乒乓球扣殺，乒乓那可是球開場上最能唬人的招式，看著球像一道閃電似的局樣劃過球臺，對手還沒反應(yīng)過來，扣殺球就已經(jīng)“啪”地一聲砸在了球網(wǎng)上。對手這招式要是乒乓nba比賽直播用得好，不僅能瞬間改變場上局勢，球開還能給對手造成巨大的局樣心理壓力。不過，扣殺扣殺可不是對手隨便就能練成的，它需要扎實的乒乓基本功、敏銳的球開判斷力和強大的爆發(fā)力，還得有點心理戰(zhàn)術(shù)的局樣味道。要想在乒乓球場上把扣殺玩得溜，扣殺得從多個方面下功夫。對手

先說說握拍，這是扣殺的基礎(chǔ)。一般來說，正手扣殺用的是直拍，反手扣殺用的是橫拍，不過現(xiàn)在也有不少球友反著來，效果也不錯。握拍得穩(wěn)，直播nba免費觀看就像握著一把槍，得把球拍握得死死的，但也不能太緊，不然手會累得快。握拍的時候，手指要自然分布，拇指和食指夾住拍柄，中指和無名指在下面支撐，小指則輕輕貼著。這樣握著，既能靈活控制球拍，又能發(fā)力扣殺。要是握得太松，球拍容易晃動，扣殺的時候力量就使不上；要是握得太緊，手很快就酸了，也影響發(fā)揮。

接下來是站位，站位得講究?？蹥⒌臅r候，身體要稍微前傾，膝蓋微微彎曲，籃球直播在線觀看重心放在前腳上，這樣方便發(fā)力。站位太靠后，扣殺的時候力量就傳不上去；站位太靠前，又容易失去平衡。得找到一個適合自己的平衡點，讓扣殺的時候既穩(wěn)又有力。站位的時候，眼睛要盯著球，這樣才能判斷好扣殺的時機和方向。

然后是引拍，引拍是扣殺的蓄力階段。扣殺的時候，球拍要順著球的運動方向往后拉，幅度不用太大，但得有力量。引拍的時候，手臂要伸直，但不要僵硬，手腕要放松，這樣才能在扣殺的時候靈活發(fā)力。引拍的nba直播吧無插件版時候，還得注意節(jié)奏，得把球拍拉到位，但也不能拉得太慢，不然扣殺的時候就來不及發(fā)力了。

再說說發(fā)力，扣殺的精髓就在于發(fā)力。發(fā)力的時候，要全身協(xié)調(diào)，腰、腿、臂、腕都要動起來。先用力蹬地，把力量傳到腰上，再傳到手臂上，最后通過手腕和手指把力量傳遞到球拍上，球拍一揮，球就飛出去了。發(fā)力的時候，要講究爆發(fā)力，而不是蠻力。爆發(fā)力是nba得分榜瞬間的力量，像彈簧一樣，“嗖”地一下就把球彈出去。要是用蠻力，力量就散了，球也打不遠。

還有旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)是扣殺的高級技巧?？蹥⒌臅r候，球拍要帶著一定的旋轉(zhuǎn)，這樣球就能旋轉(zhuǎn)得更厲害，飛出去的時候也更有弧線，對手就不好接。旋轉(zhuǎn)是怎么來的呢？主要是靠手腕和手指的配合。扣殺的時候，手腕要有一個向下的“壓”的動作，手指則要有一個向外的“撥”的動作，這樣球拍就能帶著旋轉(zhuǎn)把球扣出去。旋轉(zhuǎn)的扣殺，看著就帶勁，對手接起來也費勁。

最后是落點，落點是扣殺的關(guān)鍵?？蹥⒌臅r候，落點要講究，不能隨便打。一般來說，落點要打在對手的空檔，或者打在球臺的邊緣，這樣對手就很難接。落點的時候，眼睛要盯著球，判斷好球的落點，然后調(diào)整球拍的揮拍方向，把球打到想要的地方。落點打得好，球就能飛到對手的“死角”，對手接起來就特別費勁。

除了這些，扣殺還得有點心理戰(zhàn)術(shù)。比如，可以突然改變扣殺的力度和旋轉(zhuǎn)，讓對手摸不著頭腦。或者，可以先假裝要扣殺，然后突然變線，把對手晃起來。再或者，可以在對手體力下降的時候突然發(fā)力扣殺，給對手施加壓力。這些心理戰(zhàn)術(shù)用得好，不僅能提高扣殺的成功率，還能給對手造成巨大的心理壓力，讓對手發(fā)揮不出水平。

當然，扣殺也不是萬能的，得根據(jù)場上情況靈活運用。有時候，對手站位太靠前，直接扣殺容易下網(wǎng)，這時候就可以打一個落點刁鉆的球，讓對手移動起來，然后再找機會扣殺。有時候，對手旋轉(zhuǎn)球打得厲害，這時候就可以打一個反旋轉(zhuǎn)的球，或者用摩擦球來應(yīng)對?？傊?，扣殺得結(jié)合場上情況，靈活運用，才能發(fā)揮出最大的威力。

要想把扣殺練好，得多加練習(xí)?？梢韵葘χ蚺_練習(xí)，練熟了再找人對練。對練的時候，要注意觀察對手的站位和習(xí)慣，然后根據(jù)對手的特點來調(diào)整自己的扣殺。比如，對手喜歡側(cè)身，就可以打一個側(cè)旋球，讓對手接起來費勁；對手喜歡用擺短，就可以打一個快速的扣殺，打亂對手的節(jié)奏。多練習(xí)，多思考，扣殺的技術(shù)就會越來越熟練。

最后，扣殺還得有好的身體素質(zhì)做支撐?？蹥⒌臅r候，手臂、腰、腿都要用力，如果身體素質(zhì)不好，很快就累得快，扣殺也就使不上勁了。所以，平時得多鍛煉，增強力量和耐力?？梢宰鲆恍┝α坑?xùn)練，比如舉啞鈴、做俯臥撐，也可以做一些耐力訓(xùn)練，比如跑步、游泳。身體素質(zhì)好了，扣殺的時候才能更有力、更持久。

總之，乒乓球扣殺是一項技術(shù)含量很高的技術(shù)，需要從握拍、站位、引拍、發(fā)力、旋轉(zhuǎn)、落點等多個方面下功夫，還得結(jié)合場上情況靈活運用，還得有好的身體素質(zhì)做支撐。要想把扣殺練好，得多加練習(xí)，多思考，不斷提高自己的技術(shù)水平。掌握了扣殺，就能在乒乓球場上更有底氣，更能掌控比賽。