臺(tái)球低桿想要打得后退慢，臺(tái)球這事兒得從基本功和發(fā)力技巧上慢慢琢磨。低桿低桿擊球時(shí)，后退球桿和球接觸的臺(tái)球角度比較小，力量傳遞不像中桿那樣直接，低桿所以球前進(jìn)的后退鄧恩速度會(huì)慢一些。要想讓球走得慢，臺(tái)球關(guān)鍵在于控制好擊球點(diǎn)和發(fā)力方式。低桿擊球點(diǎn)靠桿頭下方一點(diǎn)，后退力量不用太猛，臺(tái)球輕輕一推，低桿球就會(huì)帶著旋轉(zhuǎn)慢慢往后走。后退這種擊球方式適合處理一些需要把球停住或者往后退的臺(tái)球情況，比如防守的低桿時(shí)候把球頂回去，或者把球打進(jìn)一些角度比較刁鉆的后退球袋。

要想把低桿打得后退慢，還得練好手腕控制。手腕要像個(gè)小彈簧一樣，輕輕一抖，球就會(huì)跟著旋轉(zhuǎn)。擊球的時(shí)候，手腕要稍微向下壓一點(diǎn)，這樣球就會(huì)帶著下旋，前進(jìn)的速度會(huì)慢很多。不過(guò)，手腕控制這東西不是一朝一夕就能練好的，得天天對(duì)著球桌練，布蘭科才能練出手感。剛開(kāi)始練的時(shí)候，可以先用輕一點(diǎn)的球，慢慢找感覺(jué)，等熟練了再換成重的球。

發(fā)力方式也是關(guān)鍵。低桿擊球時(shí)，力量要均勻，不要一下子用太猛，那樣球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。正確的發(fā)力方式是，擊球的時(shí)候，身體要放松，手臂要自然伸直，然后用腰和腿的力量慢慢把球桿推出去。這樣力量傳遞才會(huì)均勻，球才會(huì)走得慢。發(fā)力的時(shí)候，眼睛要盯著球，不能看別的地方，否則容易打偏。

擊球點(diǎn)也很重要。低桿擊球時(shí)，擊球點(diǎn)要靠桿頭下方一點(diǎn)，這樣球就會(huì)帶著下旋，2016里約奧運(yùn)會(huì)前進(jìn)的速度會(huì)慢很多。擊球點(diǎn)太靠上，球就不會(huì)旋轉(zhuǎn)，會(huì)直接往前沖；擊球點(diǎn)太靠下，球會(huì)旋轉(zhuǎn)得太厲害，容易打滑。所以，要想把低桿打得后退慢，還得找準(zhǔn)擊球點(diǎn)。找準(zhǔn)擊球點(diǎn)不是一件容易的事，得對(duì)著球桌反復(fù)練習(xí)，才能找到最適合自己的擊球點(diǎn)。

低桿擊球時(shí)，球桿和球的接觸時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，這樣力量傳遞才會(huì)均勻，球才會(huì)走得慢。接觸時(shí)間太短，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。要想增加球桿和球的接觸時(shí)間，可以稍微放慢揮桿的速度，這樣球桿和球的接觸時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，力量傳遞也會(huì)更均勻。

低桿擊球時(shí)，身體要放松，劉雨辰不要僵硬。身體僵硬的話，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。放松身體，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。放松身體的時(shí)候，要注意肩膀和手臂要放松，不要用力過(guò)猛，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，眼睛要盯著球，不能看別的地方。眼睛不盯著球，容易打偏。盯著球，可以更好地控制擊球點(diǎn)，讓球走得慢。眼睛盯著球的時(shí)候，要注意看球的底部，這樣更容易找準(zhǔn)擊球點(diǎn)。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整站姿。站姿太直，韋永麗力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。站姿稍微彎曲一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整站姿的時(shí)候，要注意雙腳要分開(kāi)與肩同寬，這樣站得更穩(wěn)，力量傳遞也會(huì)更均勻。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整握桿方式。握桿太緊，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。握桿稍微松一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整握桿方式的時(shí)候，要注意握桿要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整揮桿速度。揮桿速度太快，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。揮桿速度稍微慢一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整揮桿速度的時(shí)候，要注意揮桿要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球角度。擊球角度太陡，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球角度稍微平一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球角度的時(shí)候，要注意角度要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球力度。擊球力度太猛，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球力度稍微輕一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球力度的時(shí)候，要注意力度要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球時(shí)機(jī)。擊球時(shí)機(jī)太早，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球時(shí)機(jī)稍微晚一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球時(shí)機(jī)的時(shí)候，要注意時(shí)機(jī)要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球方向。擊球方向太直，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球方向稍微斜一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球方向的時(shí)候，要注意方向要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球力度。擊球力度太猛，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球力度稍微輕一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球力度的時(shí)候，要注意力度要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球時(shí)機(jī)。擊球時(shí)機(jī)太早，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球時(shí)機(jī)稍微晚一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球時(shí)機(jī)的時(shí)候，要注意時(shí)機(jī)要自然，不要太用力，否則容易打偏。

低桿擊球時(shí)，可以稍微調(diào)整擊球方向。擊球方向太直，力量傳遞不均勻，球不僅不會(huì)往后走，反而會(huì)往前沖。擊球方向稍微斜一點(diǎn)，可以讓力量傳遞更均勻，球才會(huì)走得慢。調(diào)整擊球方向的時(shí)候，要注意方向要自然，不要太用力，否則容易打偏。

總之，要想把低桿打得后退慢，還得從基本功和發(fā)力技巧上慢慢琢磨。找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，控制好手腕，發(fā)力均勻，身體放松，眼睛盯著球，調(diào)整好站姿、握桿方式、揮桿速度、擊球角度、擊球力度、擊球時(shí)機(jī)和擊球方向，才能把球打得后退慢。這些技巧不是一朝一夕就能練好的，得天天對(duì)著球桌練，才能練出手感。等熟練了，就能把球打得隨心所欲，成為臺(tái)球高手。