打臺(tái)球老是打臺(tái)打厚打厚，這事兒挺讓人頭疼的球老，尤其是打臺(tái)打厚對(duì)于那些剛?cè)腴T或者想提升水平的朋友來(lái)說(shuō)。打厚了，球老白球就蹭著庫(kù)邊或者目標(biāo)球走，打臺(tái)打厚結(jié)果自然是球老張琳芃大打折扣，球局也容易陷入僵局。打臺(tái)打厚為啥會(huì)老是球老打厚呢？這背后其實(shí)藏著不少門道，不搞清楚，打臺(tái)打厚就算練再多，球老進(jìn)步也有限。打臺(tái)打厚咱們今天就來(lái)好好扒一扒，球老看看老是打臺(tái)打厚打厚到底是怎么回事，又能怎么解決。球老

首先得明白，打臺(tái)打厚臺(tái)球桌上的每一桿，都是力與美的結(jié)合，講究的是精準(zhǔn)控制。打厚了，說(shuō)白了就是科里納白球撞擊目標(biāo)球時(shí)，擊球點(diǎn)太靠下了，導(dǎo)致白球前進(jìn)的力道大于目標(biāo)球被帶起的力道，結(jié)果就是白球直接蹭著庫(kù)邊或者目標(biāo)球，沒(méi)能按照預(yù)想的方向走。這看似簡(jiǎn)單的失誤，其實(shí)跟咱們的站姿、握桿、瞄準(zhǔn)都有關(guān)系。

站姿是基礎(chǔ)，要是站姿都不穩(wěn)，那擊球時(shí)的力道和方向自然就難以控制。很多人打臺(tái)球時(shí)，喜歡把雙腳站得太開(kāi)或者太近，或者身體過(guò)于前傾后仰，這些都不對(duì)勁。正確的站姿應(yīng)該是雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心放在兩腳之間，保持穩(wěn)定。徐根寶這樣不僅有利于力量的傳遞，也能讓瞄準(zhǔn)更準(zhǔn)。

握桿也是關(guān)鍵，握得太緊或者太松，都會(huì)影響擊球的效果。很多人喜歡用“雞爪式”握桿，手指張得太開(kāi)，力量無(wú)法集中。其實(shí)，正確的握桿應(yīng)該是用拇指和食指輕輕夾住桿尾，其他手指自然彎曲輔助，像握筆一樣，既穩(wěn)定又能靈活控制。握桿時(shí)還要注意，手肘要靠近身體，不要伸得太遠(yuǎn)，否則會(huì)影響桿的穩(wěn)定性。

瞄準(zhǔn)是重中之重，要是蘇利文瞄準(zhǔn)都錯(cuò)了，再好的力道和站姿也白搭。很多人打臺(tái)球時(shí)，喜歡用眼睛死盯著目標(biāo)球，或者用額頭對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球，這些方法都不科學(xué)。正確的瞄準(zhǔn)應(yīng)該是用眼睛看準(zhǔn)目標(biāo)球的中心，然后通過(guò)桿身和瞄準(zhǔn)線對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球，這樣才能確保擊球時(shí)的方向準(zhǔn)確。瞄準(zhǔn)時(shí)還要注意，眼睛要盡量放低，避免從上方看，否則容易產(chǎn)生偏差。

擊球時(shí)的力度控制也很重要，力度太大或者太小，都會(huì)導(dǎo)致打厚。很多人打臺(tái)球時(shí)，喜歡用蠻力，結(jié)果球打飛了或者打厚了。其實(shí)，阿拉伯馬擊球時(shí)應(yīng)該根據(jù)距離和目標(biāo)球的大小來(lái)調(diào)整力度，用恰到好處的力道將球送入袋中。控制力度時(shí)，可以用手腕和手指的細(xì)微調(diào)整，而不是整個(gè)手臂的猛力揮動(dòng)。

除了上述幾點(diǎn)，還有一些細(xì)節(jié)也容易導(dǎo)致打厚。比如，擊球時(shí)桿頭沒(méi)有對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球，而是稍微偏向一側(cè)，這樣就會(huì)導(dǎo)致白球在撞擊目標(biāo)球時(shí)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，從而偏離預(yù)定方向。再比如，擊球時(shí)身體晃動(dòng)太大，也會(huì)影響桿的穩(wěn)定性，導(dǎo)致打厚。所以，打臺(tái)球時(shí)一定要保持身體穩(wěn)定，集中注意力，才能確保擊球準(zhǔn)確。

針對(duì)老是打厚的問(wèn)題，有一些練習(xí)方法可以幫助改善。比如，可以專門練習(xí)打薄球，通過(guò)打薄球來(lái)鍛煉對(duì)擊球點(diǎn)的控制。打薄球時(shí)，擊球點(diǎn)要稍微靠上，這樣白球在撞擊目標(biāo)球時(shí)就會(huì)被帶起，從而改變方向。通過(guò)反復(fù)練習(xí)打薄球，可以逐漸提高對(duì)擊球點(diǎn)的控制能力，從而減少打厚的情況。

還可以通過(guò)使用輔助工具來(lái)改善打厚的問(wèn)題。比如，可以使用瞄準(zhǔn)器或者瞄準(zhǔn)線來(lái)幫助瞄準(zhǔn)，提高瞄準(zhǔn)的準(zhǔn)確性。這些輔助工具可以幫助咱們更好地對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球，從而減少打厚的情況。不過(guò)，使用輔助工具時(shí)也要注意，不能過(guò)度依賴，否則會(huì)影響自己的瞄準(zhǔn)能力。

多觀察高手打球也是提高水平的好方法。高手在打球時(shí)，站姿、握桿、瞄準(zhǔn)、力度控制都非常到位，值得咱們學(xué)習(xí)。通過(guò)觀察高手打球，可以學(xué)習(xí)到很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，從而提高自己的水平。當(dāng)然，學(xué)習(xí)時(shí)要結(jié)合自己的實(shí)際情況，不能盲目模仿，否則容易適得其反。

心理因素也是影響打厚的重要因素。很多人打臺(tái)球時(shí)，容易緊張或者焦慮，導(dǎo)致發(fā)揮失常，打厚也是常見(jiàn)的情況。所以，打臺(tái)球時(shí)要保持冷靜，放松心情，才能發(fā)揮出最佳水平?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)放松心情，從而提高擊球準(zhǔn)確率。

臺(tái)球桌的保養(yǎng)也是影響打球效果的重要因素。如果臺(tái)球桌保養(yǎng)不當(dāng)，比如桌布磨損嚴(yán)重、球桿變形等，都會(huì)影響打球效果，導(dǎo)致打厚。所以，平時(shí)要定期保養(yǎng)臺(tái)球桌，保持桌布平整、球桿完好，這樣才能確保打球效果。

最后，多加練習(xí)是提高水平的不二法門。臺(tái)球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)的運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)反復(fù)練習(xí)，才能掌握技巧、提高水平。在練習(xí)時(shí)，要注重質(zhì)量而不是數(shù)量，每一桿都要認(rèn)真對(duì)待，這樣才能取得進(jìn)步。同時(shí)，還要保持耐心和毅力，不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫折而放棄，只有堅(jiān)持下去，才能取得成功。

總之，打臺(tái)球老是打厚是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，但只要咱們找到原因，采取正確的措施，就能逐漸改善。通過(guò)調(diào)整站姿、握桿、瞄準(zhǔn)、力度控制，以及多加練習(xí)，就能提高擊球準(zhǔn)確率，享受臺(tái)球帶來(lái)的樂(lè)趣。臺(tái)球是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和探索的運(yùn)動(dòng)，只要咱們用心去體會(huì)，就能發(fā)現(xiàn)其中的奧妙，從而不斷提高自己的水平。