橫拍乒乓球發(fā)旋球,橫拍那可是乒乓球場(chǎng)上的一大技術(shù)活兒,能玩出花來(lái),旋球讓對(duì)手摸不著頭腦。圖解想要把旋球打得溜,橫拍得從基本功練起,乒乓張遠(yuǎn)手、旋球眼、圖解腳都要配合好。橫拍先說(shuō)說(shuō)握拍,乒乓橫拍的旋球話,握法得穩(wěn),圖解不能太松也不能太緊,橫拍像握著個(gè)雞蛋那樣,乒乓既不能讓它掉,旋球也不能捏得太死。拍面要正,對(duì)著來(lái)球的方向,這樣才能控制好旋轉(zhuǎn)。
發(fā)旋球的時(shí)候,站位很重要。雙腳分開(kāi),與肩同寬,膝蓋微微彎曲,身體重心稍微前傾,球探體育就像站定要發(fā)力的樣子。左手可以輕輕托住球,右手握拍,肘部自然下垂,對(duì)著球臺(tái)。發(fā)球前,手臂要放松,然后慢慢舉起來(lái),對(duì)著球,眼睛得盯著球,看準(zhǔn)了再發(fā)力。
發(fā)力的時(shí)候,主要是靠手腕和手指。手腕要靈活,像個(gè)彈簧一樣,一松一緊。手指也要配合,拇指和食指用力,其他手指輔助。擊球的時(shí)候,拍面要向前下方傾斜,對(duì)著球的后下方發(fā)力,這樣球才能旋轉(zhuǎn)起來(lái)。擊球瞬間,歐冠直播手腕要突然發(fā)力,像彈弓一樣,把球彈出去。
不同的旋球,發(fā)力方式也不一樣。比如上旋球,擊球的時(shí)候,拍面要向前上方傾斜,對(duì)著球的中上部發(fā)力,這樣球就會(huì)向上旋轉(zhuǎn)。下旋球正好相反,拍面要向前下方傾斜,對(duì)著球的中下部發(fā)力,這樣球就會(huì)向下旋轉(zhuǎn)。側(cè)旋球,擊球的時(shí)候,拍面要向左或向右傾斜,對(duì)著球的側(cè)面發(fā)力,這樣球就會(huì)側(cè)旋。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度。旋轉(zhuǎn)太強(qiáng),球容易出界;旋轉(zhuǎn)太弱,球容易被對(duì)手輕松擋回。東方衛(wèi)視直播在線觀看所以,要根據(jù)對(duì)手的站位和習(xí)慣來(lái)調(diào)整旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度。比如對(duì)手喜歡拉球,就可以發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球,讓他拉不住。對(duì)手喜歡快攻,就可以發(fā)旋轉(zhuǎn)弱的球,讓他擋不住。
發(fā)球的時(shí)候,眼睛也要看著臺(tái)面,不能只盯著球。因?yàn)榍蛟诳罩酗w行的速度很快,眼睛要跟著球走,這樣才能判斷球飛行的軌跡,及時(shí)調(diào)整站位和揮拍。同時(shí),還要注意球的落點(diǎn),落點(diǎn)要刁鉆,讓對(duì)手難以接球。比如,可以發(fā)到對(duì)手的空檔,或者發(fā)到對(duì)手的腳下,讓他接球困難。
發(fā)旋球的cctv5在線直播時(shí)候,還要注意節(jié)奏。不能一發(fā)一個(gè)球,得有節(jié)奏地發(fā),讓對(duì)手摸不著規(guī)律??梢园l(fā)幾個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球,再發(fā)幾個(gè)旋轉(zhuǎn)弱的球,讓對(duì)手防不勝防。同時(shí),還要注意發(fā)球的頻率,不能太快也不能太慢,太快對(duì)手來(lái)不及反應(yīng),太慢對(duì)手有時(shí)間準(zhǔn)備。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意身體的重心。重心要穩(wěn),不能晃動(dòng)。如果重心晃動(dòng),球就容易發(fā)偏。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要保持身體的重心穩(wěn)定,這樣才能控制好球的落點(diǎn)。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意呼吸。呼吸要均勻,不能急促。如果呼吸急促,身體就會(huì)緊張,球就容易發(fā)不準(zhǔn)。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要保持均勻的呼吸,這樣才能放松身體,控制好球。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意球的旋轉(zhuǎn)方向。球的旋轉(zhuǎn)方向要和拍面的傾斜方向一致。如果旋轉(zhuǎn)方向和拍面的傾斜方向不一致,球就容易發(fā)偏。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要確保球的旋轉(zhuǎn)方向和拍面的傾斜方向一致。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意球的飛行速度。球的飛行速度要適中,不能太快也不能太慢。如果飛行速度太快,對(duì)手來(lái)不及反應(yīng),如果飛行速度太慢,對(duì)手有時(shí)間準(zhǔn)備。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要確保球的飛行速度適中,這樣才能讓對(duì)手難以接球。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意球的弧線。球的弧線要低,這樣球就容易過(guò)網(wǎng)。如果球的弧線太高,球就容易出界。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要確保球的弧線低,這樣才能讓球順利過(guò)網(wǎng)。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意球的落點(diǎn)。球的落點(diǎn)要刁鉆,這樣球就容易被對(duì)手擋回。如果球的落點(diǎn)太平,球就容易被對(duì)手擋回。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要確保球的落點(diǎn)刁鉆,這樣才能讓對(duì)手難以接球。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意對(duì)手的反應(yīng)。對(duì)手的反應(yīng)要快,這樣他才能接住球。如果對(duì)手的反應(yīng)太慢,他就沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備,球就會(huì)被你發(fā)走。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要觀察對(duì)手的反應(yīng),并調(diào)整自己的發(fā)球策略。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意自己的體力。體力要充沛,這樣你才能連續(xù)發(fā)球。如果體力不充沛,你就容易疲勞,球就容易發(fā)不準(zhǔn)。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要注意自己的體力,并合理安排發(fā)球的節(jié)奏。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意自己的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)要放松,這樣你才能發(fā)揮出最佳水平。如果心理狀態(tài)太緊張,你就容易失誤,球就容易發(fā)不準(zhǔn)。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要保持放松的心理狀態(tài),這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意自己的經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)要豐富,這樣你才能應(yīng)對(duì)各種情況。如果經(jīng)驗(yàn)太少,你就容易遇到困難,球就容易發(fā)不準(zhǔn)。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要注意積累經(jīng)驗(yàn),并不斷總結(jié)提高。
發(fā)旋球的時(shí)候,還要注意自己的創(chuàng)新。創(chuàng)新要大膽,這樣你才能超越對(duì)手。如果創(chuàng)新太少,你就容易被對(duì)手超越,球就容易發(fā)不準(zhǔn)。所以,在發(fā)球的時(shí)候,要注意創(chuàng)新,并不斷嘗試新的發(fā)球方式。
總之,橫拍乒乓球發(fā)旋球,那可是個(gè)技術(shù)活兒,需要多練習(xí),多總結(jié),才能玩得溜。掌握了這些技巧,你就能在球場(chǎng)上玩出花來(lái),讓對(duì)手摸不著頭腦。就像個(gè)魔術(shù)師,在球場(chǎng)上變出各種神奇的球,讓對(duì)手防不勝防。
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