn)題，最終會(huì)影響到他的生活質(zhì)量和心理健康。他不是沒(méi)想過(guò)要快樂(lè)，就是總被自己的問(wèn)題打敗。他不是沒(méi)想過(guò)要健康，就是總被自己的習(xí)慣打敗。小羅的自律，就像他房間里的窗戶，需要打開(kāi)，但他就是不愿意。他不是沒(méi)想過(guò)要打開(kāi)窗戶，就是總想著“外面太冷了”，結(jié)果越關(guān)越悶，最后就窒息了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的電池，需要充電，但他就是不愿意。他不是沒(méi)想過(guò)要充電，就是總想著“我還有電”，結(jié)果越用越少，最后就關(guān)機(jī)了。

小羅的自律問(wèn)題，雖然讓人頭疼，但也不是無(wú)解的。他可以嘗試設(shè)定小目標(biāo)，一步步來(lái)。他可以嘗試記錄自己的行為，看看自己到底在為什么拖延。他可以嘗試尋求幫助，讓朋友或者家人監(jiān)督他。小羅的自律，就像他房間里的植物，需要澆水，需要陽(yáng)光，需要修剪，才能長(zhǎng)得好。他不是沒(méi)想過(guò)要養(yǎng)好植物，就是總想著“我不懂養(yǎng)植物”，結(jié)果越養(yǎng)越差，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的軟件，需要更新，需要清理，需要優(yōu)化，才能運(yùn)行得好。他不是沒(méi)想過(guò)要優(yōu)化軟件，就是總想著“我懶得弄”，結(jié)果越用越卡，最后就重裝系統(tǒng)了。

小羅的自律問(wèn)題，雖然復(fù)雜，但也不是無(wú)法解決的。他可以嘗試改變自己的思維，把拖延變成動(dòng)力。他可以嘗試改變自己的習(xí)慣，把懶惰變成勤奮。他可以嘗試改變自己的生活方式，把放縱變成自律。小羅的自律，就像他房間里的畫，需要色彩，需要線條，需要構(gòu)圖，才能畫得好。他不是沒(méi)想過(guò)要畫好畫，就是總想著“我沒(méi)有天賦”，結(jié)果越畫越糟，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的照片，需要光線，需要角度，需要構(gòu)圖，才能拍得好。他不是沒(méi)想過(guò)要拍好照片，就是總想著“我沒(méi)時(shí)間”，結(jié)果越拍越爛，最后就刪除了照片。

小羅的自律問(wèn)題，雖然讓人頭疼，但也不是無(wú)解的。他可以嘗試設(shè)定小目標(biāo)，一步步來(lái)。他可以嘗試記錄自己的行為，看看自己到底在為什么拖延。他可以嘗試尋求幫助，讓朋友或者家人監(jiān)督他。小羅的自律，就像他房間里的植物，需要澆水，需要陽(yáng)光，需要修剪，才能長(zhǎng)得好。他不是沒(méi)想過(guò)要養(yǎng)好植物，就是總想著“我不懂養(yǎng)植物”，結(jié)果越養(yǎng)越差，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的軟件，需要更新，需要清理，需要優(yōu)化，才能運(yùn)行得好。他不是沒(méi)想過(guò)要優(yōu)化軟件，就是總想著“我懶得弄”，結(jié)果越用越卡，最后就重裝系統(tǒng)了。

小羅的自律問(wèn)題，雖然復(fù)雜，但也不是無(wú)法解決的。他可以嘗試改變自己的思維，把拖延變成動(dòng)力。他可以嘗試改變自己的習(xí)慣，把懶惰變成勤奮。他可以嘗試改變自己的生活方式，把放縱變成自律。小羅的自律，就像他房間里的畫，需要色彩，需要線條，需要構(gòu)圖，才能畫得好。他不是沒(méi)想過(guò)要畫好畫，就是總想著“我沒(méi)有天賦”，結(jié)果越畫越糟，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的照片，需要光線，需要角度，需要構(gòu)圖，才能拍得好。他不是沒(méi)想過(guò)要拍好照片，就是總想著“我沒(méi)時(shí)間”，結(jié)果越拍越爛，最后就刪除了照片。

小羅的自律問(wèn)題，雖然讓人頭疼，但也不是無(wú)解的。他可以嘗試設(shè)定小目標(biāo)，一步步來(lái)。他可以嘗試記錄自己的行為，看看自己到底在為什么拖延。他可以嘗試尋求幫助，讓朋友或者家人監(jiān)督他。小羅的自律，就像他房間里的植物，需要澆水，需要陽(yáng)光，需要修剪，才能長(zhǎng)得好。他不是沒(méi)想過(guò)要養(yǎng)好植物，就是總想著“我不懂養(yǎng)植物”，結(jié)果越養(yǎng)越差，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的軟件，需要更新，需要清理，需要優(yōu)化，才能運(yùn)行得好。他不是沒(méi)想過(guò)要優(yōu)化軟件，就是總想著“我懶得弄”，結(jié)果越用越卡，最后就重裝系統(tǒng)了。

小羅的自律問(wèn)題，雖然復(fù)雜，但也不是無(wú)法解決的。他可以嘗試改變自己的思維，把拖延變成動(dòng)力。他可以嘗試改變自己的習(xí)慣，把懶惰變成勤奮。他可以嘗試改變自己的生活方式，把放縱變成自律。小羅的自律，就像他房間里的畫，需要色彩，需要線條，需要構(gòu)圖，才能畫得好。他不是沒(méi)想過(guò)要畫好畫，就是總想著“我沒(méi)有天賦”，結(jié)果越畫越糟，最后就放棄了。小羅的自律，就像他手機(jī)里的照片，需要光線，需要角度，需要構(gòu)圖，才能拍得好。他不是沒(méi)想過(guò)要拍好照片，就是總想著“我沒(méi)時(shí)間”，結(jié)果越拍越爛，最后就刪除了照片。