乒乓球發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),乒乓那可是球發(fā)球乒乓球技術(shù)里的“王炸”技能。發(fā)球得好,分教不僅能控制節(jié)奏,學(xué)設(shè)還能直接得分,乒乓簡(jiǎn)直是球發(fā)球利茲聯(lián)給對(duì)手一個(gè)“下馬威”。在乒乓球賽場(chǎng)上,分教發(fā)球就像是學(xué)設(shè)開(kāi)篇的“第一槍”,打得漂亮,乒乓整個(gè)比賽就能順風(fēng)順?biāo)?。球發(fā)球所以啊,分教想提高乒乓球水平,學(xué)設(shè)發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì)絕對(duì)是乒乓不能忽視的重點(diǎn)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),球發(fā)球首先要從基本功抓起。分教握拍姿勢(shì)那是重中之重,就像握筷子一樣,得握得穩(wěn)當(dāng)。正手發(fā)球時(shí),拍面要稍微前傾,手腕要靈活,這樣才能發(fā)出旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。反手發(fā)球呢,握拍要松一些,手腕要跟著球一起轉(zhuǎn)動(dòng),這樣才能發(fā)出低拋球或者側(cè)旋球。握拍姿勢(shì)不對(duì),發(fā)出來(lái)的球要么沒(méi)旋轉(zhuǎn),要么容易出界,那可就虧大了。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得講究發(fā)力技巧。發(fā)力要像彈弓一樣,先拉緊再釋放。正手發(fā)球時(shí),大臂要帶動(dòng)小臂,手腕要突然發(fā)力,這樣才能發(fā)出旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。反手發(fā)球呢,主要是靠腰腹發(fā)力,手臂要跟著腰腹一起轉(zhuǎn)動(dòng),這樣才能發(fā)出低拋球或者側(cè)旋球。發(fā)力技巧不對(duì),發(fā)出來(lái)的球要么沒(méi)力量,要么容易失誤,那可就白費(fèi)功夫了。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意球的落點(diǎn)。發(fā)球時(shí),球的薩卡什維利落點(diǎn)要像蜘蛛網(wǎng)一樣,覆蓋整個(gè)臺(tái)面。正手發(fā)球時(shí),球的落點(diǎn)要在對(duì)方接球的難點(diǎn)位置,比如對(duì)方身體兩側(cè)或者腳下。反手發(fā)球呢,球的落點(diǎn)要在對(duì)方接球的薄弱位置,比如對(duì)方身體前方或者腳下。落點(diǎn)不對(duì),發(fā)出來(lái)的球要么容易被對(duì)方接住,要么容易出界,那可就前功盡棄了。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)變化節(jié)奏。發(fā)球時(shí),球的節(jié)奏要像心跳一樣,有快有慢。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,再發(fā)一個(gè)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)低拋球,再發(fā)一個(gè)側(cè)旋球,讓對(duì)方防不勝防。節(jié)奏不變,對(duì)手很快就能適應(yīng),那可就不好玩了。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意心理戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球時(shí),眼神要像鷹一樣,緊緊盯著對(duì)手。表情要像貓一樣,看似平靜,實(shí)則暗藏殺機(jī)。心理戰(zhàn)術(shù)做得好,對(duì)手就會(huì)緊張,接球就容易失誤。心理戰(zhàn)術(shù)做得不好,對(duì)手就會(huì)放松,接球就容易得分。心理戰(zhàn)術(shù)那是門藝術(shù),得好好修煉。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得多加練習(xí)。練習(xí)時(shí)要像蜜蜂一樣,不斷采蜜。正手發(fā)球要練,反手發(fā)球也要練。b站直播旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球要練,沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球也要練。低拋球要練,側(cè)旋球也要練。只有練得多了,才能熟能生巧,才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。練習(xí)時(shí)要像醫(yī)生一樣,仔細(xì)觀察,不斷調(diào)整,這樣才能找到最適合自己的發(fā)球方式。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。每次發(fā)球后,都要像老師一樣,給自己打分。哪些球發(fā)得好,哪些球發(fā)得不好,都要記在心里??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),才能不斷進(jìn)步??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),才能在比賽中少犯錯(cuò)誤??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),那是提高水平的關(guān)鍵。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意場(chǎng)地條件。不同的場(chǎng)地,發(fā)球的方式也不一樣。木地板場(chǎng)地,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。塑膠場(chǎng)地,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。場(chǎng)地條件不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手。對(duì)手的發(fā)球習(xí)慣,那是你要研究的重點(diǎn)。對(duì)手喜歡發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,你就得多練習(xí)接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。對(duì)手喜歡發(fā)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,你就得多練習(xí)接沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球。觀察對(duì)手,才能找到對(duì)手的弱點(diǎn),才能在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。杜特爾特
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意體能訓(xùn)練。體能不好,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。體能好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力,發(fā)出來(lái)的球就能保持高質(zhì)量。體能訓(xùn)練,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,再發(fā)一個(gè)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)低拋球,再發(fā)一個(gè)側(cè)旋球,讓對(duì)方防不勝防。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意風(fēng)向。風(fēng)向不同,發(fā)球的方式也不一樣。順風(fēng)時(shí),發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。逆風(fēng)時(shí),發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。風(fēng)向不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。比賽時(shí),心態(tài)要像水一樣,平靜。遇到對(duì)手的挑釁,要像貓一樣,無(wú)視。遇到自己的失誤,要像鷹一樣,冷靜。心態(tài)調(diào)整得好,巴基斯坦人口就能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。心態(tài)調(diào)整得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意飲食。飲食得好,體能就好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力。飲食得不好,體能就差,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。飲食得好,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)休息。休息得好,身體就好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力。休息得不好,身體就差,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。休息得好,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意天氣。天氣不同,發(fā)球的方式也不一樣。晴天時(shí),發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。雨天時(shí),發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。天氣不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)觀察裁判。裁判的判罰,那是你要研究的重點(diǎn)。裁判喜歡判旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,你就得多練習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。裁判喜歡判沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,你就得多練習(xí)發(fā)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球。觀察裁判,才能找到裁判的弱點(diǎn),才能在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的身高。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手身高高,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。對(duì)手身高矮,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用假動(dòng)作。假動(dòng)作運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先做一個(gè)反手發(fā)球的動(dòng)作,再發(fā)一個(gè)正手發(fā)球的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先做一個(gè)正手發(fā)球的動(dòng)作,再發(fā)一個(gè)反手發(fā)球的球,讓對(duì)方防不勝防。假動(dòng)作運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的習(xí)慣。對(duì)手的習(xí)慣不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手喜歡發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,你就得多練習(xí)接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。對(duì)手喜歡發(fā)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,你就得多練習(xí)接沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球。對(duì)手的習(xí)慣不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)上旋球,再發(fā)一個(gè)下旋球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)左旋球,再發(fā)一個(gè)右旋球,讓對(duì)方防不勝防。旋轉(zhuǎn)運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的反應(yīng)。對(duì)手的反應(yīng)不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手反應(yīng)快,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。對(duì)手反應(yīng)慢,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。對(duì)手的反應(yīng)不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用落點(diǎn)。落點(diǎn)運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)落點(diǎn)靠邊的球,再發(fā)一個(gè)落點(diǎn)靠中的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)落點(diǎn)靠前的球,再發(fā)一個(gè)落點(diǎn)靠后的球,讓對(duì)方防不勝防。落點(diǎn)運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的體力。對(duì)手的體力不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手體力好,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。對(duì)手體力差,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。對(duì)手的體力不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,再發(fā)一個(gè)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)低拋球,再發(fā)一個(gè)側(cè)旋球,讓對(duì)方防不勝防。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的身高。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手身高高,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。對(duì)手身高矮,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手。對(duì)手的發(fā)球習(xí)慣,那是你要研究的重點(diǎn)。對(duì)手喜歡發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,你就得多練習(xí)接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。對(duì)手喜歡發(fā)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,你就得多練習(xí)接沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球。觀察對(duì)手,才能找到對(duì)手的弱點(diǎn),才能在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意體能訓(xùn)練。體能不好,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。體能好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力,發(fā)出來(lái)的球就能保持高質(zhì)量。體能訓(xùn)練,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。正手發(fā)球時(shí),可以先發(fā)一個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,再發(fā)一個(gè)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,讓對(duì)方摸不著頭腦。反手發(fā)球呢,可以先發(fā)一個(gè)低拋球,再發(fā)一個(gè)側(cè)旋球,讓對(duì)方防不勝防。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意風(fēng)向。風(fēng)向不同,發(fā)球的方式也不一樣。順風(fēng)時(shí),發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。逆風(fēng)時(shí),發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。風(fēng)向不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。比賽時(shí),心態(tài)要像水一樣,平靜。遇到對(duì)手的挑釁,要像貓一樣,無(wú)視。遇到自己的失誤,要像鷹一樣,冷靜。心態(tài)調(diào)整得好,就能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。心態(tài)調(diào)整得好,就能在比賽中取得勝利。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意飲食。飲食得好,體能就好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力。飲食得不好,體能就差,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。飲食得好,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)休息。休息得好,身體就好,發(fā)球時(shí)就能保持充沛的體力。休息得不好,身體就差,發(fā)球時(shí)就容易累,發(fā)出來(lái)的球就容易失誤。休息得好,那是提高發(fā)球水平的基礎(chǔ)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意天氣。天氣不同,發(fā)球的方式也不一樣。晴天時(shí),發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。雨天時(shí),發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。天氣不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得學(xué)會(huì)觀察裁判。裁判的判罰,那是你要研究的重點(diǎn)。裁判喜歡判旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球,你就得多練習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球。裁判喜歡判沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球,你就得多練習(xí)發(fā)沒(méi)旋轉(zhuǎn)的球。觀察裁判,才能找到裁判的弱點(diǎn),才能在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。
發(fā)球得分教學(xué)設(shè)計(jì),還得注意對(duì)手的身高。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也不一樣。對(duì)手身高高,發(fā)球要輕一些,旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)一些。對(duì)手身高矮,發(fā)球要重一些,旋轉(zhuǎn)要弱一些。對(duì)手的身高不同,發(fā)球的方式也要跟著變化,這樣才能發(fā)揮出最佳水平。
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