學(xué)乒乓球這事兒啊，兒童得講究方法，樣練不能瞎來。乒乓頻好多孩子一開始學(xué)，球視覺得好玩就沖，兒童結(jié)果東一榔頭西一棒槌，樣練羅密歐進(jìn)步慢得很。乒乓頻其實(shí)啊，球視練乒乓球就像蓋房子，兒童得一塊磚一塊磚壘，樣練不能圖快。乒乓頻下面就來聊聊孩子怎么練乒乓球，球視保證實(shí)用，兒童不啰嗦。樣練

先說基本功，乒乓頻這玩意兒是根基。好多孩子上來就掄球，結(jié)果動(dòng)作亂七八糟，球打出去沒準(zhǔn)兒。得從正手開始練，正手是主力，得練得穩(wěn)。找個(gè)墻或者讓大人幫忙擋球，練正手推擋。推擋的哲科時(shí)候，胳膊得伸直，手腕別軟，球拍像個(gè)耙子，把球往前“耙”。練多了，胳膊就有勁兒了，球也能打準(zhǔn)了。正手練好了，反手也得跟上。反手沒正手那么猛，但得靈活，像跳舞似的，手腕得轉(zhuǎn)，球拍輕輕一撥，球就過去了。正反手練熟了，打球就有底氣了。

然后是步法，這玩意兒是靈魂。好多孩子打球，人跟球似的，球到哪兒人到哪兒，結(jié)果動(dòng)作變形，球也打不好。林良銘步法得練得勤，找個(gè)小場地，來回跑，練左右移動(dòng)和前后移動(dòng)。左右移動(dòng)的時(shí)候，腳得像踩風(fēng)火輪似的，快速移動(dòng)，球拍跟著動(dòng)。前后移動(dòng)的時(shí)候，得練碎步，腳尖著地，身體前傾，像個(gè)小彈簧，一蹦一蹦的。步法練好了，打球才能跟得上節(jié)奏，球來了才能及時(shí)調(diào)整位置。步法和正反手得結(jié)合起來練，一邊跑一邊打球，練多了，身體就協(xié)調(diào)了，打球也就順手了。

接下來是發(fā)球，這玩意兒是加雷斯貝爾戰(zhàn)術(shù)。好多孩子發(fā)球，就隨便扔兩下，結(jié)果球沒控制，對方輕輕松松就接住了。發(fā)球得練得有變化，不能老是一個(gè)套路。正手發(fā)球，球拍得像畫圈似的，繞著球轉(zhuǎn)，球就轉(zhuǎn)起來了，對方接不住。反手發(fā)球，手腕得用力，球就飛得高，對方得跳起來接。發(fā)球的時(shí)候，眼睛得看著球，身體得前傾，球拍得往后拉，然后猛地往前送。發(fā)球練多了，對方就摸不著你的規(guī)律，打球也就有優(yōu)勢了。

還有接發(fā)球，紐倫堡這玩意兒是關(guān)鍵。好多孩子接發(fā)球，就傻等著，結(jié)果球來了手忙腳亂。接發(fā)球得練得快，眼睛得看著對方的動(dòng)作，對方一發(fā)力，你就趕緊迎上去，球拍往前一擋，球就過去了。接發(fā)球的時(shí)候，胳膊得伸直，手腕別軟，球拍像個(gè)擋板，把球擋回去。接發(fā)球練多了，對方發(fā)什么球你都能接住，打球也就有信心了。

再說說打比賽，這玩意兒是檢驗(yàn)。好多孩子平時(shí)練得不錯(cuò)，一打比賽就緊張，結(jié)果球打不好。打比賽的時(shí)候，得放松，別緊張，球來了就打，打丟了就繼續(xù)打。打比賽的時(shí)候，眼睛得看著球，身體得前傾，球拍得跟著球動(dòng)。打比賽的時(shí)候，還得注意對方的動(dòng)作，對方一猶豫，你就趕緊進(jìn)攻，球就容易得分。打比賽練多了，心理素質(zhì)也就上來了，打球也就穩(wěn)了。

最后是看比賽，這玩意兒是學(xué)習(xí)。好多孩子只知道自己練，不知道看別人怎么打，結(jié)果進(jìn)步慢。看比賽的時(shí)候，得看高手怎么打，看他們怎么走位，怎么打球，怎么發(fā)球?？幢荣惖臅r(shí)候，還得注意高手的心理，他們怎么應(yīng)對壓力，怎么調(diào)整狀態(tài)?？幢荣惥毝嗔?，自己打球也就有思路了，進(jìn)步也就快了。

練乒乓球這事兒啊，得有耐心，不能急。練得多了，基本功就扎實(shí)了，打球也就有勁兒了。練得多了，步法就熟練了，打球也就跟上了節(jié)奏。練得多了，發(fā)球就有變化了，打球也就有戰(zhàn)術(shù)了。練得多了，接發(fā)球就快了，打球也就有把握了。練得多了，打比賽就不緊張了，打球也就穩(wěn)了。練得多了，看比賽就有收獲了，打球也就進(jìn)步了。

總之啊，練乒乓球是個(gè)慢功夫，得一塊磚一塊磚壘。練得多了，基本功就扎實(shí)了，打球也就有勁兒了。練得多了，步法就熟練了，打球也就跟上了節(jié)奏。練得多了，發(fā)球就有變化了，打球也就有戰(zhàn)術(shù)了。練得多了，接發(fā)球就快了，打球也就有把握了。練得多了，打比賽就不緊張了，打球也就穩(wěn)了。練得多了，看比賽就有收獲了，打球也就進(jìn)步了。

練乒乓球這事兒啊，得有恒心，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。練得多了，身體就適應(yīng)了，打球也就輕松了。練得多了，技術(shù)就提高了，打球也就有優(yōu)勢了。練得多了，心理素質(zhì)就上來了，打球也就穩(wěn)了。練得多了，球感就來了，打球也就順了。練得多了，球技就高了，打球也就強(qiáng)了。

練乒乓球這事兒啊，得有樂趣，不能枯燥。練得多了，就愛上了，打球也就開心了。練得多了，就進(jìn)步了，打球也就有成就感了。練得多了，就強(qiáng)了，打球也就有自信了。練得多了，就贏了，打球也就有快樂了。練得多了，就老了，打球也就有回憶了。