在乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)里，乒乓想贏球得靠腦子活絡(luò)，球贏得琢磨對手，乒乓也得清楚自己心里到底在想啥。球贏這事兒吧，乒乓說復(fù)雜也復(fù)雜，球贏胡哥說簡單也簡單，乒乓關(guān)鍵就看你怎么去想，球贏怎么把腦子里的乒乓想法變成手里的動(dòng)作。乒乓球這玩意兒，球贏講究的乒乓是快、準(zhǔn)、球贏狠，乒乓但光有這三樣還不夠，球贏還得有腦子，乒乓得知道啥時(shí)候該打，啥時(shí)候該防，啥時(shí)候該變招。所以啊，琢磨琢磨怎么想，成了每個(gè)想贏球的人的必修課。

想贏球，得先琢磨對手。對手是個(gè)啥樣的人，技術(shù)咋樣，性格咋樣，都得心里有數(shù)。有些人吧，性格急，一上來就猛攻，zb8那你就得小心應(yīng)對，別讓他一下子就搶了先機(jī)。有些人呢，性格穩(wěn)，喜歡慢打，那你就得耐心點(diǎn)，找機(jī)會(huì)偷襲。琢磨對手，就是得看準(zhǔn)他的習(xí)慣，找出他的破綻。比如，他喜歡側(cè)身，那你就得練練側(cè)身攻；他喜歡拉弧圈，那你就得練練快帶。知己知彼，百戰(zhàn)不殆，這話在乒乓球里用得著，在其他事兒上也能用。

琢磨對手的同時(shí)，還得琢磨自己。自己技術(shù)咋樣，短板在哪，長板在哪，都得清楚。有些人吧，正手好，反手就差勁兒，那你就得多打正手，少打反手，孫楊事件別給自己找麻煩。有些人呢，反手也不錯(cuò)，那就得練練兩面反手，讓對手猜不透。琢磨自己，就是得找出自己的優(yōu)勢，發(fā)揚(yáng)光大，同時(shí)也要補(bǔ)補(bǔ)短板，別讓短板拖了后腿。比如，你正手旋轉(zhuǎn)好，那就多打旋轉(zhuǎn)球，讓對手接不好；你速度快，那就多打快球，讓對手來不及反應(yīng)。

琢磨了對手和自己，還得琢磨怎么把腦子里的想法變成手里的動(dòng)作。這事兒吧，說起來容易，做起來難。光有想法沒用，還得有執(zhí)行力。怎么把想法變成動(dòng)作，得靠平時(shí)的練習(xí)。平時(shí)練得多，動(dòng)作就熟，臨場就不慌。比如，曼朱基奇你想打一個(gè)側(cè)身拉，那你就得平時(shí)多練側(cè)身拉，練到肌肉記住了，到時(shí)候一緊張，肌肉也能自動(dòng)反應(yīng)過來。琢磨怎么把想法變成動(dòng)作，就是得把腦子里的招式，變成手里的真本事。

在乒乓球里，想贏球還得琢磨節(jié)奏。節(jié)奏這玩意兒，說起來玄乎，其實(shí)也挺實(shí)在的。啥時(shí)候該快，啥時(shí)候該慢，啥時(shí)候該變，都得心里有譜。有些人吧，上來就猛打，不管三七二十一，結(jié)果打幾球就喘了，被對手抓住了機(jī)會(huì)。有些人呢，上來就慢打，想摸清對手的底細(xì)，結(jié)果慢了半天，對手已經(jīng)搶了先機(jī)。琢磨節(jié)奏，就是cristiano ronaldo得根據(jù)場上情況，靈活調(diào)整自己的打法。比如，對手一上來就猛攻，你就得先防住，別被對手沖垮了陣型；對手一上來就慢打，你就得找機(jī)會(huì)偷襲，別讓對方摸清了你的習(xí)慣。

琢磨節(jié)奏的同時(shí)，還得琢磨變化。乒乓球這玩意兒，打來打去就那幾個(gè)招式，要是光會(huì)那幾個(gè)招式，很容易被對手看穿。所以啊，得琢磨變化，讓對手猜不透。怎么變呢？可以通過改變旋轉(zhuǎn)，改變速度，改變落點(diǎn)，來迷惑對手。比如，你平時(shí)打正手旋轉(zhuǎn)球，臨場可以突然打一個(gè)不轉(zhuǎn)球，讓對手措手不及；你平時(shí)打快球，臨場可以突然打一個(gè)慢球，讓對手反應(yīng)不過來。琢磨變化，就是得讓對手始終處于被動(dòng)，讓對手跟著你的節(jié)奏走。

在乒乓球里，想贏球還得琢磨心理。心理這玩意兒，挺重要的，有時(shí)候比技術(shù)還重要。有些人吧，技術(shù)不錯(cuò)，但心理素質(zhì)差，一緊張就發(fā)揮不出來，結(jié)果輸給了技術(shù)不如自己的人。有些人呢，技術(shù)一般，但心理素質(zhì)好，越打越興奮，結(jié)果贏了技術(shù)比他好的人。琢磨心理，就是得學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持冷靜，別被對手影響了。怎么調(diào)整情緒呢？可以通過深呼吸，通過積極的自我暗示，來讓自己保持冷靜。比如，你一緊張，可以深呼吸幾次，讓自己放松下來；你一害怕，可以告訴自己“我能行”，讓自己充滿信心。

琢磨了對手、自己、節(jié)奏、變化、心理，想贏球就不遠(yuǎn)了。但還得琢磨一點(diǎn)，那就是怎么保持狀態(tài)。狀態(tài)這玩意兒，說起來玄乎，其實(shí)也挺實(shí)在的。啥時(shí)候該吃，啥時(shí)候該睡，啥時(shí)候該練，都得心里有譜。有些人吧，平時(shí)不注意保養(yǎng)，結(jié)果一上場比賽就累得不行，發(fā)揮不出來。有些人呢，平時(shí)注意保養(yǎng)，結(jié)果一上場比賽就精神飽滿，越打越興奮。琢磨保持狀態(tài)，就是得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，別讓自己累垮了。比如，你平時(shí)得吃好睡好，別熬夜，別吃垃圾食品；你平時(shí)得練好，別偷懶，別三天打魚兩天曬網(wǎng)。

想贏球，還得琢磨怎么應(yīng)對壓力。比賽的時(shí)候，壓力這玩意兒是免不了的，關(guān)鍵是怎么應(yīng)對。有些人吧，一遇到壓力就慌，結(jié)果越慌越發(fā)揮不好。有些人呢，一遇到壓力就興奮，結(jié)果越興奮越打得順。琢磨應(yīng)對壓力，就是得學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，別讓壓力打敗了自己。怎么轉(zhuǎn)化壓力呢？可以通過積極的自我暗示，通過想象自己勝利的場景，來讓自己充滿信心。比如，你一緊張，可以告訴自己“我能行”，讓自己充滿信心；你一害怕，可以想象自己勝利的場景，讓自己充滿動(dòng)力。

琢磨了對手、自己、節(jié)奏、變化、心理、保持狀態(tài)、應(yīng)對壓力，想贏球就更有把握了。但還得琢磨一點(diǎn)，那就是怎么享受比賽。比賽嘛，是為了樂趣，不是為了輸贏。有些人吧，太看重輸贏，結(jié)果越打越累，越打越煩。有些人呢，不太看重輸贏，結(jié)果越打越開心，越打越興奮。琢磨享受比賽，就是得把比賽當(dāng)成一種樂趣，別把它當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。怎么享受比賽呢？可以通過和對手交流，通過欣賞比賽，來讓自己充滿樂趣。比如，你一打完一局，可以和對手握手，感謝對手；你一打完一場比賽，可以欣賞其他比賽，讓自己放松下來。

想贏球，得靠腦子活絡(luò)，得琢磨對手，還得清楚自己心里到底在想啥。這事兒吧，說復(fù)雜也復(fù)雜，說簡單也簡單，關(guān)鍵就看你怎么去想，怎么把腦子里的想法變成手里的動(dòng)作。乒乓球這玩意兒，講究的是快、準(zhǔn)、狠，但光有這三樣還不夠，還得有腦子，得知道啥時(shí)候該打，啥時(shí)候該防，啥時(shí)候該變招。所以啊，琢磨琢磨怎么想，成了每個(gè)想贏球的人的必修課。琢磨好了，想贏球就不遠(yuǎn)了。