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要玩轉(zhuǎn)網(wǎng)球欄肉，首先得掌握好基本功。這就像學做菜，得先學會切菜、炒菜的基本技巧，才能做出好菜。在網(wǎng)球中，基本功就是你的球感、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。你得知道怎么握拍，怎么發(fā)力，怎么控制球的方向。只有基本功扎實，才能在比賽中靈活運用各種技巧，包括欄肉。想想看，如果你連基本的正手、反手都打不好，怎么可能玩轉(zhuǎn)欄肉呢？所以，平時得多練習，把基本功練得滾瓜爛熟。

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練習欄肉的方法也挺多的。你可以找個人跟你對打，專門練習欄肉。也可以自己對著欄網(wǎng)練習，找感覺。還可以看一些網(wǎng)球的比賽錄像，學習高手是怎么打欄肉的?？傊?，多練習是關(guān)鍵。只有通過不斷的鳳凰新聞練習，才能把欄肉練得爐火純青。想想看，如果你連基本的欄肉都打不好，怎么可能在對戰(zhàn)中給對手制造麻煩呢？所以，平時得多練習，把欄肉練得滾瓜爛熟。

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