學(xué)乒乓球發(fā)球，初學(xué)那可是乒乓個(gè)技術(shù)活兒，得講究技巧和感覺(jué)。球樣剛開(kāi)始練的發(fā)力時(shí)候，很多人手都發(fā)軟，初學(xué)球拍也不知道該怎么拿，乒乓呂迪格更別提什么旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)了。球樣不過(guò)別急，發(fā)力慢慢來(lái)，初學(xué)一步步琢磨，乒乓總有一天能發(fā)出像模像樣的球樣球來(lái)。發(fā)球這事兒，發(fā)力說(shuō)難也難，初學(xué)說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，乒乓關(guān)鍵就看你怎么去練，球樣怎么去領(lǐng)悟。

拿拍子這事兒，得講究姿勢(shì)。右手持拍的話，拍子就握在右手手里，大拇指和食指扣住拍柄，其他手指自然彎曲包住拍柄，別太緊也別太松，江蘇衛(wèi)視吧像握個(gè)雞蛋那樣，既穩(wěn)當(dāng)又不傷手。左手呢，可以自然下垂，輔助平衡。站姿也很重要，兩腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，像是要往前走的樣子，這樣才穩(wěn)。要是站得太直，重心太高，那球一打就容易失去平衡，球也打不遠(yuǎn)。

發(fā)球的時(shí)候，眼睛得看準(zhǔn)目標(biāo)，也就是想往哪里發(fā)。一般初學(xué)者都是從正手發(fā)球開(kāi)始練起，畢竟正手發(fā)力比較容易控制。右手持拍的話，右手就往后拉，肇俊哲像是要把球拍往后拉一樣，左手呢，就往前推，幫助身體轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)腰發(fā)力，腰一擰，球拍跟著往后拉，然后猛地往前一推，球就飛出去了。這個(gè)動(dòng)作，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，得練多了才感覺(jué)出來(lái)。剛開(kāi)始練的時(shí)候，球拍可能都不知道往哪里發(fā)力，球飛出去的方向也控制不住，東倒西歪的，別急，多練練就好了。

旋轉(zhuǎn)這事兒，得靠摩擦。球拍接觸球的直播把那一瞬間，得順著球的旋轉(zhuǎn)方向摩擦一下，球才能轉(zhuǎn)起來(lái)。比如正手發(fā)球，要是想讓球轉(zhuǎn)起來(lái)，球拍就得從上往下摩擦球，球就帶著旋轉(zhuǎn)飛出去了。這個(gè)摩擦，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都不知道怎么摩擦，球飛出去的時(shí)候也沒(méi)啥旋轉(zhuǎn)，像個(gè)沒(méi)頭蒼蠅一樣亂飛。不過(guò)別急，多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)了。

落點(diǎn)這事兒，得靠眼睛和手配合。眼睛得看準(zhǔn)目標(biāo)，想往哪里發(fā)，球就飛到哪里。手呢，就得根據(jù)目標(biāo)調(diào)整發(fā)力的大小和方向，球才能準(zhǔn)確地飛到目標(biāo)位置。劉彬彬這個(gè)配合，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，得練多了才感覺(jué)出來(lái)。剛開(kāi)始練的時(shí)候，球可能總是飛偏，要么太高，要么太低，要么太左，要么太右，別急，多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)了。

發(fā)球的時(shí)候，還得注意節(jié)奏。節(jié)奏這東西，得靠感覺(jué)。球拍往后拉的時(shí)候，得慢慢來(lái)，別太急；球拍往前推的時(shí)候，得猛一點(diǎn)，別太慢。這個(gè)節(jié)奏，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都不知道怎么發(fā)力，球飛出去的時(shí)候也沒(méi)啥節(jié)奏，像個(gè)沒(méi)頭蒼蠅一樣亂飛。不過(guò)別急，多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)了。

除了正手發(fā)球，還有反手發(fā)球。反手發(fā)球比正手發(fā)球難一些，因?yàn)榉词职l(fā)力比較難控制。反手發(fā)球的時(shí)候，左手得往后拉，右手得往前推，同時(shí)轉(zhuǎn)腰發(fā)力。這個(gè)動(dòng)作，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，得練多了才感覺(jué)出來(lái)。剛開(kāi)始練的時(shí)候，球拍可能都不知道往哪里發(fā)力，球飛出去的方向也控制不住，東倒西歪的，別急，多練練就好了。

發(fā)球的時(shí)候，還得注意力度。力度這東西，得靠感覺(jué)。球拍往前推的時(shí)候，得根據(jù)目標(biāo)調(diào)整發(fā)力的大小，球才能準(zhǔn)確地飛到目標(biāo)位置。這個(gè)力度，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都不知道怎么發(fā)力，球飛出去的時(shí)候要么太輕，要么太重，別急，多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)了。

除了正手和反手發(fā)球，還有側(cè)旋發(fā)球。側(cè)旋發(fā)球比正手和反手發(fā)球更難一些，因?yàn)閭?cè)旋發(fā)球需要更多的技巧和感覺(jué)。側(cè)旋發(fā)球的時(shí)候，球拍需要從側(cè)面摩擦球，球才能帶著側(cè)旋飛出去。這個(gè)摩擦，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都不知道怎么摩擦，球飛出去的時(shí)候也沒(méi)啥側(cè)旋，像個(gè)沒(méi)頭蒼蠅一樣亂飛。不過(guò)別急，多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)了。

發(fā)球的時(shí)候，還得注意姿勢(shì)。姿勢(shì)這東西，得講究。站姿、握拍、轉(zhuǎn)腰，每一個(gè)細(xì)節(jié)都得注意。姿勢(shì)不對(duì)，發(fā)力就不好，球也打不遠(yuǎn)。這個(gè)姿勢(shì)，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都不知道怎么站，怎么握拍，怎么轉(zhuǎn)腰，別急，多練練就好了。

除了以上這些，發(fā)球的時(shí)候還得注意心理。心理這東西，得靠自信。要是心里沒(méi)底，球就發(fā)不好。這個(gè)自信，得練多了才感覺(jué)出來(lái)，剛開(kāi)始可能都沒(méi)啥自信，球就發(fā)不好，別急，多練練，慢慢地就能找到自信了。

總之，學(xué)乒乓球發(fā)球，得講究技巧和感覺(jué)，還得注意姿勢(shì)、力度、節(jié)奏、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、心理，每一個(gè)細(xì)節(jié)都得注意。多練練，慢慢地就能找到感覺(jué)，發(fā)出像模像樣的球來(lái)。就像學(xué)開(kāi)車一樣，剛開(kāi)始可能都不知道怎么開(kāi)車，慢慢地就學(xué)會(huì)了。學(xué)乒乓球發(fā)球，也是一樣，多練練，慢慢地就能學(xué)會(huì)了。