乒乓球這玩意兒，討厭講究的不練是技巧和反應(yīng)，但要是基本基本功不過關(guān)，再好的乒乓球拍、再快的討厭步法，那也是不練尼克斯白搭。很多人玩乒乓球，基本就是乒乓圖個樂呵，但樂呵也得有個譜兒，討厭不能瞎來。不練基本功不練，基本球技就別想長進(jìn)，乒乓這道理就像學(xué)開車，討厭不練倒車入庫，不練怎么能開好長途？基本

基本功這東西，說復(fù)雜也復(fù)雜，說簡單也簡單。就比如正手攻球，看似簡單，但要是沒練好，打出來的球要么沒力量，要么沒旋轉(zhuǎn)，簡直就是自欺欺人。正手攻球，得講究手腕發(fā)力，手臂帶動，整個動作要流暢自然，不能有絲毫的僵硬。很多人練正手，就是瞎掄胳膊，手腕也不放松，勇士賽程結(jié)果打出來的球軟綿綿的，毫無威脅。這就好比做飯，不掌握火候，再好的食材也做不好。

再說說反手技術(shù)。反手技術(shù)要是不過關(guān)，那在比賽中就是一大短板。反手快帶、反手?jǐn)Q拉，這些技術(shù)都得練，不能光顧著練正手。反手快帶，講究的是手腕的靈活性和爆發(fā)力，手臂要放松，球拍要向前上方發(fā)力，才能打出高質(zhì)量的球。要是手腕僵硬，球拍角度不對，打出來的球要么沒高度，要么沒速度，簡直就是浪費(fèi)機(jī)會。這就好比打籃球，不掌握傳球技巧，怎么能在場上配合隊(duì)友得分？

步法也是基本功中的一大重要部分。步法不好，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。步法包括并步、交叉步、墊步等等，馬刺每一種步法都有它的適用場景。并步適合近臺對打，交叉步適合遠(yuǎn)臺拉弧圈，墊步適合調(diào)整位置。要是步法不過關(guān)，打球的時候就會顯得手忙腳亂，要么夠不著球，要么回球質(zhì)量差。這就好比踢足球，不掌握跑位，怎么能在場上找到最佳位置接球？

很多人玩乒乓球，就是圖個新鮮，玩兩天就撂挑子了，這根本就不行?；竟Φ锰焯炀?，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。就比如正手攻球，今天練了，明天就忘了，后天又去練別的，這樣怎么能進(jìn)步？基本功得像練功夫一樣，得下苦功，才能練出真本事。這就好比學(xué)英語，不天天背單詞，怎么能提高英語水平？

還有一些人，就是喜歡瞎打，也不管基本功怎么樣，就想著打高分。這種做法，虎撲足球短期來看可能有效，但長期來看，只會讓自己陷入瓶頸。就像蓋房子，地基沒打好，上面的樓層再漂亮，也是空中樓閣?；竟Σ辉鷮?shí)，球技就別想突破。這就好比學(xué)畫畫，不掌握基本繪畫技巧，怎么能畫出好作品？

還有一些教練，就是喜歡教花架子，也不管學(xué)員的基本功怎么樣，就教一些花里胡哨的動作。這種做法，短期來看可能會讓學(xué)員覺得教練很厲害，但長期來看，只會讓學(xué)員的球技走歪?；竟Φ靡徊揭粋€腳印地練，不能急于求成。這就好比學(xué)書法，不掌握基本筆法，怎么能寫出好字？

總的來說，基本功是乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)，沒有扎實(shí)的基本功，球技就別想長進(jìn)?；竟Φ锰焯炀殻荒苋齑螋~兩天曬網(wǎng)。只有練好了基本功，虎撲籃球才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。這就好比學(xué)游泳，不掌握基本泳姿，怎么能游得快？

基本功這東西，說難也難，說簡單也簡單。關(guān)鍵在于能不能靜下心來，踏踏實(shí)實(shí)地練。只有練好了基本功，才能在乒乓球的道路上走得更遠(yuǎn)。這就好比學(xué)開車，不掌握基本駕駛技巧，怎么能安全上路？

最后，還是那句話，基本功是乒乓球技術(shù)的基石，沒有扎實(shí)的基本功，球技就別想突破。只有練好了基本功，才能在乒乓球的道路上越走越遠(yuǎn)。這就好比蓋房子，地基沒打好，上面的樓層再漂亮，也是空中樓閣?；竟Σ辉鷮?shí)，球技就別想長進(jìn)。這就好比學(xué)畫畫，不掌握基本繪畫技巧，怎么能畫出好作品？

乒乓球這玩意兒，講究的是技巧和反應(yīng)，但要是基本功不過關(guān)，再好的球拍、再快的步法，那也是白搭。很多人玩乒乓球，就是圖個樂呵，但樂呵也得有個譜兒，不能瞎來?；竟Σ痪?，球技就別想長進(jìn)，這道理就像學(xué)開車，不練倒車入庫，怎么能開好長途？

基本功這東西，說復(fù)雜也復(fù)雜，說簡單也簡單。就比如正手攻球，看似簡單，但要是沒練好，打出來的球要么沒力量，要么沒旋轉(zhuǎn)，簡直就是自欺欺人。正手攻球，得講究手腕發(fā)力，手臂帶動，整個動作要流暢自然，不能有絲毫的僵硬。很多人練正手，就是瞎掄胳膊，手腕也不放松，結(jié)果打出來的球軟綿綿的，毫無威脅。這就好比做飯，不掌握火候，再好的食材也做不好。

再說說反手技術(shù)。反手技術(shù)要是不過關(guān)，那在比賽中就是一大短板。反手快帶、反手?jǐn)Q拉，這些技術(shù)都得練，不能光顧著練正手。反手快帶，講究的是手腕的靈活性和爆發(fā)力，手臂要放松，球拍要向前上方發(fā)力，才能打出高質(zhì)量的球。要是手腕僵硬，球拍角度不對，打出來的球要么沒高度，要么沒速度，簡直就是浪費(fèi)機(jī)會。這就好比打籃球，不掌握傳球技巧，怎么能在場上配合隊(duì)友得分？

步法也是基本功中的一大重要部分。步法不好，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。步法包括并步、交叉步、墊步等等，每一種步法都有它的適用場景。并步適合近臺對打，交叉步適合遠(yuǎn)臺拉弧圈，墊步適合調(diào)整位置。要是步法不過關(guān)，打球的時候就會顯得手忙腳亂，要么夠不著球，要么回球質(zhì)量差。這就好比踢足球，不掌握跑位，怎么能在場上找到最佳位置接球？

很多人玩乒乓球，就是圖個新鮮，玩兩天就撂挑子了，這根本就不行?；竟Φ锰焯炀?，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。就比如正手攻球，今天練了，明天就忘了，后天又去練別的，這樣怎么能進(jìn)步？基本功得像練功夫一樣，得下苦功，才能練出真本事。這就好比學(xué)英語，不天天背單詞，怎么能提高英語水平？

還有一些人，就是喜歡瞎打，也不管基本功怎么樣，就想著打高分。這種做法，短期來看可能有效，但長期來看，只會讓自己陷入瓶頸。就像蓋房子，地基沒打好，上面的樓層再漂亮，也是空中樓閣?；竟Σ辉鷮?shí)，球技就別想突破。這就好比學(xué)畫畫，不掌握基本繪畫技巧，怎么能畫出好作品？

還有一些教練，就是喜歡教花架子，也不管學(xué)員的基本功怎么樣，就教一些花里胡哨的動作。這種做法，短期來看可能會讓學(xué)員覺得教練很厲害，但長期來看，只會讓學(xué)員的球技走歪?；竟Φ靡徊揭粋€腳印地練，不能急于求成。這就好比學(xué)書法，不掌握基本筆法，怎么能寫出好字？

總的來說，基本功是乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)，沒有扎實(shí)的基本功，球技就別想長進(jìn)。基本功得天天練，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。只有練好了基本功，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。這就好比學(xué)游泳，不掌握基本泳姿，怎么能游得快？

基本功這東西，說難也難，說簡單也簡單。關(guān)鍵在于能不能靜下心來，踏踏實(shí)實(shí)地練。只有練好了基本功，才能在乒乓球的道路上走得更遠(yuǎn)。這就好比學(xué)開車，不掌握基本駕駛技巧，怎么能安全上路？

最后，還是那句話，基本功是乒乓球技術(shù)的基石，沒有扎實(shí)的基本功，球技就別想突破。只有練好了基本功，才能在乒乓球的道路上越走越遠(yuǎn)。這就好比蓋房子，地基沒打好，上面的樓層再漂亮，也是空中樓閣?；竟Σ辉鷮?shí)，球技就別想長進(jìn)。這就好比學(xué)畫畫，不掌握基本繪畫技巧，怎么能畫出好作品？