教好乒乓球啟蒙課程，何教好乒那可是乓球一門(mén)技術(shù)活兒，得講究方法，啟蒙也得有耐心。課程這事兒吧，何教好乒說(shuō)白了就是乓球男籃世預(yù)賽首戰(zhàn)中國(guó)大勝日本得讓初學(xué)者快速掌握基本功，同時(shí)又得讓他們對(duì)乒乓球這東西產(chǎn)生興趣，啟蒙不至于一開(kāi)始就覺(jué)得枯燥乏味。課程要想做到這一點(diǎn)，何教好乒教練得像個(gè)老中醫(yī)，乓球把脈問(wèn)診，啟蒙對(duì)癥下藥，課程得知道每個(gè)孩子的何教好乒情況，該從哪兒下手。乓球

先說(shuō)握拍，啟蒙這可是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。很多孩子剛開(kāi)始學(xué)，握拍姿勢(shì)五花八門(mén)，有的何振梁像握鉛筆，有的像拿大刀，還有的干脆抓著拍柄當(dāng)棍子使。這時(shí)候，教練得手把手教，告訴他們正確的握拍方式。一般來(lái)說(shuō)，有兩種握拍方式，一種是直拍，一種是橫拍。直拍就像握筆一樣，拍面垂直于地面，橫拍則像握手一樣，拍面平行于地面。不同的握拍方式，適合不同的打法，但不管哪種，都得讓孩子的手舒服，這樣才能靈活運(yùn)用。俄羅斯奧運(yùn)會(huì)

接下來(lái)是站姿。站姿不對(duì)，打起球來(lái)就像沒(méi)頭蒼蠅，東碰西撞。教練得教孩子們?cè)趺凑荆p腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，就像站崗放哨一樣，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊。站姿穩(wěn)了，才能更好地發(fā)力，球才能打得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。

然后是發(fā)球。發(fā)球是乒乓球的“秘密武器”，會(huì)發(fā)球，就能在比賽中占據(jù)主動(dòng)。冠中冠直播哪里可以看教發(fā)球，得從最簡(jiǎn)單的平擊球開(kāi)始，讓孩子先掌握基本的發(fā)球技巧，然后再逐漸增加難度，教他們發(fā)旋轉(zhuǎn)球、下旋球等。發(fā)球的時(shí)候，要注意揮拍的幅度和力量，還要注意手腕的運(yùn)用，這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。

接球也是基本功。接球的時(shí)候，得學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和速度，然后根據(jù)來(lái)球的情況調(diào)整自己的站位和揮拍動(dòng)作。教練得教孩子們?cè)趺纯辞?，怎么判斷球的落點(diǎn)，怎么用拍面去接球。接球的視頻直播sdk時(shí)候，要用眼睛看球，用身體去迎球，用拍面去摩擦球，這樣才能把球穩(wěn)穩(wěn)地接住。

然后是移動(dòng)。打球不光靠站姿和揮拍，還得靠移動(dòng)。教練得教孩子們?cè)趺磁軇?dòng)，怎么側(cè)身，怎么轉(zhuǎn)身，怎么快速移動(dòng)到球的落點(diǎn)。移動(dòng)的時(shí)候，要注意腳下要靈活，身體要協(xié)調(diào)，這樣才能及時(shí)趕到球的落點(diǎn)，把球接住。

再說(shuō)說(shuō)多球訓(xùn)練。多球訓(xùn)練是乒乓球啟蒙教學(xué)中非常重要的一種訓(xùn)練方式。教練可以一次性發(fā)出很多球，讓孩子一個(gè)接一個(gè)地接，這樣可以提高孩子的反應(yīng)速度和接球能力。多球訓(xùn)練的時(shí)候，教練可以根據(jù)孩子的水平，調(diào)整發(fā)球的速度和旋轉(zhuǎn)，讓孩子循序漸進(jìn)地提高。

還有對(duì)打練習(xí)。對(duì)打練習(xí)可以讓孩子在實(shí)戰(zhàn)中提高自己的技術(shù)水平。教練可以和孩子進(jìn)行對(duì)打，也可以讓孩子之間進(jìn)行對(duì)打。對(duì)打的時(shí)候，要注意互相配合，互相學(xué)習(xí)，這樣才能共同進(jìn)步。

再說(shuō)說(shuō)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。打球不光靠技術(shù)，還得靠心理素質(zhì)。教練得教孩子們?cè)趺疵鎸?duì)失敗，怎么保持冷靜，怎么調(diào)整心態(tài)。心理素質(zhì)不好的孩子，很容易在比賽中緊張，打不出水平。所以，教練還得注重孩子的心理訓(xùn)練，讓他們學(xué)會(huì)在比賽中保持冷靜，發(fā)揮出自己的水平。

另外，教練還得注重孩子的興趣培養(yǎng)。如果孩子對(duì)乒乓球沒(méi)有興趣，那就算技術(shù)再好，也打不出成績(jī)。所以，教練得想辦法讓孩子喜歡乒乓球，可以帶他們?nèi)タ幢荣悾梢越趟麄円恍┯腥さ钠古仪蚣记?，還可以組織一些乒乓球比賽，讓孩子在比賽中體驗(yàn)成功的喜悅。

再說(shuō)說(shuō)教學(xué)方法。教孩子打球，不能一成不變，得根據(jù)孩子的特點(diǎn)，調(diào)整教學(xué)方法。有的孩子學(xué)得快，有的孩子學(xué)得慢，有的孩子喜歡理論，有的孩子喜歡實(shí)踐。教練得根據(jù)孩子的特點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)方法，這樣才能讓孩子更好地學(xué)習(xí)。

最后，教練還得注重孩子的安全。打球的時(shí)候，要注意保護(hù)自己，也要注意保護(hù)別人。教練得教孩子們?cè)趺幢苊馐軅?，怎么正確地使用球拍，怎么正確地發(fā)力，怎么正確地移動(dòng)。安全第一，只有保證安全，才能更好地享受乒乓球的樂(lè)趣。

教好乒乓球啟蒙課程，得用心，得用腦，還得用情。教練得像孩子的朋友，像孩子的老師，像孩子的家長(zhǎng)，這樣才能讓孩子愛(ài)上乒乓球，在乒乓球的路上越走越遠(yuǎn)。這事兒吧，說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于教練會(huì)不會(huì)教，孩子愿不愿意學(xué)。只要教練用心教，孩子用心學(xué)，就一定能學(xué)好乒乓球，在乒乓球的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采。