乒乓球正手攻球，乒乓頻那可是球正球教乒壇老手們必備的“殺手锏”，打得好的手攻時(shí)候，球拍揮舞起來就像武俠片里的學(xué)視輕功，又快又準(zhǔn)。乒乓頻這項(xiàng)技術(shù)說起來復(fù)雜，球正球教黃喜燦其實(shí)拆解開來，手攻也就那么幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。學(xué)視要想練好正手攻球，乒乓頻得先從握拍說起。球正球教握拍這事兒，手攻得像握老壇酸菜面一樣，學(xué)視既要穩(wěn)，乒乓頻又要靈活。球正球教一般用的手攻是直拍握法，手指要自然彎曲，大拇指和食指輕輕夾住拍柄，其他三根手指自然彎曲支撐，整個(gè)握拍的手要像個(gè)握雞蛋一樣，既不能太緊，也不能太松。湖人勇士握得太緊，手腕容易僵硬，球打出來就像被擰巴了，沒力道；握得太松，拍子容易跑偏，球路就亂套了。

接下來是站姿，站姿這東西，得像站崗放哨一樣，穩(wěn)當(dāng)。雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，就像要隨時(shí)往前沖一樣。這種站姿不僅能保證揮拍時(shí)的穩(wěn)定性，還能讓身體更有力量。想象一下，你要是站得歪歪扭扭，就像騎個(gè)歪七扭八的自行車，怎么跑得快呢？湖南衛(wèi)視在線直播觀看而且，這種站姿還能讓你在擊球時(shí)更靈活，能快速調(diào)整重心，應(yīng)對(duì)各種來球。

然后是引拍，引拍這動(dòng)作，得像拉弓射箭一樣，蓄力。手臂自然伸直，球拍向后拉，肘部微微抬起，就像要拉滿一張弓。這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于，拉拍時(shí)要放松，不能太用力，否則手臂容易僵硬，影響揮拍的速度和力量。同時(shí)，拉拍時(shí)要盡量向后拉，這樣才能給球更多的力量。想象一下，科比1米98身高被燒成1米53你要是拉拍拉得不夠，就像沒拉滿的弓，射出去的箭自然沒力道。

接著是揮拍，揮拍這動(dòng)作，得像掄大錘一樣，迅猛。從引拍開始，手臂向前揮動(dòng)，手腕快速發(fā)力，球拍向前下方揮去，就像掄大錘砸釘子一樣，又快又狠。這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于，揮拍時(shí)要快速，手腕要靈活，球拍要向前下方揮動(dòng)，這樣才能給球更多的旋轉(zhuǎn)和力量。想象一下，你要是菲律賓首都揮拍揮得不夠快，就像掄大錘掄得慢，釘子自然釘不進(jìn)去。

擊球這環(huán)節(jié)，得像打保齡球一樣，精準(zhǔn)。當(dāng)球來到球臺(tái)中央的時(shí)候，就是擊球的最佳時(shí)機(jī)。球拍要向前下方揮動(dòng)，擊中球的上升期或者最高點(diǎn)，這樣才能給球更多的旋轉(zhuǎn)和力量。擊球的時(shí)候，手腕要快速發(fā)力，球拍要向前下方揮動(dòng)，就像打保齡球一樣，要擊中球瓶的中央，這樣才能把球打得更遠(yuǎn)。

最后是隨揮，隨揮這動(dòng)作，得像蕩秋千一樣，自然。擊球之后，手臂和球拍要繼續(xù)向前下方揮動(dòng)，直到球拍揮到最低點(diǎn)，然后自然回位。這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于，隨揮時(shí)要放松，不能太用力，否則手臂容易僵硬，影響下一次擊球。同時(shí)，隨揮時(shí)要盡量向前下方揮動(dòng)，這樣才能給球更多的旋轉(zhuǎn)和力量。想象一下，你要是隨揮隨得不自然，就像蕩秋千蕩得不夠高，自然玩得不開心。

正手攻球的技術(shù)，說起來簡(jiǎn)單，做起來難，得像練書法一樣，一筆一劃，慢慢來。剛開始練的時(shí)候，可能會(huì)手忙腳亂，球拍揮來揮去，球也打不遠(yuǎn)。這時(shí)候別急，得像練功夫一樣，慢慢來，一步一步地練?？梢韵葟目論]開始，熟悉揮拍的節(jié)奏和感覺，然后再對(duì)著球練習(xí)，慢慢掌握擊球的力量和時(shí)機(jī)。

除了技術(shù)，正手攻球還得靠感覺，得像跳舞一樣，隨心所欲。技術(shù)練好了，還得靠感覺，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。這種感覺，得通過大量的練習(xí)才能培養(yǎng)出來。就像跳舞一樣，技術(shù)練好了，還得靠感覺，才能跳出優(yōu)美的舞姿。所以，要想練好正手攻球，得多練習(xí)，多體會(huì)，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

正手攻球的技術(shù)，還得根據(jù)不同的對(duì)手和不同的球況進(jìn)行調(diào)整，得像打麻將一樣，靈活變通。面對(duì)不同的對(duì)手，不同的球況，得采取不同的戰(zhàn)術(shù)。比如，面對(duì)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，就得用更硬的拍面去擊球，這樣才能把球打回來；面對(duì)速度快的球，就得用更快的揮拍速度去擊球，這樣才能把球擋回去。這種靈活變通的能力，得通過大量的比賽和練習(xí)才能培養(yǎng)出來。

正手攻球的技術(shù)，還得靠心理素質(zhì)，得像打仗一樣，沉著冷靜。在比賽中，可能會(huì)遇到各種突發(fā)情況，這時(shí)候就得沉著冷靜，不能慌張?；艔埩?，球就打不好了。所以，要想練好正手攻球，還得培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。這種心理素質(zhì)，得通過大量的比賽和練習(xí)才能培養(yǎng)出來。

總之，正手攻球的技術(shù)，得像練武功一樣，內(nèi)外兼修。既要練好技術(shù)，又要培養(yǎng)感覺，還得根據(jù)不同的對(duì)手和不同的球況進(jìn)行調(diào)整，還得靠心理素質(zhì)，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。這種技術(shù)，得通過大量的練習(xí)和比賽才能練好。只有練好了正手攻球的技術(shù)，才能在乒乓球比賽中立于不敗之地。