學(xué)打乒乓球，新手接扣殺這事兒吧，打乒看著簡單，乓球其實里頭門道多著呢。何接很多新手一上來，扣殺面對對手的新手cctv9節(jié)目表狂風(fēng)驟雨式扣殺，就蒙了，打乒要么直接送分，乓球要么被砸得七葷八素。何接其實啊，扣殺接扣殺沒那么玄乎，新手掌握幾個關(guān)鍵點，打乒新手也能練得有模有樣。乓球

先說說眼睛得看哪兒。何接接扣殺的扣殺時候，眼睛不能光盯著來球，那不現(xiàn)實。得提前觀察對手的習(xí)慣，看看他扣殺前是啥動作，是抽哪條線，是乒乓球隊齷齪事轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)球。眼睛要放遠(yuǎn)點兒，看對手揮拍的整體軌跡，這樣能提前預(yù)判球的落點。就像下棋，不光看眼前這一步，還得看對手的思路。當(dāng)然，眼睛也不能完全離開球，得隨時準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)情況，萬一對手來個變線或者急停，你得能反應(yīng)過來。

然后是腳步的移動。接扣殺不是光靠手，腳底下也得跟上。對手的扣殺來得快，球在空中時間短，你得迅速移動到位。移動的原則是“近球近動，遠(yuǎn)球遠(yuǎn)動”，球離你近，普斯卡什就小范圍移動，保持重心穩(wěn)定；球離你遠(yuǎn)，就得大步流星，快速調(diào)整位置。移動的時候，腳要靈活，像貓一樣，落地輕巧，不要拖泥帶水。重心要放低，膝蓋微屈，這樣反應(yīng)快，也穩(wěn)當(dāng)。很多新手接不好，就是腳步拖沓，重心不穩(wěn)，被球砸個正著。

再來是揮拍的動作。接扣殺，不是斯里坎特掄大臂，得講究小臂發(fā)力。手腕要靈活，像抖落灰塵一樣，輕輕一抖，就把球給擋回去。拍面要垂直，對準(zhǔn)來球，不要斜著拍，不然球容易出界。擊球的時候，手臂要放松，不要僵硬，力量要控制好，太重了容易下網(wǎng)，太輕了球過不了網(wǎng)。想象一下，你手里拿著的是一塊豆腐，輕輕一碰，就能把它推走，而不是克利夫蘭騎士拿著一塊石頭，猛砸過去。

還有個關(guān)鍵點，就是身體重心的轉(zhuǎn)換。接扣殺的時候，身體重心要由后往前轉(zhuǎn)移，就像跑步一樣，后腿發(fā)力，前腿跟上。這樣能增加擊球的力量和速度。很多新手接不好，就是身體重心沒轉(zhuǎn)過來，還是站在原地，像個木頭樁子，自然就接不好了。重心轉(zhuǎn)換要快，要連貫，不能有停頓。

對付不同類型的扣殺，也有不同的接法。對手來個平刷式的扣殺，球速快，角度平，你就得靠快速移動和靈活的手腕來擋回去。對手來個帶有上旋的扣殺，球會向上飄，你就得稍微往前迎，用拍面下壓，把球往下?lián)?。對手來個下旋的扣殺，球會往下走，你就得稍微往后退，用拍面上挑，把球挑起來。這都需要多練習(xí)，熟悉各種球的特性。

除了以上這些，還得注意幾個小細(xì)節(jié)。比如，接扣殺的時候，手臂不要完全伸直，稍微彎曲一點，這樣能增加彈性，更好地控制力量。手腕要放松，不要僵硬，僵硬了容易受傷，也打不好球。還有，接扣殺的時候，眼睛要看著球，但不要死盯著，要隨著球的運動而轉(zhuǎn)動，這樣才能更好地判斷球的落點。

練習(xí)接扣殺，不能光練技術(shù)，還得練反應(yīng)。可以找朋友或者教練，專門練扣殺，讓自己適應(yīng)各種來球。也可以對著墻壁練習(xí)，練習(xí)慣了，再面對對手就不慌了。接扣殺是個慢熱型的技術(shù)，剛開始可能接不好，別灰心，多練練，慢慢就能找到感覺。就像學(xué)開車，剛開始可能老熄火，多練練，就熟練了。

最后，接扣殺不光是個技術(shù)活，也是個心理活。對手猛扣，別緊張，越緊張越接不好。要穩(wěn)住心態(tài)，冷靜應(yīng)對。可以試試深呼吸，讓自己放松下來。接扣殺的時候，要相信自己，相信平時的練習(xí)，只要移動到位，動作規(guī)范，一般來說都能接到。就算沒接到，也別氣餒，撿起球繼續(xù)練，熟能生巧嘛。

總而言之，接扣殺這事兒吧，說難不難，說簡單也不簡單。掌握了眼睛、腳步、揮拍、重心轉(zhuǎn)換這些關(guān)鍵點，多練習(xí)，多思考，新手也能練得有模有樣。接扣殺練好了，你在乒乓球場上就能更自信，更能應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。就像武林高手，練好了基本功，才能在江湖上立足。接扣殺練好了，你在乒乓球場上也能站穩(wěn)腳跟，贏得更多比賽。