乒乓球單人顛球，乒乓這玩意兒看著簡單，球單球其實里頭的人顛門道可深了。要想把這活兒干漂亮，乒乓得從基本功抓起，球單球還得有點耐心和悟性。人顛wcba直播咱們今天就來好好說道說道，乒乓怎么把這顛球練得虎虎生風(fēng)。球單球先說說握拍，人顛這是乒乓顛球的基礎(chǔ)，要是球單球握拍都亂套了，顛球自然也就無從談起。人顛一般來講，乒乓正手顛球多用直拍，球單球握法得像握筆一樣，人顛食指和中指夾住拍柄，拇指在拍柄后方輕輕抵住，其余三指自然彎曲，別僵硬。反手顛球的話，握法就稍微有點不一樣，但核心還是要把拍子穩(wěn)住。握拍的時候，手腕得放松，別繃著，這樣球拍才能靈活，球才能顛得起來。要是手腕太僵硬，球拍一動，球就顛飛了，那可就尷尬了。還有個關(guān)鍵點，就是拍面要垂直，對，就是垂直，像墻一樣立著。要是拍面不垂直，球要么顛不上去，要么顛得歪歪扭扭，還容易下網(wǎng)。這就像開車，方向盤要是沒調(diào)好，車肯定跑不直，顛球也一樣，拍面要是沒調(diào)好，球肯定顛不好。

接下來聊聊顛球時的動作要領(lǐng)。顛球的時候，身體得前傾，重心放低，膝蓋微微彎曲，就像跳房子一樣，準(zhǔn)備隨時起跳。手臂要伸直，但別僵硬，肘部要放松，手腕要靈活。顛球的時候，主要是靠手腕和手指發(fā)力，手臂只是個輔助，別把力氣都使在手臂上，那樣不僅顛不高，還容易累。還有個關(guān)鍵點，就是眼睛要盯著球，別東張西望，眼睛都看哪兒了，球就顛哪兒去了。這就像打槍，眼睛要是沒盯準(zhǔn)，子彈肯定打不中。顛球的時候，眼睛盯著球，快船賽程才能判斷球的高度和速度，及時調(diào)整動作。還有個細(xì)節(jié)，就是擊球的時候，拍面要向前上方發(fā)力，別往下壓，往下壓的話，球就顛不起來了。這就像踢球，腳要是往后踢，球肯定飛不遠(yuǎn)，往前踢，球才能飛得遠(yuǎn)。顛球也一樣，拍面要向前上方發(fā)力，球才能顛得高。還有個關(guān)鍵點，就是擊球的時候，要順著球的運(yùn)動軌跡，別硬碰硬，硬碰硬的話，球容易變形，還容易顛不好。這就像打乒乓球，球拍要順著球的旋轉(zhuǎn)，才能把球打回去。顛球也一樣，拍面要順著球的運(yùn)動軌跡，才能把球顛起來。

再說說顛球的節(jié)奏。顛球的時候，節(jié)奏很重要，節(jié)奏不對，球顛得亂七八糟，還容易累。剛開始練的時候，可以先從慢節(jié)奏開始，慢慢加快速度。顛球的時候，要像打鼓一樣，有節(jié)奏感，一顛一顛的，不能斷斷續(xù)續(xù)。這就像唱歌，要是節(jié)奏不對，歌就唱不好聽，顛球也一樣，節(jié)奏不對，球顛得亂七八糟。還有個關(guān)鍵點，就是顛球的時候，要控制好球的高度，不能太高也不能太低。太高了，球容易出界，太低了，球就容易被對手接住。這就像打籃球，投籃的時候，球要投在籃筐的正上方，才能進(jìn)筐。顛球也一樣，球要顛在身體的正上方，才能顛得好。還有個細(xì)節(jié)，就是顛球的時候，要控制好球的旋轉(zhuǎn)，球要是旋轉(zhuǎn)太快，就顛不高，球要是旋轉(zhuǎn)太慢，就容易被對手接住。這就像打乒乓球，火箭vs灰熊球要是旋轉(zhuǎn)太快，球拍就接不住，球要是旋轉(zhuǎn)太慢，球拍就容易把球擋回去。顛球也一樣，球要是旋轉(zhuǎn)太快，就顛不高，球要是旋轉(zhuǎn)太慢，就容易被對手接住。所以，顛球的時候，要控制好球的旋轉(zhuǎn)，才能顛得好。

再聊聊顛球的練習(xí)方法。練顛球，得有點耐心，不能急功近利。剛開始練的時候，可以先從顛一個球開始，顛會了再顛兩個，慢慢加到顛十個、二十個。顛球的時候，要集中注意力，別分心，一分心，球就顛不好了。這就像學(xué)開車，剛開始學(xué)的時候，要全神貫注，一走神，車就容易出事，顛球也一樣，一走神，球就顛不好了。還有個關(guān)鍵點，就是顛球的時候，要不斷總結(jié)經(jīng)驗，找出自己的不足，然后改進(jìn)。這就像打籃球，每次投籃不進(jìn)，都要分析原因，然后改進(jìn)，才能投進(jìn)。顛球也一樣，每次顛不好，都要分析原因，然后改進(jìn)，才能顛得好。還有個細(xì)節(jié)，就是顛球的時候，要找個好場地，別在風(fēng)大的地方顛球，風(fēng)太大了，球容易跑偏。這就像打乒乓球，要是風(fēng)太大了，球就打不好。顛球也一樣，要是風(fēng)太大了，球就顛不好了。所以，顛球的時候，要找個好場地，才能顛得好。

再說說顛球的常見錯誤。顛球的時候，最容易犯的錯誤就是握拍不正確，要是握拍不正確，球拍就穩(wěn)不住，球自然也就顛不好了。賈馬爾穆雷還有個錯誤，就是手腕僵硬，要是手腕僵硬，球拍就靈活不了，球也就顛不好了。還有個錯誤，就是拍面不垂直，要是拍面不垂直，球就顛不起來了。還有個錯誤，就是擊球的時候，拍面往后壓，要是拍面往后壓，球就顛不起來了。還有個錯誤，就是顛球的時候，節(jié)奏不對，要是節(jié)奏不對，球顛得亂七八糟，還容易累。還有個錯誤，就是顛球的時候，眼睛不盯著球，要是眼睛不盯著球，球就顛不好了。還有個錯誤，就是顛球的時候，身體站得太直，要是身體站得太直，重心就不穩(wěn)，球也就顛不好了。還有個錯誤，就是顛球的時候，膝蓋不彎曲，要是膝蓋不彎曲，重心就不穩(wěn)，球也就顛不好了。還有個錯誤，就是顛球的時候，手臂僵硬，要是手臂僵硬，球拍就靈活不了，球也就顛不好了。還有個錯誤，就是顛球的時候，用力過猛，要是用力過猛，球就顛得太高，容易出界。還有個錯誤，就是顛球的時候，用力太小，要是用力太小，球就顛不起來。還有個錯誤，就是顛球的時候，沒控制好球的高度，要是沒控制好球的高度，球就顛不好了。還有個錯誤，就是顛球的時候，沒控制好球的旋轉(zhuǎn)，要是沒控制好球的旋轉(zhuǎn)，球就顛不好了。所以，顛球的時候，要避免這些錯誤，才能顛得好。

再聊聊顛球的進(jìn)階技巧。顛球練到一定程度，就得學(xué)點進(jìn)階技巧，不然就停滯不前了。肯揚(yáng)馬丁進(jìn)階技巧，首先得學(xué)會顛不同高度的球。剛開始練的時候，顛的是低球，慢慢過渡到顛高球。顛高球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打籃球，剛開始學(xué)的時候，投籃的是低球，慢慢過渡到投籃的是高球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是低球，慢慢過渡到顛高球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛旋轉(zhuǎn)的球。顛旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到打旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度的球。剛開始練的時候，顛的是慢球，慢慢過渡到顛快球。顛快球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打籃球，剛開始學(xué)的時候，傳球的是慢球，慢慢過渡到傳球的是快球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢球，慢慢過渡到顛快球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同落點的球。剛開始練的時候，顛的是正手位的球，慢慢過渡到顛反手位的球。顛反手位的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是正手位的球，慢慢過渡到打反手位的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是正手位的球，慢慢過渡到顛反手位的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同角度的球。剛開始練的時候，顛的是直線球，慢慢過渡到顛角度球。顛角度球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打籃球，剛開始學(xué)的時候，投籃的是直線球，慢慢過渡到投籃的是角度球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是直線球，慢慢過渡到顛角度球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同距離的球。剛開始練的時候，顛的是近距離的球，慢慢過渡到顛遠(yuǎn)距離的球。顛遠(yuǎn)距離的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打籃球，剛開始學(xué)的時候，傳球的是近距離的球，慢慢過渡到傳球的是遠(yuǎn)距離的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是近距離的球，慢慢過渡到顛遠(yuǎn)距離的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速旋轉(zhuǎn)的球。顛快速旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到打快速旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位的球，慢慢過渡到顛快速反手位的球。顛快速反手位的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位的球，慢慢過渡到打快速反手位的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位的球，慢慢過渡到顛快速反手位的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和角度的球。剛開始練的時候，顛的是慢速直線球的球，慢慢過渡到顛快速角度球的球。顛快速角度球的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速直線球的球，慢慢過渡到顛快速角度球的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速直線球的球，慢慢過渡到顛快速角度球的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和距離的球。剛開始練的時候，顛的是慢速近距離的球，慢慢過渡到顛快速遠(yuǎn)距離的球。顛快速遠(yuǎn)距離的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速近距離的球，慢慢過渡到顛快速遠(yuǎn)距離的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速近距離的球，慢慢過渡到顛快速遠(yuǎn)距離的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位角度球的球。顛快速反手位角度球的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位角度球的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位角度球的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及距離的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度球的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度球的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度球的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線球的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度球的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。還有個進(jìn)階技巧，就是學(xué)會顛不同速度和落點及角度及距離及旋轉(zhuǎn)的球。剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球的時候，手腕要更靈活，拍面要更垂直，身體要更放松。這就像打乒乓球，剛開始學(xué)的時候，打的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛快速反手位遠(yuǎn)距離角度旋轉(zhuǎn)的球。顛球也一樣，剛開始練的時候，顛的是慢速正手位近距離直線不轉(zhuǎn)的球，慢慢過渡到顛