打乒乓球這事兒啊，小度看著簡(jiǎn)單，看打其實(shí)里面門(mén)道多著呢。乒乓頻很多人一上來(lái)就揮拍，球視結(jié)果不是小度胳膊疼就是球打不遠(yuǎn)。其實(shí)啊，看打美隊(duì)想打好乒乓球，乒乓頻得從基本功抓起，球視姿勢(shì)、小度發(fā)力、看打步法，乒乓頻哪一樣都得講究。球視這篇文章就帶你好好聊聊打乒乓球的小度那些事兒，讓你少走彎路，看打快速提升球技。乒乓頻2020年奧運(yùn)會(huì)

先說(shuō)說(shuō)姿勢(shì)。站姿這東西啊，千萬(wàn)別小看。很多人站那兒歪歪扭扭，結(jié)果打球沒(méi)勁，還容易累。正確的山貓?bào)w育直播站姿應(yīng)該是兩腳開(kāi)立，比肩略寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，就像站那兒等公交，但又隨時(shí)準(zhǔn)備沖出去那樣。手肘自然彎曲，握拍松緊適度，伊東純也別握得太死，也別太松，就像握個(gè)雞蛋，既不能捏碎了，也不能讓它掉地上。很多人覺(jué)得握拍重要，其實(shí)姿勢(shì)對(duì)了，羽毛球場(chǎng)握拍自然就舒服了。你想想，要是站姿都錯(cuò)了，再好的握拍也沒(méi)用，就像開(kāi)車(chē)方向盤(pán)反了，再快的車(chē)也跑不快。

發(fā)力也是關(guān)鍵。很多人打球靠蠻力，結(jié)果球打不遠(yuǎn)，還容易失誤。其實(shí)啊，發(fā)力講究的是技巧，不是力氣。揮拍的時(shí)候，應(yīng)該是從下往上，像掄鏈球那樣，帶動(dòng)整個(gè)身體發(fā)力。手腕要靈活，別僵硬，就像蛇一樣，柔軟才能靈活。很多人手腕太硬，結(jié)果球打出去像炮彈一樣，又快又直，但容易出界。正確的發(fā)力應(yīng)該是手腕隨著球動(dòng)，球到哪兒，手腕就到哪兒，就像跟球玩捉迷藏，球跑哪兒，你就追到哪兒。這樣打出的球既有速度，又有旋轉(zhuǎn)，對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手對(duì)手