成為冰球教練,冰球這事兒聽著簡單,教練其實里面門道多著呢。文案冰球教練不光得懂球,冰球還得會教人,教練還得能把一群性格各異的文案凱里歐文小子們練成一支配合默契的隊伍。這活兒干得好,冰球看著孩子們在冰場上飛馳,教練那種成就感,文案嘿,冰球比啥都強。教練
要想干好這活兒,文案首先得對冰球有那股子癡迷勁兒。冰球你得知道每個位置上的教練技術(shù)要點,得明白戰(zhàn)術(shù)怎么玩,文案還得了解各種規(guī)則。光自己懂還不夠,還得能把這些知識用大白話講明白。想想看,你跟一群十來歲的小屁孩說“交叉換位”或者“人盯人防守”,他們能聽懂才怪。申花吧所以啊,教練得會變著花樣講,有時候得像變魔術(shù)一樣把復雜的戰(zhàn)術(shù)拆解成一個個小步驟,讓孩子們一點一點琢磨明白。
除了理論知識,實戰(zhàn)經(jīng)驗同樣重要。自己打球打得再好,沒當過球員或者沒打過教練,那也是兩碼事。當過球員,才知道場上是啥滋味,才知道孩子們會遇到哪些困難。當過教練,才知道怎么根據(jù)每個孩子的特點安排訓練,才知道怎么在比賽中臨場指揮。這兩段經(jīng)歷加起來,才能讓你真正理解冰球這東西,也才能讓你在教別人時更有底氣。
選隊員,這是南非國旗教練手里的一大權(quán),但也得拿捏好分寸。不能光看誰跑得快或者誰球技好,還得看誰有那股子拼勁兒,誰愿意為了團隊犧牲個人利益。有時候,一個看似技術(shù)一般但特別有團隊精神的孩子,可能比那些獨來獨往的天才更有價值。而且,選隊員還得考慮年齡、身高、體重這些因素,不能一個樣,得讓隊伍里各種類型的孩子都有,這樣才更均衡。
訓練計劃得精心設(shè)計,不能瞎練。每個階段的目標都不一樣,得根據(jù)孩子們的年齡和水平來安排。比如剛?cè)腴T的小屁孩,主要練基本功,足球比分007滑行、射門、傳球,這些得反復練,練到肌肉記憶。等孩子們有一定基礎(chǔ)了,就開始教戰(zhàn)術(shù),教他們怎么配合,怎么在場上跑位。訓練不能光練技術(shù),還得練體能,冰球這活兒,跑起來那叫一個累,沒體能根本撐不住。還有心理素質(zhì),也得練,教孩子們怎么面對失敗,怎么在壓力下保持冷靜。
訓練場上的溝通至關(guān)重要。教練得會吼,電視節(jié)目回看但不是瞎吼,得吼到點子上。孩子們注意力不集中了,你得用眼神或者手勢提醒他們;誰犯錯了,你得指出來,但語氣得拿捏好,不能傷了他們的自尊心。有時候,一個微笑、一個鼓勵的眼神,比吼一頓效果還好。還得會跟家長溝通,不能讓家長覺得你針對他家孩子。家長支持很重要,但得讓他們明白,你是為了整個隊伍好。
比賽是檢驗訓練成果的最好方式。教練不能只顧著贏球,得讓孩子們在比賽中學習。輸了球,得分析原因,是戰(zhàn)術(shù)問題還是技術(shù)問題,是體能不足還是心態(tài)崩了。贏了球,也得總結(jié),哪些地方做得好,哪些地方還能改進。比賽場上,教練的指揮很重要,但孩子們的發(fā)揮同樣關(guān)鍵。你得相信他們,給他們機會,讓他們在實戰(zhàn)中成長。
孩子們的性格各不相同,有的天生好動,有的比較內(nèi)向。教練得學會觀察,根據(jù)每個孩子的特點來調(diào)整教學方法。對那些調(diào)皮搗蛋的孩子,得多用耐心,引導他們把精力用在打球上;對那些比較害羞的孩子,得多鼓勵,讓他們敢在場上表現(xiàn)自己。冰球隊就像一個大家庭,教練得像家長一樣,關(guān)心每個孩子的成長,不僅是在球場上,還有生活里。
安全是頭等大事。冰球是項危險的運動,磕磕碰碰在所難免,但教練得把好關(guān),確保孩子們在安全的環(huán)境下打球。訓練前要檢查場地和裝備,確保沒有安全隱患。訓練時要注意強度,防止孩子們受傷。比賽時,要時刻關(guān)注場上情況,一旦發(fā)現(xiàn)危險動作,立刻制止。安全意識得時刻繃緊,不能有絲毫松懈。
教練還得有點遠見,得知道冰球這東西未來怎么走。得關(guān)注最新的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢,還得培養(yǎng)有潛力的孩子,為將來的比賽儲備人才。有時候,也得跟俱樂部或者學校溝通,爭取更好的訓練條件和資源。一個有遠見的教練,不僅能帶好現(xiàn)在的隊伍,還能為未來的冰球事業(yè)打下基礎(chǔ)。
當教練,不光是教球,還得教做人。冰球這東西,講究團隊合作,孩子們在打球的過程中,能學到很多道理,比如堅持、責任、尊重等等。這些道理,對他們以后的人生都有好處。所以啊,教練得是個好榜樣,不僅球技要好,人品也要過硬。孩子們看在眼里,記在心里,潛移默化地受到你的影響。
最后,當教練得有顆平常心。不能光盯著成績,得享受過程??粗⒆觽冊诒鶊錾峡鞓返乇寂?,看著他們一點點進步,那種滿足感,是任何東西都比不了的。當然,也得能接受失敗,不能輸了球就灰心喪氣。每次失敗都是一次機會,總結(jié)經(jīng)驗教訓,下次做得更好。冰球這路,得一步步走,急不得。
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