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打臺(tái)球的時(shí)候,還得不停地走動(dòng)、調(diào)整姿勢(shì)。每次擊球前,都得走到球前,調(diào)整身體的位置,確保擊球的角度和力度。這種走動(dòng)和調(diào)整姿勢(shì),雖然看起來不怎么累,但一場(chǎng)球下來,也得走不少路。尤其是打比賽的時(shí)候,一場(chǎng)球可能得擊打幾十次甚至上百次,走動(dòng)和調(diào)整姿勢(shì)的次數(shù)也跟著增加。這種長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)和調(diào)整姿勢(shì),對(duì)腿部和腰部的力量也是個(gè)不小的考驗(yàn)。
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總之,臺(tái)球是一項(xiàng)既考驗(yàn)技術(shù),又考驗(yàn)體力的運(yùn)動(dòng)。打臺(tái)球的時(shí)候,需要不停地思考、判斷,還得保持冷靜,不能緊張。這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),時(shí)間一長(zhǎng),肯定會(huì)讓人感到疲憊。所以,對(duì)于經(jīng)常打臺(tái)球的人來說,要注意休息,別把自己累垮了。就像開車一樣,開車時(shí)間長(zhǎng)了,得休息一會(huì)兒,不然就容易疲勞駕駛。打臺(tái)球也一樣,打一會(huì)兒,得休息一會(huì)兒,這樣才能保持良好的狀態(tài),才能打出好球。
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