15歲的孩打小屁孩兒打乒乓球，這事兒聽起來簡單，乒乓其實(shí)門道可深了去了。孩打乒乓球這玩意兒，乒乓小不點(diǎn)兒，孩打但速度和旋轉(zhuǎn)勁兒大得很，乒乓魔術(shù)隊(duì)要是孩打沒練好基本功，別說贏了，乒乓連球都接不住。孩打很多孩子剛開始接觸乒乓球，乒乓覺得好玩，孩打掄起球拍就砸，乒乓結(jié)果球飛出去老遠(yuǎn)，孩打自己手也酸得不行。乒乓這就像學(xué)騎自行車，孩打上來就猛蹬，不摔幾跤都算你厲害。

要想打好乒乓球，得從基本功練起。正手、反手、發(fā)球、密爾沃基接發(fā)球，這些都是基本功。正手打球時，手得像握雞蛋一樣，輕輕的，但力量得控制好，不然球拍一掄，手就跟著疼。反手呢，更考驗(yàn)手腕和手指的靈活勁兒，得把球拍像畫圈一樣轉(zhuǎn)過來，才能把球打回去。發(fā)球這活兒，看似簡單，其實(shí)花樣多得很，長球、短球、旋轉(zhuǎn)球，都得練得溜。接發(fā)球時，眼睛得盯著對方的98nba錄像球拍和球，提前判斷對方要打什么球，這樣才能提前反應(yīng)，把球接住。

很多孩子剛開始學(xué)乒乓球，容易犯一個錯誤，就是站位太靠前或者太靠后。站位不對，打球時就手忙腳亂，球也打不遠(yuǎn)。正確的站位應(yīng)該是兩腳分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體稍微前傾，這樣打球時才穩(wěn)。還有，打球時眼睛得看著球，不能東張西望，不然球來了都發(fā)現(xiàn)不了，只能眼巴巴地看著球飛走。手腕和手指的配合也很重要，打球時手腕要靈活，霍勒迪手指要用力均勻，這樣才能把球打得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。

除了基本功，打球時的戰(zhàn)術(shù)也很關(guān)鍵。有的孩子打球時只會猛攻，不會防守，結(jié)果被對方反超了分。有的孩子則只會防守，不敢進(jìn)攻，結(jié)果一直拿不到分。所以，打球時要學(xué)會攻防結(jié)合，看情況選擇進(jìn)攻或者防守。比如對方發(fā)球時，可以先接一下，看看對方的球路和旋轉(zhuǎn)，再決定是回球還是搶分。對方進(jìn)攻時，可以先擋一下，穩(wěn)住局勢，史蒂夫 納什再找機(jī)會反擊。

很多孩子剛開始學(xué)乒乓球時，容易犯一個錯誤，就是打球時用力過猛，結(jié)果球拍掄得飛快，手也跟著疼。還有的孩子打球時太急躁，球還沒到就急著揮拍，結(jié)果打空了，球飛出去老遠(yuǎn)。所以，打球時要學(xué)會控制力量和節(jié)奏，不能太猛也不能太急?？梢韵葟穆俅蚯蜷_始，練熟了再逐漸加快速度。還有，打球時要學(xué)會觀察對方的動作和球路，提前判斷對方要打什么球，這樣才能提前反應(yīng)，把球打回去。

打球時的心理素質(zhì)也很重要。有的孩子一打球就緊張，手心出汗，球也打不好。有的孩子則太自信，打球時太隨意，結(jié)果被對方抓住了機(jī)會，輸?shù)袅吮荣?。所以，打球時要學(xué)會放松心情，不能太緊張也不能太隨意?？梢韵壬詈粑鼛状?，讓自己冷靜下來，再開始打球。還有，打球時要學(xué)會接受失敗，不能因?yàn)檩斄艘磺蚓突倚膯蕷?，要堅持到底，才能取得勝利?/p>

除了在球場上練習(xí)，平時也可以通過看比賽、分析比賽來提高自己的水平。很多乒乓球高手都有自己獨(dú)特的打法，比如張繼科的正手爆沖、馬龍的多變打法，這些都是值得學(xué)習(xí)的?？梢酝ㄟ^觀看比賽錄像，分析高手的動作和戰(zhàn)術(shù)，然后模仿練習(xí)，逐漸提高自己的水平。還可以通過和朋友切磋球技，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。打球時不要怕輸，輸了就認(rèn)真分析原因，找出自己的不足，然后改進(jìn)，這樣才能不斷進(jìn)步。

打球時的裝備也很重要。球拍、球、球鞋，這些裝備都要選適合自己的。球拍要輕便、靈活，球要質(zhì)量好、彈性好，球鞋要防滑、舒適，這樣才能打球更舒服，效果更好。很多孩子剛開始學(xué)乒乓球時，球拍和球都不太懂怎么選，結(jié)果用了不合適的裝備，打球時手也跟著疼，球也打不好。所以，在買裝備時，可以先咨詢教練或者高手，根據(jù)自己 的身高、體重、打法來選擇合適的裝備。

打球時的環(huán)境也很重要。在室內(nèi)打球時，球館要寬敞、明亮，空氣要流通，這樣才能打球更舒服。在室外打球時，天氣要適宜，不能太熱也不能太冷，否則打球時容易中暑或者感冒。很多孩子剛開始學(xué)乒乓球時，對打球的環(huán)境不太在意，結(jié)果在悶熱的球館里打球，或者在大風(fēng)天里打球，結(jié)果打完球就頭暈眼花，或者球也打不好。所以，在打球前，要先看看環(huán)境是否合適，如果不合適，可以換個時間或者換個地方打球。

總之，15歲的小屁孩兒打乒乓球，這事兒看似簡單，其實(shí)有很多學(xué)問。要想打好乒乓球，得從基本功練起，學(xué)會攻防結(jié)合，提高心理素質(zhì)，選好裝備，注意環(huán)境，這樣才能不斷進(jìn)步，成為乒乓球高手。打球時不要怕輸，輸了就認(rèn)真分析原因，找出自己的不足，然后改進(jìn)，這樣才能不斷進(jìn)步。只要堅持不懈，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能輕松應(yīng)對各種球局，成為球場上最耀眼的明星。