學(xué)打乒乓球,新手發(fā)球這事兒得好好琢磨琢磨。發(fā)球直拍橫打技術(shù)成熟了,教學(xué)發(fā)球也得跟上節(jié)奏,乒乓拍不然對(duì)手一看就知道你的球直套路。直拍選手的新手nfl發(fā)球,講究個(gè)變化多端,發(fā)球旋轉(zhuǎn)控制得精妙,教學(xué)讓對(duì)手摸不著頭腦。乒乓拍直拍發(fā)球,球直說難不難,新手說簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單,發(fā)球關(guān)鍵在于手腕和手指的教學(xué)配合,還有對(duì)球拍膠皮的乒乓拍掌控。初學(xué)者得從基礎(chǔ)練起,球直慢慢掌握發(fā)力技巧,別急功近利,否則容易形成錯(cuò)誤的發(fā)球習(xí)慣,以后改起來費(fèi)勁。
直拍發(fā)球,可以先從正手發(fā)球練起。眾彩網(wǎng)正手發(fā)球,球拍要立起來,膠皮朝前,手腕放松,手指自然彎曲,用拇指和食指控制球拍。擊球時(shí),手腕要有個(gè)向前下方轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作,帶動(dòng)球拍發(fā)力。正手發(fā)球,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng),球速要快,讓對(duì)手防不勝防。發(fā)球時(shí),眼睛要盯著球,判斷好球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)方向,這樣才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。正手發(fā)球,還可以配合不同的旋轉(zhuǎn),比如上旋、莊則棟下旋、側(cè)旋,讓對(duì)手防不勝防。
側(cè)身發(fā)球,也是直拍選手的拿手好戲。側(cè)身發(fā)球,身體要側(cè)向球臺(tái),球拍橫握,手腕靈活,手指用力均勻。擊球時(shí),手腕要有個(gè)向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作,帶動(dòng)球拍發(fā)力。側(cè)身發(fā)球,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng),球速要快,讓對(duì)手難以應(yīng)對(duì)。側(cè)身發(fā)球,還可以配合不同的旋轉(zhuǎn),比如上旋、巴喬下旋、側(cè)旋,讓對(duì)手防不勝防。側(cè)身發(fā)球,需要良好的身體協(xié)調(diào)性和靈活性,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的側(cè)身發(fā)球練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),手腕的運(yùn)用至關(guān)重要。手腕要靈活,能夠快速調(diào)整球拍的姿態(tài)和發(fā)力方向。手腕要放松,不要僵硬,否則容易發(fā)力不均,球打不遠(yuǎn)。手腕要有力,能夠控制球的旋轉(zhuǎn)和速度。手腕的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的黑龍江衛(wèi)視節(jié)目表手腕動(dòng)作練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
手指的配合,也是發(fā)球的關(guān)鍵。手指要靈活,能夠快速調(diào)整球拍的姿態(tài)和發(fā)力方向。手指要用力均勻,不要忽輕忽重,否則容易發(fā)力不均,球打不遠(yuǎn)。手指要有力,能夠控制球的旋轉(zhuǎn)和速度。手指的配合,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的手指動(dòng)作練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),球拍的姿態(tài)也很重要。球拍要立起來,膠皮朝前,手腕放松,手指自然彎曲。擊球時(shí),球拍要向前下方發(fā)力,帶動(dòng)球旋轉(zhuǎn)。球拍的姿態(tài),需要根據(jù)不同的發(fā)球類型進(jìn)行調(diào)整,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的球拍姿態(tài)練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),眼睛的運(yùn)用也很重要。眼睛要盯著球,判斷好球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)方向。眼睛要靈活,能夠快速調(diào)整視線和注意力。眼睛的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的視線調(diào)整練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),身體的協(xié)調(diào)性也很重要。身體要放松,不要僵硬,否則容易發(fā)力不均,球打不遠(yuǎn)。身體要靈活,能夠快速調(diào)整身體姿態(tài)和發(fā)力方向。身體的協(xié)調(diào)性,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的身體姿態(tài)調(diào)整練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),心理素質(zhì)也很重要。心理要放松,不要緊張,否則容易發(fā)揮失常。心理要堅(jiān)定,能夠保持穩(wěn)定的發(fā)揮。心理素質(zhì),需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的心理調(diào)整練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)球的掌控也很重要。要對(duì)球的旋轉(zhuǎn)和速度有很好的掌控,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)球的掌控,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的球掌控練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)旋轉(zhuǎn)的運(yùn)用也很重要。要對(duì)旋轉(zhuǎn)有很好的運(yùn)用,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)旋轉(zhuǎn)的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的旋轉(zhuǎn)運(yùn)用練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)速度的運(yùn)用也很重要。要對(duì)速度有很好的運(yùn)用,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)速度的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的速度運(yùn)用練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)落點(diǎn)的運(yùn)用也很重要。要對(duì)落點(diǎn)有很好的運(yùn)用,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)落點(diǎn)的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的落點(diǎn)運(yùn)用練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)節(jié)奏的運(yùn)用也很重要。要對(duì)節(jié)奏有很好的運(yùn)用,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)節(jié)奏的運(yùn)用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的節(jié)奏運(yùn)用練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
發(fā)球時(shí),對(duì)變化的使用也很重要。要對(duì)變化有很好的使用,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球。對(duì)變化的使用,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的變化使用練起,慢慢掌握發(fā)力技巧。
總之,直拍發(fā)球,需要長時(shí)間的練習(xí)和摸索,初學(xué)者可以先從簡(jiǎn)單的發(fā)球類型練起,慢慢掌握發(fā)力技巧,然后逐漸增加發(fā)球的變化和難度。只有通過不斷的練習(xí)和摸索,才能發(fā)出讓對(duì)手頭疼的球,提高自己的乒乓球水平。
頂: 16踩: 292
評(píng)論專區(qū)
必填
選填
選填