想讓臺球桿揮出風(fēng)雷之勢，何把球桿尾端那股勁兒得透出來，臺球這得靠扎實的有力基本功和精準的發(fā)力技巧。臺球運動里，何把力量不是臺球蠻干出來的，而是有力蘭多夫講究技巧和身體協(xié)調(diào)性。要想球桿揮得有勁兒，何把得從站姿、臺球握桿、有力發(fā)力這三個環(huán)節(jié)下功夫，何把每個環(huán)節(jié)都處理得當(dāng)，臺球球桿才能發(fā)揮出最大威力。有力

站姿是何把臺球揮桿的基礎(chǔ)，站姿穩(wěn)了，臺球發(fā)力才有根基。有力雙腳分開與肩同寬，重心放在兩腳之間，膝蓋微屈，瓦拉內(nèi)身體略微前傾，就像站崗放哨那樣穩(wěn)當(dāng)。站姿太松散，球桿容易晃動；站姿太僵硬，發(fā)力又不夠靈活。找對那個平衡點，球桿才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，力量才能順暢傳遞到球桿尾端。

握桿是臺球揮桿的關(guān)鍵，握得太緊或者太松都會影響發(fā)力。握桿要像握劍那樣，手指自然彎曲，用指關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是用整個手掌。拇指和食指夾住球桿，中指和無名指在下方支撐，小指輕輕搭在球桿上。李炫君握桿要松緊適中，太緊了手容易累，力量傳遞不暢；太松了球桿容易脫手，控制不住方向。找到那個恰到好處的握感，球桿才能聽話，力量才能精準傳遞到球桿尾端。

發(fā)力是臺球揮桿的核心，發(fā)力要講究技巧，不是單純用蠻力。揮桿時，手臂要像鞭子一樣，從肩膀開始發(fā)力，帶動球桿向前揮動。揮桿要流暢，一氣呵成，不要有停頓或者卡頓。申奧發(fā)力要集中在球桿尾端，讓球桿尾端像鞭梢一樣，帶著一股勁兒撞到母球上。發(fā)力要迅猛，但又要控制好力度，太輕了球進不了洞，太重了球會飛出球桌。

要想球桿揮得有勁兒，還得加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。核心力量是關(guān)鍵，核心力量強了，發(fā)力才穩(wěn)定?？梢宰鲆恍┢桨逯?、仰臥起坐、俄羅斯轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，增強核心力量。手臂力量也要練，盧克手臂力量強了，揮桿才有力氣?？梢宰鲆恍﹩♀徟e重、臂屈伸等訓(xùn)練，增強手臂力量。還有手腕力量，手腕力量強了，球桿才能靈活控制?？梢宰鲆恍┦滞蠓D(zhuǎn)、握力訓(xùn)練等，增強手腕力量。身體素質(zhì)增強了，球桿揮起來自然有勁兒。

臺球揮桿的技巧也需要不斷練習(xí)和總結(jié)?？梢远嘤^察高手怎么揮桿，學(xué)習(xí)他們的站姿、握桿、發(fā)力技巧。還可以對著鏡子練習(xí)，觀察自己的揮桿動作，找出不足之處。每次打球都要認真體會，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進自己的揮桿技巧。只有不斷練習(xí)和總結(jié)，才能把臺球揮桿的技巧練到爐火純青，球桿才能揮出風(fēng)雷之勢。

心理素質(zhì)也是臺球揮桿的重要因素。打球時，要保持冷靜，不要緊張。緊張了，發(fā)力就不穩(wěn)定，球桿容易晃動?？梢宰鲆恍┥詈粑?，放松心情，讓自己進入最佳狀態(tài)。還要有自信心，相信自己能打好球。自信心強了，打起球來才更有勁兒。心理素質(zhì)好了，球桿揮起來自然從容，力量才能精準傳遞到球桿尾端。

臺球揮桿的力度控制也很重要。不同的球況需要不同的力度，要靈活調(diào)整?？梢远嗑毩?xí)打不同距離的球，體會不同力度的感覺。打近距離的球，力度要輕一些；打遠距離的球，力度要重一些。力度控制好了，球桿才能發(fā)揮出最佳效果，力量才能恰到好處。

臺球揮桿的節(jié)奏也很重要。揮桿要有節(jié)奏，不能急躁。急躁了，發(fā)力就不穩(wěn)定，球桿容易晃動?？梢远嗑毩?xí)慢動作揮桿，體會揮桿的節(jié)奏感。慢動作揮桿可以更好地控制力量和方向，讓球桿揮起來更流暢，力量才能順暢傳遞到球桿尾端。

臺球揮桿的技巧還需要結(jié)合實戰(zhàn)，才能發(fā)揮出最佳效果?？梢栽谟?xùn)練時多打各種球，模擬實戰(zhàn)情況。實戰(zhàn)時，要靈活運用各種技巧，根據(jù)球況調(diào)整站姿、握桿、發(fā)力。只有把技巧運用到實戰(zhàn)中，才能真正掌握臺球揮桿的精髓，球桿才能揮出風(fēng)雷之勢。

總之，臺球揮桿要想有勁兒，得從站姿、握桿、發(fā)力這三個環(huán)節(jié)下功夫，還得加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，不斷練習(xí)和總結(jié)，提高心理素質(zhì)，靈活控制力度和節(jié)奏，結(jié)合實戰(zhàn)才能發(fā)揮出最佳效果。臺球揮桿的技巧不是一蹴而就的，需要不斷努力和堅持，才能把球桿揮出風(fēng)雷之勢，在球桌上所向披靡。