讓孩子愛上乒乓球，鍛煉打乒的方得講究方法，兒童不能光靠吼。乓球這事兒吧，鍛煉打乒的方得像調(diào)戲姑娘一樣，兒童得有耐心，乓球nba季前賽賽程還得懂點技巧。鍛煉打乒的方先說說怎么選球拍，兒童別看市面上球拍花花綠綠，乓球小孩子用得最好是鍛煉打乒的方輕便的，別整那些專業(yè)運動員用的兒童碳纖維的，那玩意兒太沉，乓球孩子掄著費勁。鍛煉打乒的方拍柄得選粗點的兒童，小手握著舒服，乓球別選那些細長的，容易打滑。膠皮嘛，最好選軟點的，像紅膠那種，熱血足球彈性好，孩子容易上手，別用那些死硬的黑膠，那玩意兒得有力量才能打出去，小孩子哪有力氣啊。

練球得從基本功開始，正手攻球、反手撥球，這些得一個一個來。正手攻球吧，得讓孩子的右手肘往里扣，手腕別太直，像握著個雞蛋那樣，輕輕一握。球拍往前送，別往后拉，送的時候腰也得跟著轉(zhuǎn)，整個身體都動起來，力量才足。夸梅布朗反手撥球呢，左手得往旁邊一伸，像擋著什么似的，右手腕得繃著，輕輕一撥，球就能過去。這些動作得一遍一遍練，練到肌肉記住了，不用想就能做出來。

練球不能光練動作，還得練反應(yīng)?？梢宰尯⒆訉χ鴫毩?，墻離遠點，讓孩子跳起來夠球，練彈跳和反應(yīng)。也可以一個人當球童，不停地把球往孩子面前扔，讓孩子不停地接，練接球的扎克 拉文能力。扔球的時候，遠近高低都得有，不能老是一個點，得讓孩子適應(yīng)各種情況。還有啊，可以讓孩子對著鏡子練習，看看自己的動作對不對，鏡子是個好東西，能照出真相，讓人知道自己哪里做得不好。

打乒乓球吧，得有戰(zhàn)術(shù)，不能光靠蠻干?？梢越毯⒆右恍┖唵蔚膽?zhàn)術(shù)，比如左右晃動，讓對手不知道該打哪邊。也可以教孩子放小球，往對方腳下放，讓對方接不好。特立尼達這些戰(zhàn)術(shù)得用得巧，用得好了，就能以弱勝強。還有啊，得教孩子看對手的弱點，比如對手正手弱，就多打正手，讓對手沒機會回球。對手反手弱，就多打反手，讓對方接不好?？礈柿藢κ值娜觞c，就能事半功倍。

練球得有耐心，不能指望一兩天就見效，得像種地一樣，得慢慢等。孩子練得累的時候，可以休息一下，別硬練，累壞了身體得不償失。可以讓孩子打一會兒，休息一會兒，或者練一會兒，玩一會兒，讓孩子覺得打乒乓球是件快樂的事，而不是一件苦差事。還有啊，得夸孩子，孩子進步了，得及時表揚，讓孩子有成就感，才能越練越有勁。

找對手練也是提高球技的好方法?？梢哉冶群⒆訌姷木殻尯⒆訉W學對方的優(yōu)點，比如對方怎么打旋轉(zhuǎn)球，怎么打遠臺球，這些都能讓孩子學到東西。也可以找和 child 同水平的練，互相學習，共同進步。找對手練的時候，得注意安全，別打得太狠，把對方打疼了，那可就不好了。還有啊，得尊重對手，不管對方打得怎么樣，都得尊重，別因為對方打得不好就笑話對方，那樣顯得自己沒素質(zhì)。

打乒乓球吧，還得有團隊精神?？梢宰尯⒆蛹尤胍粋€球隊，和隊友們一起訓練，一起比賽。在球隊里，孩子能學到很多東西，比如怎么和隊友配合，怎么在比賽中發(fā)揮出最好的水平。團隊精神是個好東西，能讓人變得更強。還有啊，可以讓孩子參加一些比賽，比如學校比賽、地區(qū)比賽，讓孩子在比賽中鍛煉自己，積累經(jīng)驗。比賽是個好東西，能讓人快速成長，也能讓人發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后加以改進。

打乒乓球還得注意身體，別練得太累，得適當休息?？梢宰尯⒆幼鲆恍├爝\動，放松身體，預(yù)防受傷。還可以讓孩子吃一些有營養(yǎng)的食物，補充身體所需的能量。身體是革命的本錢，身體好了，才能更好地打乒乓球。還有啊，得注意天氣，別在下雨天或者刮風天打乒乓球，那樣容易受傷，也打不好球。

最后啊，得讓孩子明白，打乒乓球是為了快樂，不是為了比賽名次。可以讓孩子自由發(fā)揮，不用管輸贏，讓孩子享受打乒乓球的過程。如果孩子喜歡打乒乓球，那就能堅持下去，如果光為了比賽名次，那孩子很容易放棄。打乒乓球是個好運動，能鍛煉身體，也能培養(yǎng)孩子的性格，讓孩子變得更堅強，更自信。所以啊，讓孩子愛上乒乓球，得用心，得用方法，才能讓孩子真正愛上這項運動，享受其中的樂趣。