小珠打網(wǎng)球，小珠這事兒聽著簡單，打網(wǎng)實(shí)則門道深。小珠咱們得從基本功說起。打網(wǎng)握拍姿勢(shì)那可是小珠重中之重。東方式握拍，打網(wǎng)球探網(wǎng)足球即時(shí)比分手腕伸直，小珠拍面稍稍向上，打網(wǎng)適合發(fā)球和切削。小珠大陸式握拍，打網(wǎng)手掌根部貼住拍柄，小珠手腕靈活，打網(wǎng)適合網(wǎng)前小球。小珠正手擊球時(shí)，打網(wǎng)身體側(cè)向球網(wǎng)，小珠轉(zhuǎn)腰揮拍，拍面垂直，力量要穩(wěn)。反手擊球，手腕發(fā)力，羅伯特 萊萬多夫斯基拍面稍向后仰，動(dòng)作要輕巧。發(fā)球講究節(jié)奏感，平擊球速度快，切削球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。接發(fā)球要眼疾手快，判斷來球走勢(shì)，提前移動(dòng)到位。小珠初學(xué)時(shí)，總把球打飛，后來教練教她用腳蹬地，身體重心前傾，揮拍更有力量，球才打得又高又遠(yuǎn)。

場上移動(dòng)也是關(guān)鍵。小珠剛開始學(xué)，總在原地等球，后來教練讓她練折返跑，前后左右快速移動(dòng)，劉少昂練出爆發(fā)力和耐力。上網(wǎng)時(shí)要快，落地輕，像貓一樣敏捷?；匚粫r(shí)要穩(wěn)，步伐要大，像袋鼠一樣跳躍。小珠發(fā)現(xiàn)，場上跑動(dòng)多了，擊球時(shí)才更有力量和速度。她開始每天繞著網(wǎng)球場跑圈，還加練跳繩，身體變得輕盈，打球也更有勁了。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不能少。小珠剛開始打球，只會(huì)猛攻，不會(huì)防守。后來教練教她看對(duì)手弱點(diǎn)，王義夫有的對(duì)手正手弱，就多打反手；有的對(duì)手反應(yīng)慢，就打快速球。小珠還學(xué)會(huì)了打旋轉(zhuǎn)球，上旋球下旋球，讓對(duì)手接不好。她觀察高手比賽，看他們?cè)趺凑{(diào)動(dòng)對(duì)手，怎么制造機(jī)會(huì)。漸漸地，她打球越來越聰明，不再蠻干，而是有策略地進(jìn)攻。她發(fā)現(xiàn)，打球不光是體力活，更是腦力活。

心理素質(zhì)得修煉。小珠剛開始比賽，輸了就哭，體育明星贏了就驕傲。后來教練教她平常心，勝不驕敗不餒。她說，打球就像人生，有起有落，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。小珠開始給自己打氣，輸了一場比賽，就想想自己哪錯(cuò)了，下次改。贏了比賽，就想想自己哪做得好，再接再厲。她學(xué)會(huì)了控制情緒，不管比分多少，都保持冷靜。她發(fā)現(xiàn)，心態(tài)好了，球打得也更好了。

裝備也很重要。小珠剛開始用普通球拍，后來教練推薦她用專業(yè)球拍，輕便靈活，揮起來更有速度。她換了一雙專業(yè)網(wǎng)球鞋，鞋底防滑，跑起來更穩(wěn)。她還選了適合自己的網(wǎng)球，硬球彈性好，軟球飛行遠(yuǎn)。她發(fā)現(xiàn)，好的裝備能事半功倍，打球也更有信心了。她開始研究不同品牌的球拍和網(wǎng)球，找到最適合自己的那一款。

訓(xùn)練方法要科學(xué)。小珠剛開始練球，瞎打一通，后來教練教她分解動(dòng)作，一招一式練好。她每天練正手，練反手，練發(fā)球，練截?fù)?，練高壓球。她還練了各種練習(xí)球，直線球，斜線球，上旋球，下旋球。她發(fā)現(xiàn)，只有練好了基本功，才能在比賽中發(fā)揮出水平。她開始制定訓(xùn)練計(jì)劃，每天練多久，練什么，都安排得明明白白。她發(fā)現(xiàn)，科學(xué)訓(xùn)練能提高效率，進(jìn)步更快。

比賽經(jīng)驗(yàn)要積累。小珠剛開始比賽，總是緊張，打不好。后來教練讓她多參加比賽，積累經(jīng)驗(yàn)。她參加了各種比賽，有業(yè)余的，也有專業(yè)的。每次比賽，她都認(rèn)真對(duì)待，不管輸贏，都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。她發(fā)現(xiàn)，比賽多了，就不怕緊張了，球打得也更好了。她開始研究比賽規(guī)則，研究對(duì)手打法，研究比賽策略。她發(fā)現(xiàn)，比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。

小珠打網(wǎng)球，從不會(huì)到會(huì)，從不會(huì)到精通，靠的是汗水，靠的是堅(jiān)持，靠的是智慧。她發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球不光是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。它教會(huì)她如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何克服困難，如何享受過程。她覺得，小珠打網(wǎng)球，打出了自信，打出了快樂，打出了人生。她將繼續(xù)努力，繼續(xù)進(jìn)步，繼續(xù)享受網(wǎng)球帶來的美好。