冰壺運(yùn)動(dòng)在冬奧會(huì)上可算是冬奧個(gè)技術(shù)活兒，講究的目和是精準(zhǔn)和策略。運(yùn)動(dòng)員們站在冰上，冬奧手持冰壺，目和瞄準(zhǔn)目標(biāo)區(qū)，冬奧輕輕一推，目和日乙冰壺就滑行了。冬奧這看似簡單，目和實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的冬奧物理學(xué)和心理學(xué)知識(shí)。冰壺的目和運(yùn)動(dòng)軌跡受到冰面摩擦力、冰壺重量和初始推力的冬奧影響，要想讓冰壺準(zhǔn)確到達(dá)目標(biāo)區(qū)，目和運(yùn)動(dòng)員就得對(duì)這三者有精準(zhǔn)的冬奧把控。冰壺比賽分男女單打和雙人賽，目和男女單打的冬奧選手需要具備出色的手感和心理素質(zhì)，而雙人賽則更考驗(yàn)搭檔間的默契配合。

冰壺的材質(zhì)也挺有講究的，通常是用特定的花崗巖制成的，這種花崗巖密度高、吸水率低，能在冰面上產(chǎn)生均勻的摩擦力。冰壺的重量一般在19.96到22.04公斤之間，運(yùn)動(dòng)員得用腰腹力量和手臂控制力，才能把冰壺推出去。冰壺的底部有個(gè)圓弧，這個(gè)圓弧能讓冰壺在冰面上滑行時(shí)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)整它的運(yùn)動(dòng)軌跡。運(yùn)動(dòng)員在推冰壺前，會(huì)先在冰面上劃出一條直線，這條直線就是冰壺的預(yù)定路線，劃得好不好，直接關(guān)系到冰壺能不能進(jìn)洞。

冰壺比賽的拉塞爾 威斯布魯克氛圍也挺特別的，場(chǎng)地上只有運(yùn)動(dòng)員和冰壺，沒有其他干擾，全靠運(yùn)動(dòng)員的冷靜判斷。每局比賽有10次投擲機(jī)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員和對(duì)手輪流投擲，目標(biāo)是讓自己的冰壺盡可能靠近圓心。如果兩支冰壺距離圓心一樣近，就都算分，如果只有一支冰壺靠近圓心，那這支冰壺就算鎖定位置，對(duì)手的冰壺就進(jìn)不了洞了。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員還得注意對(duì)手的冰壺位置，有時(shí)候得用冰刷給冰壺“清路”，讓冰壺滑得更快更遠(yuǎn)，這可是一門技術(shù)活兒，刷得太用力可能讓冰壺偏離路線，刷得太輕則沒什么效果。

冰壺運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練也挺艱苦的，每天要在冰場(chǎng)上滑行上萬次，還要練習(xí)投擲和刷冰技巧。他們還得對(duì)冰面狀況有敏銳的觀察力，因?yàn)椴煌谋婺Σ亮Σ煌?，冰壺的運(yùn)動(dòng)軌跡也會(huì)不一樣。冰壺比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的隊(duì)伍才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄贾陵P(guān)重要。冰壺比賽的魅力就在于它的不確定性，即使比賽到了最后一局，勝負(fù)也可能在最后一只冰壺上分曉，維斯布魯克這種懸念感讓比賽更加刺激。

雪車和鋼架雪車是冬奧會(huì)上的速度項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要乘坐特制的雪車或鋼架，在雪道上高速滑行。雪車比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員仰面躺在雪車?yán)?，雙手緊握方向盤，控制雪車的方向；鋼架雪車則更刺激，運(yùn)動(dòng)員要俯臥在鋼架上，用身體控制方向。這兩種項(xiàng)目都要求運(yùn)動(dòng)員有極高的速度感和平衡感，因?yàn)檠┸嚭弯摷艿乃俣确浅？?，稍有不慎就可能翻車。雪車和鋼架雪車的雪道也非?？简?yàn)技術(shù)，雪道的彎道和坡度都不同，運(yùn)動(dòng)員得根據(jù)雪道的狀況調(diào)整自己的姿勢(shì)和速度。

雪車和鋼架雪車的比賽時(shí)間非常短，通常只有幾秒鐘，但在這幾秒鐘里，運(yùn)動(dòng)員要完成一系列復(fù)雜的動(dòng)作。比如雪車比賽中，運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)要快速坐進(jìn)雪車，然后在滑行過程中不斷調(diào)整方向盤，以保持雪車的平衡；鋼架雪車比賽中，運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)要快速滑進(jìn)鋼架，然后在滑行過程中用身體壓低鋼架，以減少空氣阻力。雪車和鋼架雪車的比賽還分男女，男女比賽的項(xiàng)目和規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。

雪車和鋼架雪車的訓(xùn)練也挺危險(xiǎn)的，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常要在高速滑行中做出各種動(dòng)作，伊巴卡一旦失誤就可能受傷。但正是這種危險(xiǎn)感，讓雪車和鋼架雪車更具魅力。運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱颂岣叱煽?，不斷挑?zhàn)自己的極限，這種精神也感染了觀眾。雪車和鋼架雪車的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。雪車和鋼架雪車的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

單板滑雪是冬奧會(huì)上的新興項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要站在單板板上，在雪山上滑行，完成各種動(dòng)作。單板滑雪的動(dòng)作非常豐富，包括跳躍、旋轉(zhuǎn)、平地花式等，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的動(dòng)作。單板滑雪的比賽也分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。單板滑雪的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的nba季后賽歸屬。

單板滑雪的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要在大雪山上練習(xí)各種動(dòng)作，還要適應(yīng)不同的雪面狀況。單板滑雪的動(dòng)作非?？简?yàn)平衡感和協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)員需要用身體的各種部位控制單板，才能完成復(fù)雜的動(dòng)作。單板滑雪的魅力在于它的自由感，運(yùn)動(dòng)員可以自由地表達(dá)自己的想法，創(chuàng)造出各種獨(dú)特的動(dòng)作。單板滑雪的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

越野滑雪是冬奧會(huì)上的耐力項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要穿著滑雪板，在雪地上進(jìn)行長距離滑行。越野滑雪的比賽距離很長，有的比賽甚至長達(dá)幾十公里，運(yùn)動(dòng)員需要具備出色的耐力和技巧，才能完成比賽。越野滑雪的比賽分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。越野滑雪的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

越野滑雪的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要每天在雪地上進(jìn)行長距離滑行，還要進(jìn)行各種力量和耐力訓(xùn)練。越野滑雪的動(dòng)作雖然簡單，但非?？简?yàn)體力，運(yùn)動(dòng)員需要保持高速滑行，同時(shí)還要控制自己的呼吸和心率。越野滑雪的魅力在于它的挑戰(zhàn)性，運(yùn)動(dòng)員需要戰(zhàn)勝自己的身體極限，才能完成比賽。越野滑雪的比賽時(shí)間雖然長，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

跳臺(tái)滑雪是冬奧會(huì)上的空中項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要穿著滑雪板，從高高的跳臺(tái)上跳下來，在空中完成各種動(dòng)作，然后落在雪地上。跳臺(tái)滑雪的動(dòng)作非常豐富，包括空翻、旋轉(zhuǎn)等，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的動(dòng)作。跳臺(tái)滑雪的比賽也分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。跳臺(tái)滑雪的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

跳臺(tái)滑雪的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要在高高的跳臺(tái)上進(jìn)行各種動(dòng)作，還要適應(yīng)不同的風(fēng)速和風(fēng)向。跳臺(tái)滑雪的動(dòng)作非常考驗(yàn)平衡感和協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)員需要用身體的各種部位控制滑雪板，才能完成復(fù)雜的動(dòng)作。跳臺(tái)滑雪的魅力在于它的刺激感，運(yùn)動(dòng)員在空中完成各種動(dòng)作時(shí)，非常驚險(xiǎn)刺激。跳臺(tái)滑雪的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

自由式滑雪是冬奧會(huì)上的空中項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要穿著滑雪板，在雪地上完成各種動(dòng)作。自由式滑雪的動(dòng)作非常豐富，包括跳躍、旋轉(zhuǎn)、平地花式等，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的動(dòng)作。自由式滑雪的比賽也分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。自由式滑雪的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

自由式滑雪的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要在大雪山上練習(xí)各種動(dòng)作，還要適應(yīng)不同的雪面狀況。自由式滑雪的動(dòng)作非?？简?yàn)平衡感和協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)員需要用身體的各種部位控制滑雪板，才能完成復(fù)雜的動(dòng)作。自由式滑雪的魅力在于它的自由感，運(yùn)動(dòng)員可以自由地表達(dá)自己的想法，創(chuàng)造出各種獨(dú)特的動(dòng)作。自由式滑雪的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

北歐兩項(xiàng)是冬奧會(huì)上的耐力項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要結(jié)合滑雪和跳臺(tái)滑雪，完成長距離滑行和跳臺(tái)動(dòng)作。北歐兩項(xiàng)的比賽距離很長，有的比賽甚至長達(dá)幾十公里，運(yùn)動(dòng)員需要具備出色的耐力和技巧，才能完成比賽。北歐兩項(xiàng)的比賽分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。北歐兩項(xiàng)的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

北歐兩項(xiàng)的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要每天在雪地上進(jìn)行長距離滑行和跳臺(tái)訓(xùn)練。北歐兩項(xiàng)的動(dòng)作雖然復(fù)雜，但非常考驗(yàn)體力，運(yùn)動(dòng)員需要保持高速滑行，同時(shí)還要完成跳臺(tái)動(dòng)作。北歐兩項(xiàng)的魅力在于它的挑戰(zhàn)性，運(yùn)動(dòng)員需要戰(zhàn)勝自己的身體極限，才能完成比賽。北歐兩項(xiàng)的比賽時(shí)間雖然長，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

鋼架雪車是冬奧會(huì)上的速度項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要乘坐特制的鋼架，在雪道上高速滑行。鋼架雪車的比賽速度非?？?，運(yùn)動(dòng)員需要用身體控制鋼架的方向，以保持平衡。鋼架雪車的比賽分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。鋼架雪車的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

鋼架雪車的訓(xùn)練也挺危險(xiǎn)的，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常要在高速滑行中做出各種動(dòng)作，一旦失誤就可能受傷。但正是這種危險(xiǎn)感，讓鋼架雪車更具魅力。運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱颂岣叱煽?，不斷挑?zhàn)自己的極限，這種精神也感染了觀眾。鋼架雪車的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。

雪車是冬奧會(huì)上的速度項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要乘坐特制的雪車，在雪道上高速滑行。雪車的比賽速度非?？?，運(yùn)動(dòng)員需要用雙手緊握方向盤，控制雪車的方向。雪車的比賽分男女，男女比賽的規(guī)則基本相同，但男女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技巧要求略有不同。雪車的比賽還分預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績好的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)入決賽，決賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，因?yàn)槊恳环侄缄P(guān)系到獎(jiǎng)牌的歸屬。

雪車的訓(xùn)練也挺艱苦的，運(yùn)動(dòng)員需要每天在雪道上進(jìn)行高速滑行，還要進(jìn)行各種力量和平衡訓(xùn)練。雪車的動(dòng)作雖然簡單，但非常考驗(yàn)體力，運(yùn)動(dòng)員需要保持高速滑行，同時(shí)還要控制自己的呼吸和心率。雪車的魅力在于它的挑戰(zhàn)性，運(yùn)動(dòng)員需要戰(zhàn)勝自己的身體極限，才能完成比賽。雪車的比賽時(shí)間雖然短，但運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備過程卻非常漫長，他們需要經(jīng)過多年的訓(xùn)練，才能達(dá)到比賽的水平。