打乒乓球框球，打乒這事兒聽(tīng)著簡(jiǎn)單，乓球其實(shí)里面門(mén)道多著呢?？蚯蛞氚亚虼虻煤茫蚱构庥袩崆榭刹粔?，乓球還得懂點(diǎn)技術(shù)，框球nba勇士知道怎么跟球“打交道”。打乒咱們今天就來(lái)聊聊打乒乓球框球那些事兒，乓球從基礎(chǔ)到進(jìn)階，框球一步步帶你領(lǐng)略這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的打乒魅力。

先說(shuō)說(shuō)握拍。乓球打乒乓球框球，框球握拍可是打乒基本功。常見(jiàn)的乓球握拍方式有直板和橫板兩種。直板握拍，框球拍面跟手掌成一條直線，感覺(jué)更靈活，適合打快攻。橫板握拍，拍面跟手掌成90度角，感覺(jué)更穩(wěn)定，76人隊(duì)適合打旋轉(zhuǎn)球。選哪種握拍方式，得看個(gè)人習(xí)慣。有的人天生適合直板，有的人天生適合橫板。不過(guò)，不管選哪種，都得練到得心應(yīng)手才行。握拍的時(shí)候，手指要自然彎曲，拍面要跟手腕保持一定的角度，這樣才能靈活控制球拍，打出各種球來(lái)。

接下來(lái)聊聊發(fā)球。發(fā)球可是乒乓球框球里的“秘密武器”，打得好的球手，發(fā)球都能迷惑對(duì)手，為接下來(lái)的比賽搶到先機(jī)。常見(jiàn)的發(fā)球方式有側(cè)旋球、上旋球、休斯敦火箭隊(duì)下旋球等。側(cè)旋球，球在空中飛的時(shí)候會(huì)左右搖擺，讓人難以捉摸。上旋球，球在空中飛的時(shí)候會(huì)上飄，落地后向前滾動(dòng)，對(duì)手很難防守。下旋球，球在空中飛的時(shí)候會(huì)下墜，落地后向后滾動(dòng)，對(duì)手很難發(fā)力回球。發(fā)球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能發(fā)出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

然后是接發(fā)球。接發(fā)球可是乒乓球框球里的“生死關(guān)”，接不好，一分都可能輸?shù)簟?strong>網(wǎng)易nba接發(fā)球的時(shí)候，眼睛要盯著對(duì)方的動(dòng)作，提前判斷對(duì)方要發(fā)什么球。如果是側(cè)旋球，就要用拍面擋住球的旋轉(zhuǎn)方向，才能穩(wěn)穩(wěn)接住。如果是上旋球，就要用拍面向上摩擦球，才能把球擋回去。如果是下旋球，就要用拍面向下摩擦球，才能把球擋回去。接發(fā)球的時(shí)候，身體要放松，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能接好各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

再說(shuō)說(shuō)正手攻球。正手攻球可是乒乓球框球里的“重頭戲”，打得好的克利夫蘭騎士球手，正手攻球都能勢(shì)不可擋，讓對(duì)方難以招架。正手攻球的時(shí)候，身體要側(cè)向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出有力量的球來(lái)。正手攻球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

然后是反手攻球。反手攻球可是乒乓球框球里的“絕招”，打得好的球手，反手攻球都能出其不意，讓對(duì)方措手不及。反手攻球的時(shí)候，身體要面向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出有力量的球來(lái)。反手攻球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

接下來(lái)是正手削球。正手削球可是乒乓球框球里的“防守絕招”，打得好的球手，正手削球都能讓對(duì)方難以進(jìn)攻，為自己贏得時(shí)間。正手削球的時(shí)候，身體要側(cè)向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。正手削球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

然后是反手削球。反手削球可是乒乓球框球里的“防守絕招”，打得好的球手，反手削球都能讓對(duì)方難以進(jìn)攻，為自己贏得時(shí)間。反手削球的時(shí)候，身體要面向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。反手削球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

再說(shuō)說(shuō)正手拉球。正手拉球可是乒乓球框球里的“進(jìn)攻利器”，打得好的球手，正手拉球都能勢(shì)不可擋，讓對(duì)方難以招架。正手拉球的時(shí)候，身體要側(cè)向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出有力量的球來(lái)。正手拉球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

然后是反手拉球。反手拉球可是乒乓球框球里的“進(jìn)攻利器”，打得好的球手，反手拉球都能勢(shì)不可擋，讓對(duì)方難以招架。反手拉球的時(shí)候，身體要面向球臺(tái)，膝蓋要彎曲，手臂要伸直，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出有力量的球來(lái)。反手拉球的時(shí)候，手腕要靈活，拍面要跟球保持一定的角度，這樣才能打出各種旋轉(zhuǎn)的球來(lái)。

最后聊聊步法。步法可是乒乓球框球里的“靈魂”，步法不好，技術(shù)再好也發(fā)揮不出來(lái)。步法的時(shí)候，要靈活移動(dòng)，快速調(diào)整位置，這樣才能及時(shí)回球。步法的時(shí)候，要輕盈，要協(xié)調(diào)，要靈活，這樣才能打出各種球來(lái)。

總的來(lái)說(shuō)，打乒乓球框球，技術(shù)很重要，但更重要的是心態(tài)。比賽的時(shí)候，要保持冷靜，不要緊張，這樣才能發(fā)揮出自己的水平。乒乓球框球，打得好的球手，都能在比賽中找到樂(lè)趣，享受比賽的每一刻。就像一位老手說(shuō)的，“乒乓球框球，打的是技術(shù)，更是心情?！?/p>頂: 19681踩: 37622