冬奧會(huì)女子短道速滑運(yùn)動(dòng)員張雨霏，冬奧那可是女話中國冰雪運(yùn)動(dòng)的“一姐”，她的說人視頻比賽視頻在網(wǎng)上瘋傳，為啥呢？冬奧就因?yàn)樗诒荣愔心枪勺悠磩艃?，還有關(guān)鍵時(shí)刻的女話冷靜，簡(jiǎn)直了！說人視頻zhibo咱們今天就來聊聊這些視頻里的冬奧事兒，看看能學(xué)到啥。女話

張雨霏的說人視頻比賽視頻里，那速度，冬奧簡(jiǎn)直了！女話她滑起來的說人視頻時(shí)候，那冰刀跟貼著地面似的冬奧，轉(zhuǎn)彎的女話時(shí)候，身體傾斜的說人視頻角度都精確到毫米，這可不是隨便練練就能達(dá)到的。咱們普通人看著都替她捏把汗，但她在冰面上就像踩著風(fēng)火輪，穩(wěn)得很。這背后是什么？是日復(fù)一日的訓(xùn)練，是楊皓喆汗水換來的技術(shù)。想想看，每天凌晨四點(diǎn)就起床，在冰面上來回滑行幾百次，這得有多枯燥？但張雨霏就是能堅(jiān)持下來，她說：“訓(xùn)練就像爬山，爬到一半累死也得爬下去?！边@話聽著簡(jiǎn)單，但做起來難，這就是運(yùn)動(dòng)員和咱們的區(qū)別。

視頻里還有個(gè)特別有意思的點(diǎn)，就是張雨霏在比賽中的心理素質(zhì)。你知道短道速滑有多刺激嗎？稍微一不留神就可能被撞飛，但張雨霏能在這種情況下還能保持冷靜，甚至還能反超對(duì)手，這得有多強(qiáng)的心里素質(zhì)？她說過一句話：“緊張是肯定的，但你要把緊張轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。”這話太對(duì)了！咱們平時(shí)遇到點(diǎn)事兒就慌，她卻能把壓力變成戰(zhàn)斗力，這差距可不是孟鐸一點(diǎn)半點(diǎn)。

再看看她的比賽策略，那也是相當(dāng)?shù)轿?。比如在冬奧會(huì)決賽中，她面對(duì)的是韓國選手金敏智，那可是世界頂尖選手，但張雨霏沒慌，她知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，那就是爆發(fā)力和速度。所以她在起步階段就拼盡全力，把差距拉開，后面再穩(wěn)住就行。這種策略，不是隨便想出來的，是教練和隊(duì)員一起研究出來的，是無數(shù)場(chǎng)比賽積累出來的經(jīng)驗(yàn)。咱們普通人做事兒，往往缺乏這種策略性，都是一頭熱，結(jié)果容易半途而廢。

還有一點(diǎn)，普林斯張雨霏在比賽中的團(tuán)隊(duì)精神也值得學(xué)習(xí)。短道速滑不是一個(gè)人的事兒，團(tuán)隊(duì)配合很重要。她經(jīng)常跟隊(duì)友說：“我們是一個(gè)整體，得互相支持?！痹诒荣愔?，她也會(huì)幫隊(duì)友擋住對(duì)手的攻擊，這種精神太可貴了。咱們平時(shí)跟朋友做事兒，往往只顧自己，很少考慮別人，這哪行??？得學(xué)學(xué)張雨霏，多想想團(tuán)隊(duì)，多幫幫忙，這樣大家才能一起進(jìn)步。

張雨霏的視頻里，還有不少細(xì)節(jié)值得咱們琢磨。比如她在滑行時(shí)的呼吸，那可是非常有節(jié)奏的，深吸一口氣，夢(mèng)幻nba然后均勻地呼出，這樣才能保證體力。咱們平時(shí)跑步都喘得不行，她卻能滑那么久，這就是專業(yè)跟業(yè)余的區(qū)別。再比如她的眼神，永遠(yuǎn)盯著前方，從不看旁邊，這種專注力太強(qiáng)了。咱們做事兒的時(shí)候，是不是也容易被旁邊的小事兒分心？得學(xué)學(xué)她，專注一點(diǎn)，效率才能高。

說到訓(xùn)練，張雨霏的日常也是相當(dāng)嚴(yán)格。她每天要滑行八個(gè)小時(shí)，還要做各種力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練，累得跟狗似的，但她從來不說苦。她說：“運(yùn)動(dòng)員就得這么拼，不拼怎么贏？”這話太實(shí)在了！咱們平時(shí)稍微累點(diǎn)就喊累，她卻能堅(jiān)持下來，這差距咋就這么大呢？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，就是想不想贏的問題。想贏，就得付出更多；不想贏，那隨便玩玩得了。

張雨霏的視頻里，還有不少她跟教練、隊(duì)友互動(dòng)的畫面，從這些畫面里，能看到她是個(gè)特別懂事的孩子。她知道教練是為了她好，所以即使訓(xùn)練再苦，她也從不抱怨。她說：“教練的話就是命令，必須執(zhí)行?！边@種服從意識(shí)，在咱們生活中也很有用。比如上班的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，即使你不想做，也得先做好，做完再說。這樣領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)看重你，你才能有更多機(jī)會(huì)。

再看看她跟隊(duì)友的關(guān)系，那也是特別融洽。她們一起訓(xùn)練，一起比賽，一起分享勝利的喜悅，一起承擔(dān)失敗的痛苦。這種感情，太珍貴了。咱們平時(shí)跟朋友交往，是不是也該學(xué)學(xué)這種精神？多互相幫助，多互相理解，這樣朋友才能長(zhǎng)久。張雨霏說她：“隊(duì)友就是家人，得互相扶持?！边@話太對(duì)了！

張雨霏的比賽視頻里，還有不少她接受采訪的畫面，從這些采訪里，能看到她是個(gè)特別聰明的人。她知道怎么跟媒體溝通，怎么表達(dá)自己的想法，怎么吸引觀眾的注意力。她說：“運(yùn)動(dòng)員不光要會(huì)滑，還得會(huì)說話。”這話太有道理了！咱們平時(shí)跟人說話，是不是也該學(xué)學(xué)她，說得清楚，說得明白，這樣別人才能理解你，你才能更好地表達(dá)自己。

最后，咱們?cè)賮砜纯磸堄牿某删?。她可是獲得了冬奧會(huì)金牌，還獲得了世界冠軍，這得有多不容易？她說過一句話：“每一塊金牌背后，都是無數(shù)的汗水。”這話太實(shí)在了！咱們平時(shí)做事兒，是不是也該學(xué)學(xué)這種精神？不輕易放棄，堅(jiān)持到底，這樣才能取得成功。張雨霏的視頻里，充滿了正能量，值得我們學(xué)習(xí)。

總的來說，張雨霏的比賽視頻不僅展示了她的運(yùn)動(dòng)天賦，還展示了她的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、訓(xùn)練態(tài)度、溝通能力等等，這些都是咱們普通人可以學(xué)習(xí)的。她的故事告訴我們，想要成功，就得付出更多，就得堅(jiān)持到底，還得學(xué)會(huì)跟別人合作。這些道理，不僅適用于運(yùn)動(dòng)，也適用于生活中的方方面面。咱們得好好琢磨琢磨，好好學(xué)學(xué)，這樣才能讓自己變得更好。