臺(tái)球運(yùn)動(dòng)里，打臺(tái)低桿低桿球可是球中球個(gè)技術(shù)活兒，不少球友練了半天也掌握不好。打臺(tái)低桿低桿球講究的球中球是母球觸擊目標(biāo)球后，幾乎不向前走動(dòng)，打臺(tái)低桿而是球中球蒙古國(guó)總統(tǒng)以極小的幅度改變目標(biāo)球的方向。這聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，打臺(tái)低桿實(shí)則需要精準(zhǔn)的球中球力道控制和球桿角度把握。低桿球在實(shí)戰(zhàn)中作用重大，打臺(tái)低桿比如防守時(shí)制造障礙，球中球進(jìn)攻時(shí)精準(zhǔn)解球，打臺(tái)低桿甚至能在復(fù)雜局面中找到突破口。球中球要想玩轉(zhuǎn)低桿球，打臺(tái)低桿得從基礎(chǔ)發(fā)力、球中球季后賽桿頭控制、打臺(tái)低桿觸球部位這三方面下手，一步步琢磨，才能把球打得更溜。

發(fā)力是低桿球的基礎(chǔ)，但發(fā)力不等于猛擊。低桿球講究的是柔和而精準(zhǔn)的觸球，就像給球輕輕一推，而不是硬懟。發(fā)力時(shí)，身體要放松，重心穩(wěn)住，手腕保持固定，美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)圖片用前臂和手掌的輕微擺動(dòng)傳遞力量。發(fā)力過(guò)猛會(huì)導(dǎo)致母球走得太遠(yuǎn)，失去控制；發(fā)力不足則球桿角度容易變形，影響目標(biāo)球軌跡。所以，球友得多加練習(xí)，找到適合自己的發(fā)力力度，做到既能讓目標(biāo)球動(dòng)起來(lái)，又不至于讓母球亂跑。

桿頭控制是低桿球的靈魂。打低桿球時(shí)，桿頭要盡量貼近目標(biāo)球，但又不直接碰到母球。美式橄欖球桿頭離球越近，對(duì)目標(biāo)球的影響就越小，球桿角度也越容易保持穩(wěn)定。不少球友喜歡用長(zhǎng)桿打低桿球，覺(jué)得這樣更容易控制，其實(shí)不然。長(zhǎng)桿雖然角度更準(zhǔn)，但發(fā)力時(shí)容易晃動(dòng)，反而影響穩(wěn)定性。建議球友用中短桿練習(xí)低桿球，桿身穩(wěn)，發(fā)力更精準(zhǔn)，慢慢就能找到感覺(jué)。沃特福德

觸球部位的選擇至關(guān)重要。低桿球通常用桿頭中下部觸球，這樣能最大程度減少母球走位。觸球時(shí)，桿頭要垂直于目標(biāo)球表面，稍微向下壓一點(diǎn)，讓球桿角度更穩(wěn)定。不少球友喜歡用桿頭尖觸球，以為這樣能控制得更準(zhǔn)，其實(shí)不然。桿頭尖觸球容易導(dǎo)致目標(biāo)球旋轉(zhuǎn)，影響后續(xù)走位。建議球友用桿頭中下部觸球，慢慢練習(xí)，找到最適合的觸球部位。

實(shí)戰(zhàn)中，低桿球的應(yīng)用場(chǎng)景多種多樣。比如防守時(shí)，可以用低桿球把目標(biāo)球頂?shù)綇?fù)雜位置，給對(duì)手制造困難。進(jìn)攻時(shí)，可以用低桿球解出被圍住的球，或者把目標(biāo)球打向袋口。低桿球還能用來(lái)制造跳球，通過(guò)輕微的桿頭角度變化，讓目標(biāo)球跳過(guò)障礙球。這些技巧需要球友在實(shí)際比賽中多加練習(xí)，才能靈活運(yùn)用。

低桿球的練習(xí)方法也很多樣。球友可以先用母球練習(xí)，打低桿球把母球打向指定位置，熟練后再用目標(biāo)球練習(xí)。練習(xí)時(shí)，可以先從簡(jiǎn)單的低桿球開(kāi)始，比如把目標(biāo)球頂向旁邊，再慢慢嘗試更復(fù)雜的低桿球，比如低桿跳球。此外，球友還可以用訓(xùn)練球臺(tái)練習(xí)，在球臺(tái)上設(shè)置不同障礙，模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，提高應(yīng)對(duì)能力。

低桿球的技術(shù)要點(diǎn)還有很多，比如身體姿勢(shì)、眼神控制等。身體姿勢(shì)要穩(wěn)，雙腳分開(kāi)與肩同寬，重心放在雙腳之間，保持平衡。眼神要集中在目標(biāo)球上，桿頭觸球時(shí)要目不轉(zhuǎn)睛，這樣才能保證球桿角度的穩(wěn)定性。此外，球友還要注意握桿力度，握得太緊容易導(dǎo)致桿頭晃動(dòng)，握得太松則控制不住球桿。找到適合自己的握桿力度，才能更好地發(fā)揮低桿球技術(shù)。

低桿球雖然技術(shù)難度高，但掌握后能極大提升臺(tái)球水平。不少職業(yè)球手都擅長(zhǎng)低桿球，能在關(guān)鍵時(shí)刻用低桿球解出難題，贏得比賽。球友要想練好低桿球，得多加練習(xí)，多思考，慢慢就能找到感覺(jué)。低桿球不是一蹴而就的，需要時(shí)間和耐心，但只要堅(jiān)持下去，一定能看到進(jìn)步。臺(tái)球路上，技術(shù)越精湛，玩得越開(kāi)心。