冰球控球,冰球這玩意兒聽(tīng)著簡(jiǎn)單,控球其實(shí)里頭的冰球門(mén)道多著呢。要想在冰球場(chǎng)上玩得溜,控球控球是冰球基本功中的基本功。它不只是控球admiral把球拿在手里那么簡(jiǎn)單,更講究的冰球是怎么把球用得溜,用得妙??厍蛘f(shuō)白了,冰球控球就是控球跟球較勁,看誰(shuí)能更耐煩,冰球誰(shuí)能更聰明??厍蛟诒虮荣惱铮蚩厍蚰芰?qiáng)的控球球員,那球就像長(zhǎng)在他手上一樣,冰球想停就停,想傳就傳,想帶就帶,對(duì)手根本搶不下來(lái)。這種球員,在場(chǎng)上那就是個(gè)行走的“球霸”,讓人頭疼不已。世界杯預(yù)選賽
要想練好冰球控球,得從基本功抓起。最基本的,就是學(xué)會(huì)怎么用腳配合手。冰球場(chǎng)上,腳是人的第二雙手,用好了,能幫你更好地控制球。比如,帶球的時(shí)候,腳要靈活地移動(dòng),既要能快速變向,又要能穩(wěn)住重心,這樣才能讓球始終在你的控制范圍內(nèi)。腳法練好了,手才能更輕松地處理球,做出各種花式的動(dòng)作,比如拉桿、挑球、甩球等等。這些動(dòng)作,曼城看似簡(jiǎn)單,其實(shí)需要極高的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。要想練好這些,得多加練習(xí),熟能生巧,慢慢地,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)球越來(lái)越聽(tīng)你的話了。
控球不光是技術(shù)活,更是腦力活。在場(chǎng)上,情況瞬息萬(wàn)變,你需要根據(jù)對(duì)手的位置、速度、意圖,快速做出判斷,決定是帶球突破,還是傳球配合。這就像下棋,你得看一步棋,甚至看三步棋。如果光顧著帶球,天下足球沒(méi)注意周?chē)那闆r,那很容易被對(duì)手?jǐn)嗲?,甚至被人家放倒。所以,控球的時(shí)候,眼睛要時(shí)刻關(guān)注著場(chǎng)上局勢(shì),腦子要快速分析,手和腳要靈活配合,這樣才能做到運(yùn)籌帷幄,游刃有余。
還有一點(diǎn),控球的時(shí)候,身體姿態(tài)也很重要。你得保持低重心,身體微微前傾,這樣才能更好地控制球的速度和方向。如果身體站得太直,重心太高,那很容易被對(duì)手晃倒,或者被人家從后面斷球。所以,實(shí)況足球平時(shí)練習(xí)的時(shí)候,要注意身體姿態(tài)的訓(xùn)練,學(xué)會(huì)怎么用身體來(lái)保護(hù)球,怎么用身體來(lái)迷惑對(duì)手。這就像練武術(shù),光有招式還不行,還得有馬步,有內(nèi)功,這樣才能站得穩(wěn),打得好。
控球的練習(xí)方法多種多樣,可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。比如,可以一個(gè)人對(duì)著墻壁練習(xí),用球桿去推墻上的球,練習(xí)球桿的控制和力量。也可以兩個(gè)人一組,進(jìn)行傳接球練習(xí),練習(xí)怎么用不同的方式把球傳給隊(duì)友,怎么用不同的方式接住隊(duì)友傳來(lái)的球。還可以在冰場(chǎng)上進(jìn)行帶球練習(xí),練習(xí)怎么用不同的腳法來(lái)控制球,怎么用不同的動(dòng)作來(lái)突破對(duì)手的防守。這些練習(xí),看似枯燥,其實(shí)非常有用。只有通過(guò)不斷地練習(xí),才能把技術(shù)練得更扎實(shí),把球練得更聽(tīng)話。
控球的練習(xí),不光是為了提高技術(shù),更是為了培養(yǎng)球感。球感這東西,很難用語(yǔ)言來(lái)描述,它就像是一種直覺(jué),一種感覺(jué)。當(dāng)你控球的時(shí)候,球就像是你的延伸,你能感覺(jué)到球的位置、速度、方向,甚至能感覺(jué)到對(duì)手的意圖。這種球感,不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的,需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和積累。只有當(dāng)你真正愛(ài)上冰球,愛(ài)上控球,你才能體會(huì)到其中的樂(lè)趣,才能感受到其中的魅力。
控球的練習(xí),也需要耐心和毅力。冰球這玩意兒,不是一朝一夕就能練好的,它需要你付出大量的時(shí)間和精力,需要你不斷地摔倒,不斷地爬起來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折,甚至?xí)岩勺约菏遣皇钦娴倪m合打冰球。但是,只要你堅(jiān)持下去,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的技術(shù)越來(lái)越好了,自己的球感越來(lái)越強(qiáng)了,自己離夢(mèng)想越來(lái)越近了。這種成就感,是任何東西都無(wú)法替代的。
控球的練習(xí),也需要觀察和模仿。在場(chǎng)上,你要學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的防守習(xí)慣,觀察隊(duì)友的跑位習(xí)慣,觀察教練的戰(zhàn)術(shù)安排。通過(guò)觀察,你可以找到對(duì)手的弱點(diǎn),找到隊(duì)友的配合方式,找到教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。通過(guò)模仿,你可以學(xué)習(xí)到別人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)到別人的經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)到別人的技巧。這樣,你才能不斷地進(jìn)步,不斷地提高,才能在場(chǎng)上發(fā)揮出更好的水平。
控球的練習(xí),也需要自信和勇氣。在場(chǎng)上,你要相信自己的能力,相信自己的技術(shù),相信自己可以完成教練交給的任務(wù)。你要敢于突破,敢于嘗試,敢于犯錯(cuò)。只有這樣,你才能不斷地進(jìn)步,不斷地提高,才能在場(chǎng)上發(fā)揮出更好的水平。如果總是害怕失敗,總是害怕犯錯(cuò),那你就永遠(yuǎn)不可能取得進(jìn)步,永遠(yuǎn)不可能成為真正的冰球高手。
冰球控球,這玩意兒說(shuō)難也難,說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。它需要技術(shù),需要腦力,需要身體,需要球感,需要耐心,需要毅力,需要觀察,需要模仿,需要自信,需要勇氣。只有把這些東西都練好了,你才能成為一名真正的冰球高手,才能在冰球場(chǎng)上隨心所欲,才能讓球始終聽(tīng)你的話,才能讓對(duì)手對(duì)你又怕又恨。這,就是冰球控球的真諦,也是每個(gè)冰球運(yùn)動(dòng)員的追求。
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