打乒乓球這事兒，打乒的各講究的乓球可不少，光會(huì)揮拍可不夠，種手還得懂點(diǎn)手勢(shì)上的打乒的各門(mén)道。這些手勢(shì)就像是乓球乒乓球場(chǎng)上的“潛臺(tái)詞”，關(guān)鍵時(shí)刻能幫你贏得比賽，種手歐冠賽程表或者至少不輸?shù)锰y看。打乒的各咱們今天就來(lái)聊聊，乓球打乒乓球的種手各種手勢(shì)都有啥講究，怎么用這些手勢(shì)讓打球更溜。打乒的各

發(fā)球時(shí)的乓球手勢(shì)是門(mén)藝術(shù)。比如發(fā)側(cè)旋球，種手那手勢(shì)就得特別講究。打乒的各右手持拍的乓球話，手腕要往左下方壓，種手拍面稍微前傾，球拍從低到高劃過(guò)球，球就帶著側(cè)旋飛出去了。這手勢(shì)要是沒(méi)弄對(duì)，球要么打不過(guò)網(wǎng)，要么旋轉(zhuǎn)就不對(duì)，對(duì)手接起來(lái)就容易。左手持拍的話，手腕要往右上方提，拍面稍微后仰，球拍從高到低劃過(guò)球，同樣是側(cè)旋。這些手勢(shì)得練，練多了就成肌肉記憶了，不用想就能發(fā)出來(lái)。發(fā)球的手勢(shì)還得隱蔽，別讓對(duì)手看出你要發(fā)啥球，不然對(duì)手就能提前做好應(yīng)對(duì)。所以，發(fā)球前的手勢(shì)動(dòng)作要小，幅度要輕，讓人看不清你的意圖。

接發(fā)球時(shí)的手勢(shì)也挺重要。比如接對(duì)方的側(cè)旋球，那手勢(shì)就得趕緊調(diào)整。黎伊揚(yáng)右手持拍的話，手腕要快速往右下方壓，拍面跟著調(diào)整，這樣才能把球穩(wěn)穩(wěn)地接過(guò)來(lái)。左手持拍的話，手腕要快速往左上方提，拍面也跟著調(diào)整，同樣要把球接住。接發(fā)球的手勢(shì)還得靈活，要根據(jù)對(duì)方的球來(lái)調(diào)整，不能死板地一套手勢(shì)用到底。有時(shí)候?qū)Ψ桨l(fā)個(gè)急長(zhǎng)球，你得趕緊把拍面放平，用下手勢(shì)接；有時(shí)候?qū)Ψ桨l(fā)個(gè)急短球，你得趕緊把拍面立起來(lái)，用上手勢(shì)接。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能接住各種球。

正手攻球時(shí)的手勢(shì)得舒展。右手持拍的話，手臂要伸直，手腕要放松，球拍向前上方揮動(dòng)，擊球時(shí)跟著發(fā)力，球就能打得又快又遠(yuǎn)。左手持拍的話，手臂也要伸直，手腕同樣要放松，球拍向前下方揮動(dòng)，擊球時(shí)跟著發(fā)力，球也能打得又快又遠(yuǎn)。正手攻球的手勢(shì)還得有力量，要用全身的力量去擊球，而不是光靠手臂。所以，擊球前要重心下沉，然后迅速發(fā)力，球拍跟著向前揮動(dòng)，這樣才能把球打得有力。馬賽回旋

反手攻球時(shí)的手勢(shì)得隱蔽。右手持拍的話，手臂要彎曲，手腕要內(nèi)扣，球拍從后向前上方揮動(dòng)，擊球時(shí)跟著發(fā)力，球就能打得又快又準(zhǔn)。左手持拍的話，手臂也要彎曲，手腕同樣要內(nèi)扣，球拍從后向前下方揮動(dòng)，擊球時(shí)跟著發(fā)力，球也能打得又快又準(zhǔn)。反手攻球的手勢(shì)還得有技巧，要用小臂和手腕的發(fā)力，而不是光靠大臂。所以，擊球前要重心偏左，然后迅速發(fā)力，球拍跟著向前揮動(dòng)，這樣才能把球打得隱蔽。

弧圈球的手勢(shì)得圓潤(rùn)。右手持拍的話，手臂要向前上方揮動(dòng)，手腕要外翻，球拍從低到高劃過(guò)球，球就帶著弧線飛出去了。左手持拍的話，手臂要向前下方揮動(dòng)，手腕要內(nèi)扣，球拍從高到低劃過(guò)球，球同樣帶著弧線?；∪η虻氖謩?shì)還得有控制，要根據(jù)球的高度和旋轉(zhuǎn)來(lái)調(diào)整，不能一套手勢(shì)用到底。有時(shí)候球比較高，就得把拍面立起來(lái)，用上手勢(shì)打；有時(shí)候球比較低，就得把拍面放平，休斯頓火箭用下手勢(shì)打。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能把球打得有弧線。

削球的手勢(shì)得穩(wěn)定。右手持拍的話，手臂要向前下方揮動(dòng)，手腕要放松，球拍從高到低劃過(guò)球，球就穩(wěn)穩(wěn)地削過(guò)去了。左手持拍的話，手臂也要向前下方揮動(dòng)，手腕同樣要放松，球拍從高到低劃過(guò)球，球也能穩(wěn)穩(wěn)地削過(guò)去。削球的手勢(shì)還得有力量，要用全身的力量去控制球，而不是光靠手臂。所以，擊球前要重心下沉，然后迅速發(fā)力，球拍跟著向前下方揮動(dòng)，這樣才能把球削得穩(wěn)。

擋球的手勢(shì)得靈活。右手持拍的話，手臂要向前上方揮動(dòng)，手腕要放松，球拍從低到高劃過(guò)球，球就穩(wěn)穩(wěn)地?fù)踹^(guò)去了。左手持拍的話，手臂也要向前上方揮動(dòng)，手腕同樣要放松，球拍從低到高劃過(guò)球，球也能穩(wěn)穩(wěn)地?fù)踹^(guò)去。擋球的手勢(shì)還得有技巧，要用小臂和手腕的發(fā)力，而不是光靠大臂。所以，擊球前要重心偏左，然后迅速發(fā)力，nba直播視頻球拍跟著向前上方揮動(dòng)，這樣才能把球擋得靈活。

發(fā)球的手勢(shì)還得有變化。有時(shí)候發(fā)長(zhǎng)球，有時(shí)候發(fā)短球，有時(shí)候發(fā)旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候發(fā)不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。發(fā)長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能飛得又遠(yuǎn)又快。發(fā)短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地落在臺(tái)面上。發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要發(fā)的球來(lái)調(diào)整，不能一套手勢(shì)用到底。發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地落在臺(tái)面上。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能發(fā)出各種球。

接發(fā)球的手勢(shì)也得有變化。有時(shí)候接長(zhǎng)球，有時(shí)候接短球，有時(shí)候接旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候接不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。接長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能穩(wěn)穩(wěn)地接過(guò)來(lái)。接短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地接過(guò)來(lái)。接旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)對(duì)方的球來(lái)調(diào)整，不能死板地一套手勢(shì)用到底。接不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地接過(guò)來(lái)。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能接住各種球。

正手攻球的手勢(shì)也得有變化。有時(shí)候攻長(zhǎng)球，有時(shí)候攻短球，有時(shí)候攻旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候攻不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。攻長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能打得又快又遠(yuǎn)。攻短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。攻旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要攻的球來(lái)調(diào)整，不能一套手勢(shì)用到底。攻不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能攻出各種球。

反手攻球的手勢(shì)同樣也得有變化。有時(shí)候攻長(zhǎng)球，有時(shí)候攻短球，有時(shí)候攻旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候攻不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。攻長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能打得又快又遠(yuǎn)。攻短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。攻旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要攻的球來(lái)調(diào)整，不能死板地一套手勢(shì)用到底。攻不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能攻出各種球。

弧圈球的手勢(shì)同樣也得有變化。有時(shí)候打高弧圈球，有時(shí)候打低弧圈球，有時(shí)候打側(cè)旋弧圈球，有時(shí)候打不轉(zhuǎn)弧圈球，這些手勢(shì)都得會(huì)。打高弧圈球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能打得又高又遠(yuǎn)。打低弧圈球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。打側(cè)旋弧圈球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要打的球來(lái)調(diào)整，不能一套手勢(shì)用到底。打不轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地打過(guò)來(lái)。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能打出各種弧圈球。

削球的手勢(shì)同樣也得有變化。有時(shí)候削長(zhǎng)球，有時(shí)候削短球，有時(shí)候削旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候削不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。削長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能穩(wěn)穩(wěn)地削過(guò)去。削短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地削過(guò)去。削旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要削的球來(lái)調(diào)整，不能死板地一套手勢(shì)用到底。削不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地削過(guò)去。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能削出各種球。

擋球的手勢(shì)同樣也得有變化。有時(shí)候擋長(zhǎng)球，有時(shí)候擋短球，有時(shí)候擋旋轉(zhuǎn)球，有時(shí)候擋不轉(zhuǎn)球，這些手勢(shì)都得會(huì)。擋長(zhǎng)球時(shí)，手勢(shì)要幅度大，力量要足，球就能穩(wěn)穩(wěn)地?fù)踹^(guò)去。擋短球時(shí)，手勢(shì)要幅度小，力量要輕，球就能穩(wěn)穩(wěn)地?fù)踹^(guò)去。擋旋轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要特別講究，要根據(jù)要擋的球來(lái)調(diào)整，不能一套手勢(shì)用到底。擋不轉(zhuǎn)球時(shí)，手勢(shì)要平直，力量要均勻，球就能穩(wěn)穩(wěn)地?fù)踹^(guò)去。這些手勢(shì)得靈活運(yùn)用，才能擋出各種球。

在比賽時(shí)，手勢(shì)還能用來(lái)迷惑對(duì)手。比如發(fā)球時(shí)，手勢(shì)可以做一些假動(dòng)作，讓對(duì)方看不清你要發(fā)啥球。比如，本來(lái)要發(fā)長(zhǎng)球，但手勢(shì)卻做出要發(fā)短球的動(dòng)作，讓對(duì)方接球時(shí)手忙腳亂。再比如，本來(lái)要發(fā)旋轉(zhuǎn)球，但手勢(shì)卻做出要發(fā)不轉(zhuǎn)球的動(dòng)作，讓對(duì)方接球時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。這些手勢(shì)得練，練多了就成肌肉記憶了，不用想就能做出來(lái)。不過(guò)，這些手勢(shì)得用得恰當(dāng)，不能用得太明顯，不然就起不到迷惑對(duì)手的作用了。

在訓(xùn)練時(shí)，手勢(shì)也得特別注意。要對(duì)著墻練習(xí)，或者對(duì)著球臺(tái)練習(xí)，這樣能更好地掌握手勢(shì)的技巧。對(duì)著墻練習(xí)時(shí)，可以練習(xí)各種發(fā)球的手勢(shì)，比如側(cè)旋球、上旋球、下旋球等，練多了就能熟練掌握各種發(fā)球的手勢(shì)。對(duì)著球臺(tái)練習(xí)時(shí)，可以練習(xí)各種攻球的手勢(shì)，比如正手攻球、反手攻球、弧圈球等，練多了就能熟練掌握各種攻球的手勢(shì)。這些手勢(shì)得練，練多了就成肌肉記憶了，不用想就能做出來(lái)。

總之，打乒乓球的手勢(shì)很重要，得好好練。各種手勢(shì)都得會(huì)，還得會(huì)靈活運(yùn)用。這樣才能在比賽中取得好成績(jī)。就像武俠小說(shuō)里的高手，各種招式都得會(huì)，還得會(huì)靈活運(yùn)用，才能在江湖上立足。所以，要想打好乒乓球，就得好好練手勢(shì)，練多了就成高手了。