乒乓球扣球，乒乓這項技術(shù)可是球扣球樣乒乓球運動中的“殺手锏”，看著球像閃電一樣劃過球臺，打出然后精準地落在對手難以回擊的乒乓位置，那感覺簡直不要太爽。球扣球樣要想把扣球打得出色，打出騰訊直播可不是乒乓一朝一夕就能練成的，它需要扎實的球扣球樣基本功、敏銳的打出判斷力，還有一顆強大的乒乓心臟?？矍虿皇乔蚩矍驑雍唵蔚陌亚蛲鶎Ψ角蚺_上一拍，這里面學(xué)問大著呢，打出得從握拍、乒乓站位、球扣球樣引拍、打出發(fā)力，到擊球后的跟隨動作，每一個環(huán)節(jié)都得摳得死死的八一。

先說說握拍，這是扣球的基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。市面上流行的握拍方式有好幾種，比如直拍、橫拍，還有介于兩者之間的握法。直拍握法講究手指的靈活運用，特別是食指和中指，它們要像兩只有力的手一樣，牢牢地控制住球拍，這樣才能在扣球時發(fā)出迅猛的擊球力量。橫拍握法則更注重手腕的力量，手腕要像一塊堅硬的石頭，在擊球瞬間瞬間發(fā)力，給球一個“重拳出擊”的快感。不管用哪種握法，關(guān)鍵是布魯克林要讓球拍拍面在擊球時保持穩(wěn)定，就像射箭時弓要拉得穩(wěn)穩(wěn)的，才能射中靶心。

接下來是站位，站位的重要性不言而喻，它就像打仗時的陣地，站得好，扣球才能發(fā)揮出最大的威力。一般來說，扣球的站位要比發(fā)球時靠前一些，雙腳要平行分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微向前傾，就像一個準備撲出去的獵豹，隨時準備給對手致命一擊。站位時還要注意一個問題，就是詹姆斯 哈登腳的位置要靈活，能夠根據(jù)來球的情況快速調(diào)整，這樣才能在扣球時保持最佳的擊球位置。

引拍是扣球的蓄力階段，就像拉弓射箭要先拉滿弓，扣球也得先做好引拍動作。引拍時，手臂要自然下垂，球拍向前下方引動，手腕要放松，球拍頭要隨著手臂的引動自然下降，這個過程要流暢自然，不能有太大的停頓或者僵硬。引拍的時候還要注意一個關(guān)鍵點，就是眼睛要緊緊盯著來球，判斷球的落點和速度，這樣才能在引拍的同時做好擊球的準備。

發(fā)力是凱文 杜蘭特扣球的核心，也是最難掌握的部分?？矍虻陌l(fā)力不是靠蠻力，而是靠技巧，要講究全身的協(xié)調(diào)發(fā)力。首先，要利用腰部的力量，腰要像一根彈簧，在擊球瞬間向前上方發(fā)力，將力量傳遞到手臂和球拍上。然后，手臂要像一根堅硬的棍子，在擊球瞬間向前上方揮動，發(fā)出迅猛的擊球力量。最后，手腕要像一塊堅硬的石頭，在擊球瞬間瞬間發(fā)力，給球一個“重拳出擊”的快感。全身的力量要像一條鏈條一樣，從腳到腰到手臂再到手腕，一環(huán)扣一環(huán)，傳遞到球拍上，這樣才能發(fā)出最大力量。

擊球是扣球的關(guān)鍵，也是扣球技術(shù)中最講究的部分。擊球時，球拍要像一把鋒利的刀，準確地切中球的中上部，這樣才能將球打得又快又轉(zhuǎn)。擊球時還要注意一個關(guān)鍵點，就是擊球點要盡量靠近身體，這樣才能更好地控制球的方向和落點。擊球時還要注意一個關(guān)鍵點，就是擊球時要用力均勻，不能有太大的停頓或者突變，這樣才能將球打得又快又穩(wěn)。

跟隨動作是扣球的后繼動作，也是扣球技術(shù)中容易被忽視的部分。跟隨動作就像投籃后的 follow-through，能夠幫助身體更好地控制力量，并保持身體的平衡。跟隨動作時，手臂要隨著擊球動作自然向前上方揮動，手腕要自然抖動，球拍頭要隨著手臂的揮動自然向前上方伸展。跟隨動作時要保持身體的平衡，不能前傾或者后仰，這樣才能更好地控制球的方向和落點。

除了以上幾個關(guān)鍵點，扣球還有一些小技巧，比如可以結(jié)合步法來調(diào)整扣球的位置，可以根據(jù)對手的回球情況來調(diào)整扣球的落點，還可以通過改變擊球的角度來改變球的速度和旋轉(zhuǎn)。這些小技巧需要球員在實踐中不斷摸索和總結(jié)，才能掌握得更加熟練。

扣球的訓(xùn)練也是必不可少的。要想把扣球打得出色，就得進行大量的訓(xùn)練，不斷地練習(xí)各種扣球技術(shù)，比如正手扣球、反手扣球、側(cè)身扣球，還有結(jié)合步法的扣球。訓(xùn)練時還要注意強度和密度，不能一味的追求數(shù)量，而要注重質(zhì)量，每一次扣球都要認真對待，都要力求做到最好。訓(xùn)練時還要注意安全，不能因為追求力量而忽視了技術(shù)，否則容易受傷。

心理素質(zhì)也是扣球的重要組成部分?？矍驎r，球員要有一顆強大的心臟，要能夠承受住對手的壓力，要能夠在關(guān)鍵時刻發(fā)揮出最佳水平。扣球時還要注意心理的調(diào)整，不能因為一兩次的失誤而氣餒，也不能因為一時的領(lǐng)先而驕傲，要保持冷靜，控制好自己的情緒，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

總之，乒乓球扣球是一項技術(shù)含量很高的運動，要想把扣球打得出色，需要球員在握拍、站位、引拍、發(fā)力，到擊球后的跟隨動作，每一個環(huán)節(jié)都得摳得死死的，還需要進行大量的訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)水平，同時還要注意心理的調(diào)整，保持一顆強大的心臟，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平，給對手帶來最大的威脅。