練好后手臺(tái)球，個(gè)人那可是練后一門(mén)技術(shù)活兒，得下點(diǎn)功夫才能玩得溜。手臺(tái)后手臺(tái)球講究的個(gè)人是精準(zhǔn)度和穩(wěn)定性，跟其他臺(tái)球打法不一樣，練后它更考驗(yàn)球桿的手臺(tái)菲爾杰克遜掌控力和身體的協(xié)調(diào)性。要想在后手臺(tái)球上有所建樹(shù)，個(gè)人得從基本功練起，練后慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，手臺(tái)才能在球場(chǎng)上游刃有余。個(gè)人后手臺(tái)球的練后核心在于手腕的運(yùn)用，手腕要穩(wěn)，手臺(tái)才能把球打得又準(zhǔn)又狠。個(gè)人很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得后手臺(tái)球很難掌握，練后但其實(shí)只要找對(duì)方法，手臺(tái)多加練習(xí)，很快就能上手。佩科維奇后手臺(tái)球在比賽中也很常見(jiàn)，尤其是在一些專業(yè)比賽中，高手們經(jīng)常用后手臺(tái)球來(lái)控制局面，打出漂亮的組合球。后手臺(tái)球的魅力就在于它的不確定性，同樣的球，不同的人打出來(lái)效果可能完全不一樣，這就是后手臺(tái)球的魅力所在。要想練好后手臺(tái)球，得從最基本的握桿練起，握桿要穩(wěn)，桿身要直，這樣才能保證球打的準(zhǔn)確。后手臺(tái)球的握桿跟其他臺(tái)球不太一樣，它更注重手腕的力量，而不是阿爾斯蘭手臂的力量。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣用手臂發(fā)力，這樣打出來(lái)的球容易晃動(dòng)，不夠穩(wěn)定。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成用手腕發(fā)力的習(xí)慣。后手臺(tái)球在出桿的時(shí)候，手腕要有一個(gè)向前的推力，這樣才能把球打得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)。后手臺(tái)球的手腕動(dòng)作跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重向前推的力量，而不是向后拉的力量。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣向后拉手腕，這樣打出來(lái)的球容易短，不夠有力。要想改掉這個(gè)毛病，杰倫布朗得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成向前推手腕的習(xí)慣。后手臺(tái)球在瞄準(zhǔn)的時(shí)候，眼睛要看好球，不能看錯(cuò)了方向。后手臺(tái)球的瞄準(zhǔn)跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的軌跡，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣看球的位置，這樣打出來(lái)的球容易偏，不夠準(zhǔn)確。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成看球軌跡的習(xí)慣。后手臺(tái)球在擊球的時(shí)候，力量要控制好，喬哈里斯不能太重或太輕。后手臺(tái)球的擊球力量跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重輕柔的力量，而不是重重的力量。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣用重力量擊球，這樣打出來(lái)的球容易飛出界外，不夠穩(wěn)定。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成輕柔擊球的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打組合球的時(shí)候，要看好球的路線，不能打錯(cuò)了。后手臺(tái)球的組合球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的路線，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打錯(cuò)球的路線，這樣打出來(lái)的球容易落袋，不夠準(zhǔn)確。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成看好球路線的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打防守球的時(shí)候，要控制好球的速度，不能太慢或太快。后手臺(tái)球的防守球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的速度，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打太快或太慢的球，這樣打出來(lái)的球容易出界，不夠穩(wěn)定。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成控制球速度的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打進(jìn)攻球的時(shí)候，要打得果斷，不能猶豫。后手臺(tái)球的進(jìn)攻球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的力度，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打太輕的球，這樣打出來(lái)的球容易落袋，不夠有力。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成果斷擊球的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打旋轉(zhuǎn)球的時(shí)候，要控制好球的旋轉(zhuǎn)，不能太強(qiáng)或太弱。后手臺(tái)球的旋轉(zhuǎn)球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的旋轉(zhuǎn)，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打太強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)球，這樣打出來(lái)的球容易出界，不夠穩(wěn)定。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成控制球旋轉(zhuǎn)的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打遠(yuǎn)距離球的時(shí)候，要控制好球的力量，不能太重或太輕。后手臺(tái)球的遠(yuǎn)距離球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的力量，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打太重的球，這樣打出來(lái)的球容易飛出界外，不夠穩(wěn)定。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成控制球力量的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打近距離球的時(shí)候，要控制好球的角度，不能太偏或太直。后手臺(tái)球的近距離球跟其他臺(tái)球也不太一樣，它更注重球的角度，而不是球的位置。很多初學(xué)者一開(kāi)始會(huì)習(xí)慣打太偏的角度，這樣打出來(lái)的球容易落袋，不夠準(zhǔn)確。要想改掉這個(gè)毛病，得多加練習(xí)，慢慢養(yǎng)成控制球角度的習(xí)慣。后手臺(tái)球在打角度球的時(shí)候，要控制好球的方向，不能太左或太右。后手臺(tái)球的角 頂: 4367踩: 439