乒乓球中級(jí)班帶娃，乒乓這事兒得講究點(diǎn)門(mén)道。球中不是乒乓簡(jiǎn)單地把孩子扔到球臺(tái)上就完事兒，得有點(diǎn)真本事。球中你想啊，乒乓孩子學(xué)東西，球中遼寧衛(wèi)視直播尤其是乒乓這種需要技巧和耐心的運(yùn)動(dòng)，老師得像個(gè)老中醫(yī)，球中對(duì)癥下藥。乒乓先得了解孩子的球中特點(diǎn)，是乒乓喜歡動(dòng)還是喜歡靜，是球中手眼協(xié)調(diào)能力強(qiáng)還是反應(yīng)速度快。這事兒得細(xì)琢磨，乒乓不能一概而論。球中

中級(jí)班的乒乓娃，已經(jīng)過(guò)了那種啥都不懂的新手期，開(kāi)始琢磨技術(shù)了。這時(shí)候不能光練基本功，得有點(diǎn)新花樣。比如發(fā)球，懷特塞德不能總是那幾種老套路，得教他們變化。你看那些厲害的選手，發(fā)球都跟變魔術(shù)似的，一會(huì)兒長(zhǎng)一會(huì)兒短，一會(huì)兒轉(zhuǎn)，一會(huì)兒不轉(zhuǎn)，讓對(duì)方摸不著頭腦。教孩子的時(shí)候，得讓他們明白，發(fā)球不只是把球發(fā)過(guò)去，還得帶著腦子。可以讓他們對(duì)著墻壁練習(xí)，先練手感，等熟練了再上球臺(tái)。墻壁就像個(gè)忠實(shí)的學(xué)生，不會(huì)跟你犟嘴，你打啥它接啥，正好練球感。顏行書(shū)

然后是接球。中級(jí)班的孩子，接球技術(shù)已經(jīng)能看出點(diǎn)花樣了。有的孩子喜歡用側(cè)旋，有的喜歡用下旋，這都得教。側(cè)旋球像條滑溜溜的小魚(yú)，在球桌上拐彎抹角，讓對(duì)方防不勝防。下旋球呢，就像個(gè)陰險(xiǎn)的小偷，悄悄地讓球沉下去，讓對(duì)方以為能接到，結(jié)果球一落地就跑了。教孩子的時(shí)候，不能光讓他們模仿，還得讓他們理解原理。比如側(cè)旋球，得教他們?cè)趺崔D(zhuǎn)手腕，埃爾文 約翰遜怎么用拍面摩擦球。下旋球呢，得教他們?cè)趺磯号拿?，怎么用重心控制球。這些技術(shù)要是沒(méi)弄明白，練再多也是白搭。

再說(shuō)說(shuō)對(duì)打。對(duì)打是乒乓球里最考驗(yàn)技術(shù)的環(huán)節(jié)，得教孩子怎么看球，怎么預(yù)判。你看那些高手，對(duì)方一出手，他們就能大概猜到球會(huì)往哪兒走。這可不是天生的，是練出來(lái)的。可以讓孩子對(duì)著鏡子練習(xí)，先練反應(yīng)，等反應(yīng)快了再實(shí)戰(zhàn)。鏡子就像個(gè)照妖鏡，體育賽事直播能照出他們的不足，讓他們知道哪兒做得不對(duì)。實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，可以讓他們跟不同水平的對(duì)手打，先跟水平差不多的練，等熟練了再挑戰(zhàn)高手。這樣循序漸進(jìn)，孩子才能進(jìn)步。

還有一點(diǎn)很重要，就是心態(tài)。乒乓球這東西，輸贏是常事，得教孩子怎么面對(duì)失敗。有的孩子一輸就哭，有的孩子輸了幾場(chǎng)就不想練了，這都不行。得讓他們明白，輸贏不重要，重要的是從失敗中學(xué)習(xí)?？梢愿麄冎v些大球星的例子，比如馬龍、樊振東，他們也不是一帆風(fēng)順的，也經(jīng)歷過(guò)很多失敗，但最終還是成了頂尖選手。讓孩子知道，只要肯努力，就能取得成功。

訓(xùn)練的時(shí)候，還得注意安全。乒乓球雖然不像其他運(yùn)動(dòng)那么劇烈，但也得防著點(diǎn)。比如孩子跑動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)撞到球臺(tái)，或者被球拍打到。可以讓他們穿運(yùn)動(dòng)鞋，而不是拖鞋或者涼鞋。運(yùn)動(dòng)鞋底子厚，能防滑，也能保護(hù)腳。打球的時(shí)候，得讓他們集中注意力，不能東張西望。球拍不能拿得太緊，不然容易累，也容易傷手腕。要是感覺(jué)累了，就得休息一下，不能硬撐著。

另外，還得教孩子怎么保養(yǎng)球拍。球拍這東西，用久了會(huì)磨損，得定期保養(yǎng)?？梢越趟麄?cè)趺床僚拿?，怎么調(diào)拍柄。拍面要是臟了，會(huì)影響擊球效果，就像衣服臟了穿不舒坦一樣。拍柄要是松了，打球的時(shí)候可能會(huì)飛出去，那就危險(xiǎn)了。可以讓他們買(mǎi)點(diǎn)拍皮，自己動(dòng)手換，這樣既能鍛煉動(dòng)手能力，也能讓他們更愛(ài)惜球拍。

還有一點(diǎn)，就是得讓孩子愛(ài)上乒乓球。這可不是光靠訓(xùn)練就能做到的，還得讓他們覺(jué)得好玩。可以跟他們玩些小游戲，比如誰(shuí)發(fā)球失誤次數(shù)少誰(shuí)就贏，或者誰(shuí)連續(xù)接到多少個(gè)球誰(shuí)就贏。這樣既能練球，又能讓他們覺(jué)得有趣。要是孩子覺(jué)得乒乓球不好玩，那就算白練了。興趣是最好的老師，得保護(hù)好孩子的興趣。

總的來(lái)說(shuō)，乒乓球中級(jí)班帶娃，得有點(diǎn)耐心，得有點(diǎn)方法。不能光練技術(shù)，還得培養(yǎng)他們的興趣，教他們?cè)趺疵鎸?duì)失敗。這樣孩子才能在乒乓球這條路上走得更遠(yuǎn)。就像種樹(shù)一樣，先得把樹(shù)苗種好，然后才能澆水和施肥，最后才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。這事兒得慢慢來(lái)，不能著急。

最后，還得提醒家長(zhǎng)，別太看重輸贏。孩子學(xué)乒乓球，是為了鍛煉身體，是為了培養(yǎng)興趣，不是為了當(dāng)職業(yè)選手。要是家長(zhǎng)太看重輸贏，孩子壓力太大了，反而會(huì)適得其反?？梢远喙膭?lì)孩子，少批評(píng)孩子。孩子進(jìn)步了，要表?yè)P(yáng)他們；孩子失敗了，要安慰他們。這樣孩子才能在乒乓球這條路上越走越遠(yuǎn)。