打乒乓球這事兒啊，打乒的感看著簡單，乓球其實(shí)里面門道多著呢。想小學(xué)生剛開始接觸的打乒的感時(shí)候，覺得不就是乓球用個(gè)球拍把球打到對方那邊嘛，可真上手了才發(fā)現(xiàn)，想小學(xué)生瑪利亞 莎拉波娃這球不是打乒的感那么好打的。球在空中劃出的乓球弧線，拍面的想小學(xué)生角度，還有擊球時(shí)的打乒的感力度，每一樣都得講究。乓球記得第一次打球的想小學(xué)生時(shí)候，球拍拿在手里沉甸甸的打乒的感，根本不知道該怎么握才對。乓球有的想小學(xué)生人握拍像握刀，有的人又握得太緊，結(jié)果球打出去要么沒方向，要么直接飛出界外。那時(shí)候教練就告訴我們，握拍得像握手一樣自然，別太用力，不然手早就累了。球拍的選擇也很有講究，有的德約科維奇吧人喜歡硬拍，有的人喜歡軟拍，這得看個(gè)人手感。硬拍力量足，球打出去“咻”一下就過去了，但控制起來難；軟拍則相反，球打出去慢悠悠的，好控制，但力量不夠。我剛開始用硬拍，打幾球就感覺手酸，后來換了個(gè)軟拍，感覺舒服多了，也能打得更遠(yuǎn)。不過啊，球拍再好，也得配合動作才行。有的人掄拍子掄得像要搶銀行，球卻打不遠(yuǎn)；有的人動作小，但球卻能拐著彎飛過去。這中間的奧妙，得慢慢摸索。打乒乓球的時(shí)候，眼睛得一直盯著球，劉易斯?jié)h密爾頓球來了才能接住?？汕蛴挚煊中?，眼睛根本跟不上，很多時(shí)候球還沒到，手就已經(jīng)慌了神。這時(shí)候就得練眼力，練反應(yīng)?？辞虻能壽E，預(yù)判球的落點(diǎn)，然后迅速做出反應(yīng)。這就像下棋，得看幾步 ahead of the game。球拍的角度也很有影響，稍微歪一點(diǎn)，球的方向就變了。有的人喜歡用正手，有的人又喜歡用反手，這得看個(gè)人習(xí)慣。我剛開始正反手都不行，球打出去要么太高，要么太低，后來教練教了我?guī)讉€(gè)小技巧，比如正手要轉(zhuǎn)腰，西班牙人直播反手要壓腕，球打出去才有力道。還有擊球時(shí)的力度，這得根據(jù)球的速度和方向來調(diào)整。球來得快，就得用力打；球來得慢，就得輕輕托。力度掌握不好，球要么打不過去，要么直接飛出界外。打乒乓球的時(shí)候，還得注意對手的位置，有時(shí)候?qū)κ忠换紊?，你就得趕緊調(diào)整方向，不然球就打空了。這就像下棋，得注意對方的棋子，不能被對方繞進(jìn)去。球的速度和旋轉(zhuǎn)也很重要，有的人打出的球旋轉(zhuǎn)很厲害，球在空中劃出的弧線讓人看不清，接起來就難了。這時(shí)候就得練眼力，北京衛(wèi)視直播練判斷，球來了才能接住。還有，打球的時(shí)候不能光顧著自己打，還得注意防守，有時(shí)候球來得快，來不及反擊，就得趕緊擋回去，不然就失分了。這就像下棋，得攻守兼?zhèn)?，不能光顧著進(jìn)攻，忘了防守。打乒乓球的時(shí)候，還得注意呼吸，不能喘得太粗，不然會影響動作。有時(shí)候一緊張，就容易喘不過氣，球也打不好了。這時(shí)候就得調(diào)整呼吸，深呼吸幾次，讓自己放松下來，球才能打得好。還有，打球的時(shí)候不能光顧著自己，還得注意隊(duì)友，有時(shí)候隊(duì)友一失誤，你就得趕緊補(bǔ)位，不然就輸了。這就像下棋，得注意整個(gè)棋盤，不能只顧著自己的一畝三分地?？傊?，打乒乓球這事兒啊，看著簡單，其實(shí)里面門道多著呢。球拍、動作、眼力、反應(yīng)、力度、旋轉(zhuǎn)、防守、呼吸、隊(duì)友，每一樣都得講究。得慢慢摸索，慢慢練習(xí)，才能打得更好。就像學(xué)騎自行車，剛開始搖搖晃晃的，后來才慢慢穩(wěn)當(dāng)起來。打乒乓球也一樣，得多打多練，才能打得像高手一樣。這其中的樂趣，只有真正打過的人才能體會。球在空中劃出的弧線，拍面觸球的聲音，還有得分時(shí)的歡呼聲，這一切都讓人興奮不已。打乒乓球不僅鍛煉身體，還能鍛煉思維，讓人變得反應(yīng)更快，判斷更準(zhǔn)。這其中的好處，遠(yuǎn)不止于打球本身。就像一位老乒乓球手說的，“打乒乓球這事兒啊，得用心去打，才能打出味道來?！?這話沒錯，打球的時(shí)候得全神貫注，才能打出好球。球來了才能接住，球去了才能打回來。這其中的道理，就像生活一樣，得用心去感受，才能活得有滋有味。打乒乓球這事兒啊，真得好好練練。球拍得握穩(wěn)，動作得標(biāo)準(zhǔn)，眼力得練好，反應(yīng)得快，力度得掌握，旋轉(zhuǎn)得了解，防守得到位，呼吸得調(diào)整，隊(duì)友得配合。這一切都得慢慢來，不能急。就像學(xué)游泳，剛開始學(xué)不會換氣，后來才慢慢學(xué)會了。打乒乓球也一樣，得多打多練，才能打得像高手一樣。這其中的樂趣，只有真正打過的人才能體會。球在空中劃出的弧線，拍面觸球的聲音，還有得分時(shí)的歡呼聲，這一切都讓人興奮不已。打乒乓球不僅鍛煉身體，還能鍛煉思維，讓人變得反應(yīng)更快，判斷更準(zhǔn)。這其中的好處，遠(yuǎn)不止于打球本身。就像一位老乒乓球手說的，“打乒乓球這事兒啊，得用心去打，才能打出味道來?！?這話沒錯，打球的時(shí)候得全神貫注，才能打出好球。球來了才能接住，球去了才能打回來。這其中的道理，就像生活一樣，得用心去感受，才能活得有滋有味。打乒乓球這事兒啊，真得好好練練。 頂: 26597踩: 4764