作為一名村長,村長我在這片土地上摸爬滾打了幾十年,乒乓見證了無數新鮮事物和傳統(tǒng)技藝的球教碰撞。最近啊,村長我發(fā)現(xiàn)咱們村里的乒乓孩子們對乒乓球越來越感興趣了,一個個揮拍弄棒的球教趙蕓蕾,那股子熱情勁兒,村長讓我這個老骨頭都忍不住想湊熱鬧。乒乓于是球教啊,我就自告奮勇當起了村里的村長乒乓球教練,想把這小小的乒乓銀球玩出點名堂來。不過啊,球教教孩子們打球可不是村長件容易事兒,這里面學問大著呢,乒乓得從基本功抓起,球教還得講究方法,不能瞎來。今天啊,我就結合自己這幾年的教學經驗,跟大家聊聊村長教球那些事兒。
先說說選球拍這事兒。咱們村里不少孩子家里條件一般,買不起那些專業(yè)球拍,我就建議他們先用普通拍子練練手。不過啊,拍子雖好,選不對也白搭。球賽直播我教孩子們挑拍子的時候,特別強調要摸拍柄,這玩意兒得舒服,握著不累手。還有啊,要看看拍面膠皮是不是平整,膠皮要是中間鼓起來,那打出來的球肯定不地道。我有個學生,剛開始用的拍子膠皮都裂了,打出來的球軟綿綿的,像棉花糖似的,根本打不遠。后來我給他換了塊好膠皮,嘿,立馬就不一樣了,球打得又快又準。所以說啊,選拍子不能光圖便宜,得看質量,質量好了,打球才順手。
再說說握拍這事兒。我教孩子們握拍的時候,特別強調要像握筆一樣,手指要自然彎曲,歐洲杯直播不能太僵硬。我有個學生,剛開始握拍的時候手像鐵鉗似的,結果打出來的球不是太高就是太低,根本控制不住。后來我告訴他,握拍要像握著個雞蛋,既不能太緊也不能太松,這樣打出來的球才靈活。我教孩子們握拍的時候,會讓他們先做手指操,活動活動手指,然后再開始握拍練習。還有啊,要讓他們多練習正手和反手,正手要像握劍似的,手指要靈活;反手要像握筆一樣,手腕要靈活。我有個學生,剛開始正手打不好,后來我讓他多練習正手高遠球,結果正手打得越來越好了。所以說啊,握拍要勤練習,多練才能熟練。
然后是羽毛球拍磅數發(fā)球這事兒。發(fā)球可是乒乓球里的關鍵,發(fā)得好,就能給對手造成很大壓力。我教孩子們發(fā)球的時候,特別強調要用力均勻,不能太猛也不能太輕。我有個學生,剛開始發(fā)球的時候太猛了,結果球老是飛出界外;后來我告訴他,發(fā)球要像彈弓似的,先慢慢拉,然后再突然發(fā)力,這樣發(fā)出來的球才又快又準。我教孩子們發(fā)球的時候,會讓他們先練習側旋球,側旋球打得好,對手就很難接。我有個學生,剛開始側旋球發(fā)不好,后來我讓他對著墻練習,結果側旋球打得越來越好了。所以說啊,發(fā)球要勤練習,多練才能熟練。
接下來是接球這事兒。接球可是最體育直播免費乒乓球里的難點,接得好,就能給對手造成很大壓力。我教孩子們接球的時候,特別強調要眼觀手隨,不能光看球不看人。我有個學生,剛開始接球的時候光看球不看人,結果老是接不到球;后來我告訴他,接球要像釣魚似的,眼睛要看著魚漂,手要跟著魚漂動,這樣才能釣到魚。我教孩子們接球的時候,會讓他們先練習擋球,擋球練好了,其他球也就不難了。我有個學生,剛開始擋球擋不好,后來我讓他對著墻練習,結果擋球越來越好了。所以說啊,接球要勤練習,多練才能熟練。
再說說跑位這事兒。跑位可是乒乓球里的關鍵,跑位得好,就能給對手造成很大壓力。我教孩子們跑位的時候,特別強調要靈活多變,不能老在一個地方呆著。我有個學生,剛開始跑位的時候太僵硬了,結果老是跑不到球;后來我告訴他,跑位要像蛇似的,靈活多變,這樣才能躲開對手的攻擊。我教孩子們跑位的時候,會讓他們先練習左右移動,左右移動練好了,其他跑位也就不難了。我有個學生,剛開始左右移動移不好,后來我讓他對著墻練習,結果左右移動越來越好了。所以說啊,跑位要勤練習,多練才能熟練。
最后是戰(zhàn)術這事兒。戰(zhàn)術可是乒乓球里的關鍵,戰(zhàn)術得好,就能給對手造成很大壓力。我教孩子們戰(zhàn)術的時候,特別強調要根據對手的特點制定戰(zhàn)術,不能瞎來。我有個學生,剛開始打球的戰(zhàn)術太簡單了,結果老是輸球;后來我告訴他,打球的戰(zhàn)術要像下棋似的,要根據對手的特點制定戰(zhàn)術,這樣才能贏球。我教孩子們戰(zhàn)術的時候,會讓他們先練習觀察對手,觀察對手練好了,其他戰(zhàn)術也就不難了。我有個學生,剛開始觀察對手觀不好,后來我讓他多看比賽錄像,結果觀察對手越來越好了。所以說啊,戰(zhàn)術要勤練習,多練才能熟練。
在教孩子們打球的時候,我還特別強調要培養(yǎng)他們的比賽意識。比賽意識可是乒乓球里的關鍵,比賽意識得好,就能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。我教孩子們比賽意識的時候,特別強調要冷靜沉著,不能緊張。我有個學生,剛開始比賽的時候太緊張了,結果老是輸球;后來我告訴他,比賽要像釣魚似的,要冷靜沉著,這樣才能釣到魚。我教孩子們比賽意識的時候,會讓他們先練習心理訓練,心理訓練練好了,其他比賽意識也就不難了。我有個學生,剛開始心理訓練練不好,后來我讓他多聽音樂,結果心理訓練越來越好了。所以說啊,比賽意識要勤練習,多練才能熟練。
另外啊,我還教孩子們要注重身體素質訓練。身體素質可是乒乓球里的基礎,身體素質好,才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。我教孩子們身體素質訓練的時候,特別強調要全面發(fā)展,不能只練一項。我有個學生,剛開始身體素質太差了,結果老是輸球;后來我讓他多參加各種運動,結果身體素質越來越好了。所以說啊,身體素質訓練很重要,不能忽視。
總的來說啊,教孩子們打球可不是件容易事兒,得從基本功抓起,還得講究方法,不能瞎來。我教孩子們打球的時候,特別強調要多練習,多思考,多總結,這樣才能不斷提高。我有個學生,剛開始打球的時候太粗心了,結果老是輸球;后來我告訴他,打球要像讀書似的,要仔細認真,這樣才能提高。所以說啊,打球要勤練習,多練才能熟練。
我作為村長,雖然年紀大了,但看到孩子們在乒乓球上取得的成績,心里別提多高興了。我相信啊,只要孩子們再接再厲,繼續(xù)努力,將來一定能取得更大的成績。我作為村長,也會繼續(xù)支持他們,為他們創(chuàng)造更好的訓練條件。我相信啊,只要孩子們有信心,有毅力,就一定能實現(xiàn)自己的夢想。我作為村長,也會繼續(xù)陪伴他們,一起見證他們的成長。
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