打乒乓球這事兒啊,歲孩看著簡單,約打其實(shí)里面門道多著呢。乒乓9歲的歲孩小屁孩兒想練好乒乓球,得從基本功抓起,約打還得有點(diǎn)耐心,乒乓奧多姆不能急功近利。歲孩先說說握拍,約打這可是乒乓基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。小孩子手小,歲孩握拍不能太緊,約打不然手容易累。乒乓正手握拍啊,歲孩大拇指和食指輕輕搭在拍面上,約打其他手指自然彎曲,乒乓今日直播nba湖人像握個(gè)小雞蛋那樣,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹7词治张哪?,稍微松一點(diǎn),手腕要靈活,這樣才能打出旋轉(zhuǎn)球。握拍這事兒啊,得反復(fù)練習(xí),直到變成本能。
然后是站姿,這也很重要。兩腳分開,與肩同寬,膝蓋微微彎曲,2018nba選秀身體稍微前傾,就像站崗放哨那樣,隨時(shí)準(zhǔn)備出擊。眼睛要盯著球,不能東張西望,不然球來了都不知道。站姿穩(wěn)了,打球才有力氣,才能控制好方向。
接下來是發(fā)球,發(fā)球是乒乓球的靈魂。小孩子剛開始學(xué),可以先學(xué)發(fā)平球,球要發(fā)得又快又穩(wěn)。nba中文等熟練了,再學(xué)發(fā)旋轉(zhuǎn)球,比如上旋球、下旋球。發(fā)球的時(shí)候,手腕要靈活,球拍要用力,這樣才能發(fā)出好球。發(fā)球這事兒啊,得多練,練多了自然就熟練了。
然后是接球,接球得看對方的球路,提前判斷,今日nba直播才能接好。小孩子剛開始學(xué),可以先學(xué)接平球,等熟練了,再學(xué)接旋轉(zhuǎn)球。接球的時(shí)候,手臂要伸直,球拍要往前迎,這樣才能把球接好。接球這事兒啊,也得多練,練多了自然就熟練了。
再說說打球,打球得講究技巧。正手攻球啊,要用力,球拍要往前推,這樣才能把球打過去。反手攻球呢,要靈活,球拍要往后拉,這樣才能把球打回來。打球的時(shí)候,眼睛要盯著球,不能東張西望,不然球來了都不知道。打球這事兒啊,得多練,練多了自然就熟練了。
還有,打球的時(shí)候,要注意安全。不能打得太猛,不然容易受傷。還得注意場地,不能在馬路上打,不然容易出事。打球的時(shí)候,要戴好護(hù)具,比如護(hù)腕、護(hù)膝,這樣才能保護(hù)自己。安全這事兒啊,得時(shí)刻牢記,不能馬虎。
另外,打球的時(shí)候,要講文明,不能和對手吵架,不能罵人。還得尊重裁判,不能和裁判頂嘴。文明這事兒啊,得時(shí)刻注意,不能忘記。
最后,打球的時(shí)候,要享受過程,不能只想著贏。輸贏不重要,重要的是能鍛煉身體,能交到朋友。享受過程這事兒啊,得時(shí)刻牢記,不能忘記。
總之,9歲的小屁孩兒想練好乒乓球,得從基本功抓起,還得有點(diǎn)耐心,不能急功近利。還得注意安全,講文明,享受過程。練好了,不僅能鍛煉身體,還能交到朋友,還能贏得比賽。打球這事兒啊,真不錯(cuò),值得嘗試。
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