13歲學(xué)乒乓球，歲學(xué)視頻這事兒吧，乒乓挺有意思的球好。年齡這玩意兒，歲學(xué)視頻真不是乒乓個(gè)硬性指標(biāo)，關(guān)鍵看個(gè)人興趣和投入程度。球好vs2015乒乓球這運(yùn)動(dòng)，歲學(xué)視頻說(shuō)它簡(jiǎn)單吧，乒乓隨便找個(gè)球臺(tái)掄兩下也能玩；說(shuō)它難吧，球好世界冠軍那球技，歲學(xué)視頻簡(jiǎn)直是乒乓鬼斧神工。所以啊，球好13歲開(kāi)始接觸乒乓球，歲學(xué)視頻既不算太早，乒乓也不算太晚，球好正是個(gè)探索興趣的好時(shí)機(jī)。

先說(shuō)說(shuō)13歲學(xué)乒乓球的優(yōu)點(diǎn)。這個(gè)年紀(jì)，身體發(fā)育正處在黃金期，協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度都跟得上，英超聯(lián)賽直播學(xué)起球來(lái)事半功倍。而且，乒乓球這運(yùn)動(dòng)，對(duì)眼睛好，能鍛煉手眼協(xié)調(diào)，還能培養(yǎng)專注力。你想想，場(chǎng)上一個(gè)小球飛來(lái)飛去，你得眼觀六路、手急眼快，這跟玩電子游戲似的，能吸引孩子注意力。再說(shuō)了，打乒乓球能鍛煉大腦，反應(yīng)快了，學(xué)習(xí)肯定也有好處。這可不是瞎說(shuō)，很多研究表明，運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知能力有提升作用，尤其是布蘭科像乒乓球這種需要快速?zèng)Q策的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，也得看看13歲的孩子是否真的喜歡乒乓球。興趣是最好的老師，要是孩子對(duì)乒乓球沒(méi)興趣，硬逼著學(xué)，效果可能適得其反。所以，家長(zhǎng)和教練得先觀察孩子，看看他是不是對(duì)乒乓球有好奇心，是不是愿意花時(shí)間練習(xí)。如果孩子表現(xiàn)出興趣，那就可以試著讓他接觸乒乓球，讓他自己去體驗(yàn)，去感受。也許一開(kāi)始他會(huì)覺(jué)得枯燥，或者總是輸球，但只要堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)找到樂(lè)趣，體會(huì)到乒乓球的魅力。

學(xué)乒乓球，nba總得分榜基本功是得練的。什么正手、反手、發(fā)球、接球，這些基本功，就像蓋房子得有地基，沒(méi)練好，想打好球難。但13歲的孩子，練基本功不能太枯燥，得有點(diǎn)花樣，得有趣味性。比如，可以跟孩子玩些小游戲，練正手的時(shí)候，可以讓他對(duì)著墻壁連續(xù)擊球，練反手的時(shí)候，可以讓他用不同的拍面去接球。這樣既能練到基本功，錦織圭又能讓孩子覺(jué)得好玩，不至于覺(jué)得練球是件苦差事。

除了基本功，13歲學(xué)乒乓球，還得注意培養(yǎng)孩子的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。這可不是說(shuō)讓孩子去想什么復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，而是要讓他明白，打球不光是比力量、比速度，還得比智慧。比如，可以教孩子一些簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，什么近臺(tái)快攻、遠(yuǎn)臺(tái)拉打，什么先發(fā)球控制節(jié)奏、再接球搶攻。這些戰(zhàn)術(shù)，孩子慢慢就能理解，慢慢就能運(yùn)用。當(dāng)然，這需要一個(gè)過(guò)程，不能急于求成，得讓孩子在實(shí)戰(zhàn)中慢慢摸索，慢慢領(lǐng)悟。

13歲學(xué)乒乓球，教練的選擇也挺重要的。教練得有耐心，得會(huì)教孩子，還得懂得如何激發(fā)孩子的興趣。一個(gè)好的教練，不光是教孩子打球，還得教孩子如何做人，如何面對(duì)輸贏。乒乓球這運(yùn)動(dòng)，輸贏是常有的事，孩子得學(xué)會(huì)接受失敗，學(xué)會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)。教練要是能引導(dǎo)好孩子，讓他正確看待輸贏，那對(duì)孩子的影響就太大了。

再說(shuō)說(shuō)訓(xùn)練的強(qiáng)度。13歲的孩子，身體還在發(fā)育，訓(xùn)練強(qiáng)度不能太大，得循序漸進(jìn)。一開(kāi)始，可以讓他多打打?qū)官悾煜で蚋?，培養(yǎng)興趣；等有一定基礎(chǔ)了，再逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，練練基本功，練練戰(zhàn)術(shù)。但不管怎么著，都得保證孩子有充足的休息時(shí)間，不能讓他累著。畢竟，身體是革命的本錢(qián)，身體垮了，打球也就沒(méi)用了。

還有，13歲學(xué)乒乓球，得讓孩子明白，打球是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。一開(kāi)始，孩子可能興致勃勃，但練著練著，可能會(huì)遇到瓶頸，可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)意思，這時(shí)候，家長(zhǎng)和教練就得鼓勵(lì)他，引導(dǎo)他，讓他堅(jiān)持下去。只有堅(jiān)持下去，才能看到進(jìn)步，才能體會(huì)到打乒乓球的樂(lè)趣。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，說(shuō)它小吧，五臟俱全，說(shuō)它大吧，能培養(yǎng)孩子這么多好習(xí)慣。13歲開(kāi)始接觸乒乓球，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，這事兒得看孩子的興趣，得看孩子的選擇。如果孩子真的喜歡乒乓球，那就讓他去學(xué)，去體驗(yàn)，去感受。也許，他會(huì)在乒乓球的世界里，找到屬于自己的樂(lè)趣，找到屬于自己的舞臺(tái)。

最后，得提醒家長(zhǎng)和教練，13歲學(xué)乒乓球，得注意安全。打球時(shí)，要注意保護(hù)自己，避免受傷。比如，要戴好護(hù)具，要小心別被球砸到，要小心別摔倒。安全第一，健康第一，這比什么都重要。