學(xué)臺(tái)球去球館做臺(tái)球教練，學(xué)臺(tái)這事兒聽起來挺帶勁，球去球館球教但真要干起來，做臺(tái)里面的學(xué)臺(tái)門道可不少。臺(tái)球這玩意兒，球去球館球教看著簡(jiǎn)單，做臺(tái)蘇格蘭其實(shí)是學(xué)臺(tái)個(gè)技術(shù)活兒，得懂點(diǎn)物理，球去球館球教還得有手感。做臺(tái)在球館里當(dāng)教練，學(xué)臺(tái)不光得自己球打得好，球去球館球教還得能把這門手藝傳給別人，做臺(tái)這可不容易。學(xué)臺(tái)

先說說臺(tái)球的球去球館球教基本功?；竟@東西，做臺(tái)就像蓋房子打地基，地基不牢，后面的都白搭。最基礎(chǔ)的莫過于握桿了。怎么握桿，這事兒得講究。有的人喜歡用手指使勁，有的人喜歡用手腕發(fā)力，各有各的招。但不管怎么握，都得舒服，桿要穩(wěn)，才能把球打好。今晚男籃直播cctv5在球館里教人，你得先看對(duì)方怎么握桿，再根據(jù)他的習(xí)慣給點(diǎn)建議。有的人握得太緊，球打出去就不穩(wěn)；有的人握得太松，球又打不遠(yuǎn)。你得幫他們找到那個(gè)剛剛好的點(diǎn)。

然后是站姿。站姿這玩意兒，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)挺復(fù)雜的。得挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，身體重心放在兩腳之間。這樣打起來才穩(wěn)。我在球館里教人，通常會(huì)讓他們對(duì)著鏡子練，自己看著，哪里不對(duì)立馬指出來。有的人站得太歪，有的人站得太駝，這些小毛病得改過來。站姿對(duì)了，打出的球才有力道，才準(zhǔn)確。

接下來是瞄準(zhǔn)。瞄準(zhǔn)這東西，平昌冬奧會(huì)得靠眼睛，也得靠腦子。眼睛得看好球，腦子得想好怎么打。有的人眼睛力不行，看不準(zhǔn)球的位置；有的人腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)，想不出怎么打。你得教他們?cè)趺从醚劬?，怎么用腦子想。比如，打母球的時(shí)候，要看好母球和目標(biāo)球的角度，算好力道，才能把目標(biāo)球打進(jìn)袋。這得一點(diǎn)一點(diǎn)練，不能急。

還有推桿。推桿這玩意兒，得穩(wěn)，得準(zhǔn)。手要穩(wěn)，桿要直，才能把球推出去。我在球館里教人，通常會(huì)讓他們對(duì)著白球練，先練把白球推出去，再練把目標(biāo)球打進(jìn)袋。羽毛球教學(xué)視頻有的人推桿太抖，有的人推桿太急，這些毛病得一點(diǎn)點(diǎn)改。你得讓他們多練，多體會(huì)，慢慢地就能找到感覺了。

除了基本功，還得懂點(diǎn)臺(tái)球的戰(zhàn)術(shù)。臺(tái)球這玩意兒，不光靠技術(shù)，還得靠腦子。得會(huì)算角度，會(huì)算力道，會(huì)做斯諾克。斯諾克這東西，挺考驗(yàn)人的，得把球打得亂七八糟，讓對(duì)方?jīng)]球可打。我在球館里教人，通常會(huì)讓他們玩玩斯諾克，練練怎么做球，怎么解球。有的人做球太隨意，有的人解球太急，這些毛病得改。你得教他們?cè)趺聪?，怎么算?strong>柳海龍慢慢地就能掌握斯諾克的技巧了。

在球館里當(dāng)教練，還得會(huì)溝通。有的人脾氣急，一打不好就發(fā)火；有的人性格慢，一點(diǎn)就通。你得根據(jù)每個(gè)人的性格，用不同的方法教。對(duì)脾氣急的人，你得耐心點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)教，不能煩；對(duì)性格慢的人，你得多鼓勵(lì)，多引導(dǎo)，不能急。你得讓他們覺得你是個(gè)好教練，才能愿意跟你學(xué)。

還得會(huì)觀察。在球館里，你得觀察每個(gè)學(xué)員的習(xí)慣，每個(gè)學(xué)員的弱點(diǎn)，然后針對(duì)性地教。有的人喜歡用手指發(fā)力，有的人喜歡用手腕發(fā)力，你得根據(jù)他們的習(xí)慣，教他們?cè)趺锤倪M(jìn)。有的人站姿不對(duì)，有的人瞄準(zhǔn)不準(zhǔn)，你得根據(jù)他們的弱點(diǎn)，教他們?cè)趺纯朔?。觀察是關(guān)鍵，只有觀察到了，才能教得更好。

還得會(huì)示范。示范這玩意兒，得真實(shí)，得準(zhǔn)確。你不能光說不練，得親自示范，讓學(xué)員看得清楚。比如，打母球的時(shí)候，你得把桿擺好，把力道控制好，把球打進(jìn)袋。學(xué)員看著你打，慢慢地就能學(xué)會(huì)。示范是關(guān)鍵，只有示范到位了，學(xué)員才能學(xué)得更快。

還得會(huì)鼓勵(lì)。學(xué)臺(tái)球，不能光批評(píng)，還得會(huì)鼓勵(lì)。學(xué)員打得好，你得表揚(yáng)；學(xué)員打得不好，你得鼓勵(lì)。不能讓他們灰心，得讓他們有信心。鼓勵(lì)是關(guān)鍵，只有鼓勵(lì)到了，學(xué)員才能堅(jiān)持下去。

還得會(huì)管理。在球館里，學(xué)員多，你得管理好。不能讓學(xué)員亂打，不能讓學(xué)員干擾別人。你得制定規(guī)則，讓學(xué)員遵守。管理是關(guān)鍵，只有管理好了，球館才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

還得懂點(diǎn)臺(tái)球的歷史。臺(tái)球這玩意兒，歷史悠久，文化豐富。你得懂點(diǎn)臺(tái)球的歷史，才能更好地教人。比如，臺(tái)球的起源，臺(tái)球的規(guī)則，臺(tái)球的名人，這些都得懂。懂了這些，才能更好地傳播臺(tái)球文化。

還得懂點(diǎn)臺(tái)球的器材。臺(tái)球這玩意兒，器材很重要。球桿、母球、目標(biāo)球，這些都得懂。你得知道什么樣的球桿適合什么樣的人，什么樣的母球適合什么樣的場(chǎng)地，什么樣的目標(biāo)球適合什么樣的比賽。懂了這些，才能更好地幫助學(xué)員選擇器材。

還得懂點(diǎn)臺(tái)球的比賽。臺(tái)球這玩意兒，比賽很多，得懂點(diǎn)比賽規(guī)則，還得懂點(diǎn)比賽策略。比如，斯諾克比賽，8球比賽，14.1比賽，這些都得懂。懂了這些，才能更好地教人比賽。

還得懂點(diǎn)臺(tái)球的心理。臺(tái)球這玩意兒，不光靠技術(shù)，還得靠心理。得會(huì)控制情緒，會(huì)調(diào)整心態(tài)，才能打得更好。你得教學(xué)員怎么控制情緒，怎么調(diào)整心態(tài)。懂了這些，才能在比賽中發(fā)揮出更好的水平。

還得懂點(diǎn)臺(tái)球的健康。臺(tái)球這玩意兒，得注意健康。不能久坐，不能久站，不能久打。得注意休息，注意鍛煉，才能打得更好。你得教學(xué)員怎么保護(hù)自己，怎么保持健康。懂了這些，才能長(zhǎng)期打臺(tái)球。

總之，學(xué)臺(tái)球去球館做臺(tái)球教練，這事兒挺復(fù)雜的，但也挺有意思的。你得懂技術(shù)，還得懂戰(zhàn)術(shù)，還得懂溝通，還得懂管理，還得懂歷史，還得懂器材，還得懂比賽，還得懂心理，還得懂健康。只有把這些都懂了，才能成為一名好的臺(tái)球教練。這路子，得一步步走，不能急。