教老外打乒乓球，教老這事兒聽著簡(jiǎn)單，外打其實(shí)里面門道多著呢。乒乓乒乓球這玩意兒，教老小個(gè)兒，外打速度賊快，乒乓伊朗總統(tǒng)旋轉(zhuǎn)又多，教老不是外打光會(huì)揮拍就行。要想讓老外們快速上手，乒乓得從基礎(chǔ)抓起，教老還得有點(diǎn)耐心，外打不然他們?nèi)菀装亚蚺漠?dāng)板磚使，乒乓或者直接把球當(dāng)飛盤扔了。教老這可不是外打開玩笑，真有老外把乒乓球打到觀眾席上的乒乓，場(chǎng)面一度十分尷尬。

先說握拍。老外們手型跟咱們不太一樣，有些人手指粗，有些人手掌寬，握拍方式自然就五花八門。有的人喜歡握得死死的，跟握手風(fēng)琴似的；有的人呢，握得松松垮垮，馬克萊萊拍子都快飛出去了。正確的握拍方式得講究，得像握筆一樣，手指自然彎曲，虎口對(duì)著拍柄的側(cè)面，這樣既能控制球，又能發(fā)力。教他們的時(shí)候，得手把手來，一邊示范一邊講解，就跟教孩子系鞋帶似的，得來來回回好幾遍。要是光說理論，他們估計(jì)聽得云里霧里，還不如直接讓他們模仿呢。

站位也很關(guān)鍵。老外們普遍個(gè)子高，站在球臺(tái)邊就容易夠不著球。這時(shí)候就得教他們?cè)趺凑{(diào)整站位，要么就往前湊湊，要么就往后退退，總之要讓球能輕松碰到。有的排球比分人站位太靠前，一發(fā)力球就飛出去了，像放鞭炮似的；有的人站位太靠后，球都擦著拍子邊兒過去了，跟蚊子叮似的。正確的站位得根據(jù)球的落點(diǎn)來調(diào)整，得像獵豹捕獵一樣，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)。教他們的時(shí)候，可以讓他們對(duì)著墻練習(xí)，先練定點(diǎn)，再練移動(dòng)，這樣效果最好。

發(fā)球是基本功。老外們發(fā)球普遍比較弱，要么發(fā)得太高，容易被對(duì)方直接扣殺；要么發(fā)得太低，容易被對(duì)方搓回來。這時(shí)候就得教他們?cè)趺窗l(fā)旋轉(zhuǎn)球，比如上旋球、下旋球、側(cè)旋球等等。上旋球要像煎雞蛋一樣，拍面往上抬，羅德里格斯球就帶著旋轉(zhuǎn)飛出去；下旋球要像拍西瓜一樣，拍面往下壓，球就帶著旋轉(zhuǎn)往下掉；側(cè)旋球要像劃船一樣，拍面往旁邊擺，球就帶著旋轉(zhuǎn)斜著飛出去。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，熟悉發(fā)力感覺，再練對(duì)著人發(fā)球，這樣進(jìn)步最快。

接發(fā)球是難點(diǎn)。老外們接發(fā)球普遍比較慢，要么沒等球落地就揮拍，要么等球落地了拍子都不知道往哪兒放。這時(shí)候就得教他們?cè)趺磁袛嗲虻男D(zhuǎn)和速度，然后根據(jù)旋轉(zhuǎn)和速度來選擇揮拍方式。比如遇到上旋球，就要像接雞蛋一樣，輕輕一托，球就過去了；遇到下旋球，就要像拍蒼蠅一樣，用力一拍，球就過去了；遇到側(cè)旋球，智利國(guó)旗就要像打太極一樣，輕輕一晃，球就過去了。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著墻練習(xí)，先練接定點(diǎn)球，再練接移動(dòng)球，這樣效果最好。

正手攻球是重點(diǎn)。老外們正手攻球普遍比較猛，但容易失誤。這時(shí)候就得教他們?cè)趺纯刂屏α亢头较?，比如怎么發(fā)力，怎么轉(zhuǎn)腰，怎么揮拍。發(fā)力要像開弓一樣，先拉滿弓，再射箭；轉(zhuǎn)腰要像轉(zhuǎn)圈圈一樣，腰要跟著球轉(zhuǎn)；揮拍要像打保齡球一樣，拍子要跟著球走。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，先練定點(diǎn)攻球，再練移動(dòng)攻球，這樣效果最好。

反手攻球是難點(diǎn)。老外們反手攻球普遍比較弱，要么沒力，要么沒方向。這時(shí)候就得教他們?cè)趺从梅词峙?，比如怎么轉(zhuǎn)腰，怎么揮拍，怎么發(fā)力。轉(zhuǎn)腰要像轉(zhuǎn)圈圈一樣，腰要跟著球轉(zhuǎn)；揮拍要像打保齡球一樣，拍子要跟著球走；發(fā)力要像開槍一樣，先蓄力，再射擊。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，先練定點(diǎn)反手攻球，再練移動(dòng)反手攻球，這樣效果最好。

削球是技巧。老外們削球普遍比較慢，容易被對(duì)方反打。這時(shí)候就得教他們?cè)趺从孟髑?，比如怎么控制力量和方向，怎么轉(zhuǎn)腰，怎么揮拍?？刂屏α亢头较蛞袂胁艘粯樱p輕一削，球就過去了；轉(zhuǎn)腰要像轉(zhuǎn)圈圈一樣，腰要跟著球轉(zhuǎn)；揮拍要像打保齡球一樣，拍子要跟著球走。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，先練定點(diǎn)削球，再練移動(dòng)削球，這樣效果最好。

拉球是進(jìn)階。老外們拉球普遍比較難，要么沒力，要么沒方向。這時(shí)候就得教他們?cè)趺从美?，比如怎么轉(zhuǎn)腰，怎么揮拍，怎么發(fā)力。轉(zhuǎn)腰要像轉(zhuǎn)圈圈一樣，腰要跟著球轉(zhuǎn)；揮拍要像打保齡球一樣，拍子要跟著球走；發(fā)力要像開槍一樣，先蓄力，再射擊。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，先練定點(diǎn)拉球，再練移動(dòng)拉球，這樣效果最好。

戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵。光會(huì)打還不行，還得知道怎么用戰(zhàn)術(shù)。比如怎么通過旋轉(zhuǎn)和速度來控制對(duì)方，怎么通過站位和移動(dòng)來迷惑對(duì)方，怎么通過心理戰(zhàn)術(shù)來打擊對(duì)方。這時(shí)候就得教他們?cè)趺粗贫☉?zhàn)術(shù)，比如怎么根據(jù)對(duì)方的弱點(diǎn)來制定戰(zhàn)術(shù)，怎么根據(jù)比賽的情況來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，怎么根據(jù)自己的狀態(tài)來執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。教他們的時(shí)候，可以先讓他們對(duì)著球網(wǎng)練習(xí)，先練定點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)，再練移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，這樣效果最好。

比賽是檢驗(yàn)。光練還不行，還得知道怎么比賽。比賽的時(shí)候，得緊張，但不能太緊張，得放松，但不能太放松。得像打仗一樣，既要進(jìn)攻，又要防守，既要進(jìn)攻得力，又要防守到位。這時(shí)候就得教他們?cè)趺幢荣?，比如怎么控制情緒，怎么調(diào)整狀態(tài)，怎么應(yīng)對(duì)壓力。教他們的時(shí)候，可以先讓他們打單打，再打雙打，這樣效果最好。

總之，教老外打乒乓球，得從基礎(chǔ)抓起，還得有點(diǎn)耐心，不然他們?nèi)菀装亚蚺漠?dāng)板磚使，或者直接把球當(dāng)飛盤扔了。要是能把這些方法和技巧教給他們，他們就能快速上手，甚至可能成為乒乓球高手，就像咱們中國(guó)一樣，在世界乒乓球賽上拿冠軍。這可不是吹牛，只要用心教，他們一定能學(xué)好乒乓球，甚至可能比咱們還厲害呢。